Η εμμηνόρροια θεωρείται συχνά ως μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες, με συσχετισμούς όπως οι εναλλαγές της διάθεσης, ο κοιλιακός πόνος και τα άβολα εσώρουχα. Για ορισμένες γυναίκες, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί πρέπει να γιορτάζεται ο έμμηνος κύκλος σας, αλλά αυτοί οι λόγοι μπορεί απλώς να σας αλλάξουν γνώμη. Αντί να αγοράζετε την κοινωνική ντροπή της εμμήνου ρύσεως, να είστε θετικοί.
Η θεία Φλο, στο κουρέλι, καβάλα στο κατακόκκινο κύμα, η κατάρα, ότι ώρα του μήνα - ονομάστε το όπως θέλετε, αλλά ο αριθμός των ευφημισμών που έχουμε για την εμμηνόρροια υπογραμμίζει τη δυσφορία της κοινωνίας με την ιδέα της εμμηνόρροιας. Για τους περισσότερους από εμάς, η περίοδός μας θεωρείται κάτι που είναι ανεπιθύμητο, ανεκτίμητο και άβολο.
Παρακολουθήστε οποιαδήποτε διαφήμιση για ταμπόν ή ταμπόν και το μεγαλύτερο σημείο πώλησης είναι ότι δεν θα χρειαστεί να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας με κανέναν τρόπο όταν έχουμε έμμηνο ρύση. Στην πραγματικότητα, αν πιστέψαμε τη διαφήμιση, ίσως αρχίσουμε να πιστεύουμε ότι το έμμηνο αίμα μας είναι μπλε. Τι γίνεται όμως αν αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε αυτήν την εποχή του μήνα; Τι γίνεται αν αγκαλιάσουμε τον κύκλο μας αντί να τον δούμε ως κάτι που πρέπει να αποφύγουμε; Ακολουθούν τρεις λόγοι για τους οποίους ο κύκλος σας είναι θαυμάσιος.
1. Είναι ένδειξη γονιμότητας
Για τους περισσότερους από εμάς, όταν αιμορραγούμε, δείχνει ότι το σώμα μας λειτουργεί καλά. Υποδεικνύει ότι είμαστε υγιείς εσωτερικά και είμαστε ικανοί να αναπαραχθούμε. Όταν οι πελάτες μου λένε ότι δεν τους αρέσει η έμμηνος ρύση, τονίζω τη σχέση μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της ικανότητάς τους να αποκτήσουν παιδί. Δεν θέλουν όλες οι γυναίκες να κάνουν παιδιά, αλλά δεν είναι καλό να γνωρίζουμε ότι έχουμε αυτό το απίστευτο σύστημα στο σώμα μας που έχει την ικανότητα για νέα ζωή;
2. Καθαρίζει το σώμα σας
Ο λόγος για τον οποίο έχουμε έμμηνο ρύση είναι για να μπορέσουμε να καθαρίσουμε τη μήτρα μας και να απελευθερώσουμε το μη γονιμοποιημένο ωάριο που δημιούργησε η ωοθήκη μας. Η επένδυση της μήτρας ρίχνει για να δημιουργήσει έναν πιο αναζωογονητικό χώρο για να αναπτυχθεί το δυναμικό της νέας ζωής. Αν κάνουμε ένα βήμα παραπέρα, θα μπορούσαμε ακόμη να πούμε ότι είναι μια στιγμή απελευθέρωσης ή εγκατάλειψης αυτού που δεν σας εξυπηρετεί πλέον. Σε ορισμένους πολιτισμούς, η εμμηνόρροια θεωρείται ως χρόνος προβληματισμού. Αντί να δυσανασχετείς με τους κύκλους, γιατί να μην το δεις αυτό ως εποχή συναισθηματικής και σωματικής ανανέωσης.
3. Είναι ένδειξη υγείας
Όταν αιμορραγούμε, γνωρίζουμε ότι το σώμα μας είναι υγιές. Υπάρχουν πολλές συνθήκες κάτω από τις οποίες οι γυναίκες θα σταματήσουν την έμμηνο ρύση επειδή είναι άρρωστες. Θυμάμαι έντονα μια φίλη μια φορά ξέσπασε σε δάκρυα χαράς όταν συνειδητοποίησε ότι ο κύκλος της επέστρεψε μετά από μερικά χρόνια γιατί της έδειξε ότι το σώμα της ήταν υγιές για άλλη μια φορά. Η εκτίμηση του σώματός μας αναγνωρίζοντας τα δώρα του κύκλου μας θα μπορούσε να αλλάξει πολλές πτυχές στον τρόπο που βλέπουμε το σώμα μας.
Ο κύκλος μας έχει πραγματικά τη δική του ζωή και μας επηρεάζει περισσότερο από όσο πολλοί από εμάς αντιλαμβανόμαστε. Αν δώσαμε λίγο περισσότερη προσοχή σε αυτό που συνέβαινε, μπορεί να νιώθουμε πιο άνετα με το σώμα μας. Το να τιμάμε τις πιο σκοτεινές διαθέσεις που συμβαίνουν πριν από την περίοδό μας, όσο και τα πιο ανοιχτά συναισθήματα όταν έχουμε ωορρηξία θα μπορούσε να ισορροπήσει λίγο περισσότερο την οπτική μας. Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθούμε ότι οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια του κύκλου μας μας επηρεάζουν, οπότε γιατί να μην ακολουθήσουμε τη ροή;
Διαβάστε περισσότερα για την υγεία και την ευεξία
Πώς να διαχειριστείτε το PMS φυσικά
Πότε μπορείτε να μείνετε έγκυος;
10 Hashtags υγείας που πρέπει να ακολουθήσετε
