Αγοράζοντας το αγαπημένο σας λάτρης της φυσικής κατάστασης ένα χριστουγεννιάτικο δώρο δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο με την υγιή - και συνεχώς αυξανόμενη - σειρά ρούχων, εργαλείων και gadgets γυμναστικής. Ωστόσο, για να μην ξοδεύετε ώρες για να παρακολουθείτε ιστότοπους γυμναστικής και αθλητικά καταστήματα, περιορίσαμε τη μεγάλη ποικιλία σε αυτά τα 20 κορυφαία δώρα γυμναστικής για τα Χριστούγεννα.
Rudy Project Rydon Performance Sunglasses
Ένα απαραίτητο αξεσουάρ γυμναστικής για την Jennifer Lopez στο Τρίαθλο Nautica Malibu 2008, ο Rudy Project Rydons έθεσε τα πρότυπα σε προστατευτικά-αλλά κομψά και οικονομικά-γυαλιά υψηλής απόδοσης. Το Rydon's έρχεται σε μια μεγάλη ποικιλία χρωματικών επιλογών και εναλλάξιμων φακών με πόλωση, χρώμα και συνταγογραφημένες επιλογές, είναι ελαφριές, αντιθαμβωτικές, αντιολισθητικές και παρέχουν μέγιστη UV προστασία και οπτική σαφήνεια. Το Rydons - και το μοντέλο Rydon II (για μικρότερα πρόσωπα) - διατίθενται σε καλύτερα καταστήματα ποδηλασίας και αθλητικών σπιτιών, ειδικούς φροντίδας ματιών και για online παραγγελίες στο E-Rudy.com.
Λιανικό: 169,99 $
Tech4o Accelerator Pulse Sport Watch
Ιδανικό για τους λάτρεις του υπαίθριου χώρου που ευδοκιμεί στο να θέτει προσωπικά ρεκόρ - ή να ενοχλεί τον αθλητή της τα αρχεία του φίλου - το Tech4o Accelerator Pulse μετρά με ακρίβεια ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες, βήματα και ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ. Επιπλέον, παρέχει την ώρα (με δεύτερη επιλογή ζώνης ώρας), ημερομηνία, συναγερμό και χρονόμετρο. Διαθέσιμο σε ανδρικές και γυναικείες εκδόσεις, το Accelerator Pulse μπορεί να βρεθεί στα περισσότερα μεγάλα καταστήματα αθλητικών ειδών ή να παραγγελθεί διαδικτυακά στη διεύθυνση Tech4o.com. Ο ιστότοπος διαθέτει επίσης έναν εντοπιστή καταστήματος για να σας βοηθήσει να βρείτε έναν λιανοπωλητή κοντά σας.
Λιανικό: 89,99
MBT Chapa GTX Antishoe
Επαναστατικό σε εμφάνιση και λειτουργία - και θεωρήθηκε (μαζί με τα πολλά άλλα στυλ MBT) ως το πρώτο φυσιολογικά υποδήματα, το MBT Chapa GTX είναι αδιάβροχο, αλλά αναπνέει, ανθεκτικό, ανθεκτικό στη βρωμιά και πολύ καλά άνετος. Τι κάνει το Antishoe τόσο μοναδικό; Η στρογγυλεμένη εξωτερική σόλα που μειώνει το άγχος στις αρθρώσεις και ενεργοποιεί τους παραμελημένους μύες-το τελικό αποτέλεσμα είναι η βελτίωση της στάσης του σώματος και του βαδίσματος, καθώς και οι πόνοι χωρίς πόνο. Το Chapa GTX διατίθεται σε μια ποικιλία χρωμάτων (και μπορείτε πάντα να σκεφτείτε ένα διαφορετικό στυλ) και μπορείτε να το βρείτε σε καταστήματα υποδημάτων και να το παραγγείλετε online TheAntishoe.com.
Λιανικό εμπόριο: $ 270 (Ναι, αυτά είναι ακριβά, αλλά είναι κατασκευασμένα για να διαρκούν.)
Γυναικεία παπούτσια για τρέξιμο Karhu M-2
Κάθε παπούτσι Karhu είναι εξοπλισμένο με κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνολογία στηρίγματος που παρέχει μια φυσική βόλτα και αίσθηση από το χτύπημα της φτέρνας μέχρι το δάχτυλο του ποδιού κάθε βήματος. Ιδανικό για τους σοβαρούς δρομείς, το Karhu M-2 είναι ελαφρύ, αναπνέει και διαθέτει σύστημα ανατομικού ελέγχου Karhu, το οποίο ενισχύει τις φυσικές ικανότητες του ποδιού. Διατίθεται σε καταστήματα καλύτερης λειτουργίας και αθλητικών ειδών ή στο διαδίκτυο στη διεύθυνση Karhu.com, το M-2 θα δώσει στον δρομέα στη λίστα δώρων διακοπών σας πολύ χαρούμενες διακοπές.
Λιανικό: 119,99 $
DVD γυμναστικής
Για τους οπαδούς γυμναστικής στο σπίτι στη λίστα Χριστουγεννιάτικων δώρων σας, τα DVD γυμναστικής κάνουν πολύτιμες κάλτσες.LaloFit Experience the FREEZE Technique DVD: Ο ισχυρός λατινικός γκουρού γυμναστικής Lalo Fuentes θα σας οδηγήσει σε 55 λεπτά προπόνηση ολόκληρου του σώματος ενσωματώνει την τεχνική του Lalo FREEZE, η οποία συνδέει το μυαλό και τους μυς σας για ακόμα πιο αποτελεσματική και ουσιαστική προπόνηση. LaloFit προσφέρει αγγλικά και ισπανικά κομμάτια ήχου, καθώς και προαιρετική λειτουργία μόνο για μουσική, όταν αφαιρέσετε τη ρουτίνα. LaloFit είναι διαθέσιμο στο Amazon.com καθώς και LaloFit.com.
Λιανικό: $ 19,95
Βασικοί ρυθμοί Αποκτήστε ένα πακέτο σώματος χορευτή: Ένα σετ 8 DVD που περιλαμβάνει προπονήσεις χορού καθώς και κινήσεις για γλυπτική σώματος και υπέροχους κοιλιακούς. Ως μπόνους, το πακέτο συνοδεύεται από απώλεια βάρους, συμβουλές διατροφής και εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών. Μπορείτε να παραγγείλετε Βασικοί Ρυθμοί στο CoreRhythms.com.
Λιανικό: 59,85 $
Κάρτες γυμναστικής FitDeck
Κάθε FitDeck με θέμα το γυμναστήριο είναι ένα μοναδικό κατάστρωμα χαρτιών που περιέχει ασκήσεις αντί για τα συνηθισμένα πρόσωπα. Οι ασκήσεις έχουν τρία διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης για να φιλοξενήσουν παίκτες όλων των ηλικιών και ικανοτήτων και να είναι ιδρωμένοι ποικιλία θεμάτων γυμναστικής από σωματικό βάρος, kettlebell και προπονήσεις BOSU έως αθλήματα μάχης, Navy Seal και ειδικά για πυροσβέστες γυμνάσια. Μοιάζει πολύ με ένα κατάστρωμα UNO, υπάρχουν αρκετές Wild Cards σε κάθε FitDeck που θα ρίξουν μια ενδιαφέρουσα συστροφή στις προπονήσεις σας. Για περισσότερες πληροφορίες και για παραγγελία ενός - ή περισσότερων - FitDecks, επισκεφθείτε FitDeck.com.
Λιανικό: 18,95 $ ανά κατάστρωμα ή 24,95 $ ανά κατάστρωμα συν εκπαιδευτικό DVD
GymSkins
Για τον κομψό άρση βαρών που θέλει λειτουργικότητα και άνεση όταν χτυπά το δωμάτιο βάρους, γυμναστήριο Δέρματα-δύο μαξιλαράκια ανθεκτικοί δίσκοι με φοίνικες-όχι μόνο θα μεγιστοποιήσουν την ανυψωτική δύναμη και τη δύναμή της, αλλά και θα διατηρήσουν τα χέρια της λεία και χωρίς κάλους. Το GymSkins είναι πιο κομψό από τα γάντια ανύψωσης χωρίς δάχτυλα και είναι εύκολο να πλυθούν και να στεγνώσουν- εξασφαλίζοντας την αδύνατη, μέση φίλη σας δεν χρειάζεται ποτέ να ανησυχεί για τη δυσοσμία που τόσο συχνά συνοδεύει το παραδοσιακό γάντια. Το GymSkins είναι διαθέσιμο σε μερικά επαγγελματικά καταστήματα και μπορείτε πάντα να το παραγγείλετε στο GymSkins.com.
Λιανικό: $ 12
iMuffs MB210
Τι είναι η άσκηση χωρίς μουσική; Αλλά κανείς δεν θέλει να ιδρώσει σε ένα κουβάρι από καλώδια ακουστικών. Δώστε στον αγαπημένο σας φανατικό γυμναστήριο το δώρο ασύρματων προπονήσεων. Τα iMuff του Wi-Gear είναι κομψά, εργονομικά σχεδιασμένα ακουστικά χωρίς καλώδια. Συμβατό με τα νεότερα iPod και τηλέφωνα Bluetooth, το iMuffs διαθέτει στρατηγικά τοποθετημένα χειριστήρια που επιτρέπουν ο ακροατής μπορεί εύκολα να αλλάξει ένταση, να παραλείψει κομμάτια και να αναζητήσει μουσική χωρίς να χρειαστεί να διακόψει την ένταση προπόνηση. Και για το multi-Tasker που ασκείται ενώ είναι «ρολόι», το iMuffs προσφέρει ποιότητα ήχου CD έως και 30 πόδια μακριά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μιλήσει μέσω iChat ή Skype. Τα iMuffs είναι διαθέσιμα για αγορά στη διεύθυνση Wi-Gear.com.
Λιανικό: $ 129,99
Απαραίτητα για τη γιόγκα
Φορέστε το πιο κοντινό σας yogini με ένα κομψό-και σέξι-γιόγκα από τη Zobha και ένα φιλικό προς το περιβάλλον χαλάκι γιόγκα Manduka.
Οι κορυφές της Zobha Yoga: Διαθέσιμο σε ποικιλία χρωμάτων και στυλ-από κλασικά τανκς και αλεξίπτωτα μέχρι αγωνιστικές πλάτες, μπράτοπ και καλύμματα-τα κορυφαία Zobha είναι ένα must yoga (ή Pilates). Κατασκευασμένα από κατάλληλα, ελαφριά υλικά υψηλής απόδοσης, οι κορυφές Zobha προσφέρουν αξεπέραστη διαπνοή, απορρόφηση υγρασίας, αποκατάσταση τεντώματος και υποστηρικτικό σουτιέν ράφι 360 μοιρών. Υπέροχη ένδυση γιόγκα για χρήση μέσα στην τάξη, αλλά αρκετά κομψή για αθλητισμό μετά το μάθημα για ψώνια ή μεσημεριανό ραντεβού. Η ένδυση γιόγκα Zobha μπορεί να βρεθεί σε στούντιο γιόγκα και Pilates, καταστήματα υγείας για επαγγελματικά κέντρα και να παραγγελθεί διαδικτυακά στη διεύθυνση Zobha.com.
Λιανικό: $ 34 έως $ 58 ανάλογα με το στυλ
Manduka ProLite Yoga Mat: Φιλικό προς το περιβάλλον κατασκευασμένο με πιστοποιημένη παραγωγή χωρίς εκπομπές ρύπων, μηδενικά απόβλητα, το ProLite της Manduka έρχεται σε πέντε φωτεινά χρώματα και εγγύηση εφ 'όρου ζωής. Ένα κατάλληλο δώρο για το γιόγκινι που θέλει να είναι καλό στο σώμα της και στο περιβάλλον. Το ProLite είναι ανθεκτικό, ελαφρύ, αντιολισθητικό και δεν κολλάει ακόμα και μετά από καλό ιδρώτα. Το ProLites μπορεί να παραγγελθεί διαδικτυακά στη διεύθυνση Manduka.com.
Λιανικό: $ 68
Ανακλαστική ζώνη SPIbelt
Δώστε στον δρομέα σας πριν από την αυγή ή αργά τη νύχτα ένα Reflective SPIbelt για να φέρει το κινητό της τηλέφωνο, ταυτότητα και κάποια μετρητά έκτακτης ανάγκης. Δημιουργήθηκε από τον επαγγελματία γυμναστικής Kim Overton, το 100 % αντανακλαστικό σακουλάκι με φερμουάρ SPIbelt (SPI = μικρά προσωπικά αντικείμενα) είναι ένα must-have για τη διάσημη εκπαιδευτή Kathy Kaehler και η ταξιδιωτική εμπειρογνώμονας Samantha Brown δεν θα πάει πουθενά χωρίς το πρωτότυπο SPIbelt (μη αντανακλαστικό). Ελαφρύ με ένα κομψό χαμηλό προφίλ, το SPIbelt ασφαλίζει αντικείμενα στη γραμμή του ισχίου για να τα αποτρέψει από το να αναπηδήσουν σε τρέξιμο, πεζοπορία ή powerwalk. Το SPIbelt διατίθεται σε επιλεγμένα καταστήματα αθλητικών και επαγγελματικών καταστημάτων ή μπορείτε να το παραγγείλετε ηλεκτρονικά στη διεύθυνση SPIbelt.com.
Λιανικό: 29,95 $
Yummie Tummie Body Shaper
Όχι τεχνικά ένα δώρο γυμναστικής, αλλά σίγουρα ένα δώρο για να κολακεύσει το επίδοξο σώμα. Yummie Tummies, οι οποίες έχουν προβληθεί στις Όπρα, Η σημερινή εκπομπή και Entυχαγωγία Απόψε, είναι πολύ περισσότερα από ένα σχήμα σώματος - είναι αρκετά κομψά για να φοριούνται εξωτερικά αντί να κρύβονται κάτω από άλλα ρούχα - και έρχονται σε μια υπέροχη ποικιλία στυλ και χρωμάτων. Από μακρυμάνικους λαιμούς V έως εκπληκτικές δεξαμενές με πούλιες, μπορείτε να πάρετε μερικά Yummie Tummies για το καλύτερο. φίλος καθώς και μερικά για τον εαυτό σου (τότε κανένας από εσάς δεν θα πρέπει να ανησυχεί για το φοβερό μάφιν μέσης μπλουζα). Τα Yummie Tummies μπορούν να βρεθούν σε καλύτερα καταστήματα ρούχων και είναι διαθέσιμα στη διεύθυνση YummieTummie.com.
Λιανικό: $ 62 έως $ 86 ανάλογα με το στυλ
Star Quality: The Red Carpet Workout for the Celebrity Body of Your Dreams
Ποια γυναίκα δεν θέλει διάσημο διασημότητας; Ο συγγραφέας και εκπαιδευτής διασημοτήτων Rob Parr, ο οποίος έχει εκπαιδεύσει τους Demi Moore και Madonna, παραδίδει το glitz and glam καθώς και ένα υγιές πρόγραμμα γυμναστικής απώλειας βάρους 12 εβδομάδων και μυϊκής τόνωσης στο νέο του Βιβλίο Ποιότητα αστεριού. Ο σύντροφός σας με διάσημο τρόπο μπορεί να βασίσει τους στόχους γυμναστικής της στον τύπο του celeb σώματος που ελπίζει να επιτύχει. Εκτός από την πτώση των αδύνατων στις προπονήσεις που έχουν διαμορφώσει και τονίσει τις πιο παραγωγικές ηθοποιούς του κλάδου, Ποιότητα αστεριού παρέχει επίσης συμβουλές και ανέκδοτα superstar fitness. Ποιότητα αστεριού διατίθεται στα περισσότερα μεγάλα και διαδικτυακά βιβλιοπωλεία.
Λιανικό εμπόριο: 24,95 $
Craft Women’s Performance Run Thermal Top
Δώστε στους λάτρεις του υπαίθριου χώρου στη λίστα σας ένα Craft PR Thermal για εκείνα τα τραγικά απογευματινά χειμερινά ταξίδια. Σε μαύρο χρώμα ή ροζ (ροζ κόκκινο), το PR Thermal είναι εργονομικά σχεδιασμένο με άνετο ελαστικό ύφασμα (με ανακλαστικές λεπτομέρειες) που βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος και απομακρύνει την υγρασία. Ένα άλλο μπόνους, το επάνω μέρος διαθέτει μια τσέπη MP3 στο αριστερό μανίκι με εσωτερική θύρα καλωδίου. Το Craft διατίθεται σε καλύτερα καταστήματα αθλητικών κύκλων και υπαίθριων δραστηριοτήτων και Craft-USA.com.
Λιανικό: 79,99 $
Iron Core Go Fit Kettlebells
Κάντε δώρο στον λάτρη της φυσικής κατάστασης στη λίστα σας με ένα από τα πιο καυτά εργαλεία στο γυμναστήριο διασημοτήτων. Ένα kettlebell, το οποίο είναι μια συμπαγής σφαίρα από χυτοσίδηρο με μια λαβή, είναι "αυτό" για δυναμικές ασκήσεις καρδιαγγειακής και προπόνησης σε όλο το σώμα που παρέχουν γρήγορα-και φανταστικά-αποτελέσματα. Διατίθεται σε βάρη που κυμαίνονται από 10 έως 45 κιλά, το Go Fit Kettlebells βρίσκεται στο Target, καταστήματα εξαιρετικών αθλητικών ειδών και GoFit.com. Διατίθενται επίσης εκπαιδευτικά DVD.
Λιανικό: 29,99 $ έως 89,99 $ ανάλογα με το βάρος
SleepTracker PRO
Όχι, ο ύπνος δεν θεωρείται άθλημα ESPN, αλλά είναι απαραίτητος για τη βέλτιστη υγεία και φυσική απόδοση. Επιπλέον, ο επαρκής ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης του βάρους που προκύπτει από την υπερκατανάλωση τροφής που προκαλείται από την κούραση. Το SleepTracker PRO είναι μια συσκευή ρολογιού που ανιχνεύει τις κινήσεις που σχετίζονται με ένα ελαφρύ στάδιο ύπνου χρησιμοποιώντας ένα επιταχυνσιόμετρο. Το δώρο που έχει συνείδηση της υγείας σας θα επωφεληθεί περαιτέρω από το λογισμικό υπολογιστή που ανεβάζει και παρακολουθεί τα δεδομένα ύπνου της με την πάροδο του χρόνου για να βοηθήσει στον προσδιορισμό των αιτιών του κακού ύπνου. Ακόμα καλύτερα, το SleepTracker διαθέτει μια επιλογή συναγερμού ή δόνησης που θα ξυπνήσει τον χρήστη κατά τη διάρκεια ενός ελαφρού ύπνου το πρωί - αχχχχ ξύπνιος και ξεκούραστος. Διατίθεται για αγορά στο SleepTracker.com.
Λιανικό: $ 179,99
CD Relaxation Suite από τον Steven Halpern
Για τους λάτρεις του μυαλού και του σώματος στη λίστα δώρων σας που ξέρει πώς-ή θέλει-να αποσυμφορήσει. Ιδανικό για χαλάρωση μετά από σκληρές προπονήσεις ή για χαλάρωση μετά από μια σκληρή μέρα στη δουλειά, Relaxation Σουίτα προσφέρει 70 λεπτά μελωδίες από βιολοντσέλο και πιάνο που ενθαρρύνουν βαθιά αναπνοή, χαλάρωση και εσωτερική ηρεμία. Η μείωση του στρες μπορεί να είναι μία από τις πιο υγιεινές στρατηγικές για την ευημερία και αυτό το ισχυρό CD το καθιστά εύκολο και ευχάριστο. Relaxation Σουίτα μπορούν να αγοραστούν σε μεγάλους λιανοπωλητές μουσικής και να παραγγελθούν διαδικτυακά στη διεύθυνση InnerPeaceMusic.com.
Λιανικό: 15,95 $
Συμμετοχή στο γυμναστήριο
Για τις περισσότερες λίστες δώρων γυμναστικής, οι συμμετοχές στο γυμναστήριο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή δώρα. Δώστε το δώρο της υγείας και της φυσικής κατάστασης με μια ιδιότητα μέλους σε ένα κλαμπ υγείας ή γυμναστήριο σε βολική τοποθεσία. Τα γυμναστήρια προσφέρουν μια σχεδόν ατελείωτη ποικιλία τρόπων για να είστε σε φόρμα, προσωπικοί εκπαιδευτές για εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής και μια διασκεδαστική και υγιής κοινωνική πρίζα. Ελέγξτε τις τοπικές καταχωρίσεις σας για πληροφορίες τιμών.
Αθλητικό μασάζ
Ένα άλλο πολύτιμο δώρο, ο άπληστος αθλητής στη λίστα δώρων διακοπών σας θα λατρέψει ένα αθλητικό μασάζ που ζυμώνει μυς. Αποτελεσματικό στην απομάκρυνση των τοξινών από-και τη χαλάρωση-του μυϊκού ιστού, αυξάνοντας την ευκαμψία των αρθρώσεων και ακόμη και βελτιώνοντας μακροπρόθεσμα αν το αθλητικό μασάζ γίνεται σε τακτική βάση, είναι ιδανικό για έντονη προπόνηση αθλητών καθώς και ψυχαγωγική ικανότητα λάτρεις. Επικοινωνήστε με τον τοπικό σας σύλλογο υγείας για παραπομπές σε ειδικευμένους θεραπευτές μασάζ ή ελέγξτε τις τοπικές καταχωρίσεις σας.
