Περισσότεροι αθλητές μιλάνε για τις περιόδους τους - Εδώ είναι γιατί αυτό έχει σημασία - SheKnows

instagram viewer

Οδηγός χρήσης της μήτρας

Ολυμπιακός σκέιτερ Μιράι Ναγκασού δεν είχε περίοδο όταν την προσγείωσε ιστορικό τριπλό άξονα στους Αγώνες Pyeongchang 2018, αλλά αν την ρωτήσετε, δεν θα είχε σημασία. Σε συνέντευξη με Κοσμοπολίτικος, η αποκάλυψε ότι είχε έμμηνο ρύση στο δρόμο της προς το Ολυμπιακούς Αγώνες, αλλά ακόμα κι αν συνέχιζε ενώ αγωνιζόταν, δεν θα την εμπόδιζε.

αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις
Σχετική ιστορία. 8 πιθανοί λόγοι που έχετε πόνο στις αρθρώσεις

«Δεν είναι πραγματικά τόσο μεγάλη υπόθεση. Απλώς κολλήστε ένα ταμπόν εκεί πάνω », είπε λέει στο περιοδικό, προσθέτοντας ότι η άσκηση στον πάγο κατά τη διάρκεια της περιόδου της μπορεί να την κάνει να νιώσει καλύτερα. “Εμμηνα μπορεί να μου προκαλέσει κράμπες, κάτι που θεωρώ ότι η άσκηση με βοηθά [ανακουφίζει] ».

Η Ναγκασού είναι η τελευταία αθλήτρια που μίλησε για το πώς επηρεάζει η περίοδός της - ή στην περίπτωσή της, δεν κάνει επηρεάζει - την απόδοσή της. Είναι όμως αυτό που χρειάζεται (ή πρέπει) να αντιμετωπίσει ή μια σημαντική προσθήκη στη συζήτηση γύρω από την εμμηνόρροια; Όπως σχεδόν όλα τα άλλα που σχετίζονται με τις ωοθήκες, τους κόλπους και τις μήτρες - είναι περίπλοκο.

click fraud protection

Περισσότερο: Τι θέλει ο Aly Raisman να γνωρίζετε για τις περιόδους και να μιλάτε κατά της κατάχρησης

Από τη μία πλευρά, οι γυναίκες μειώνονται τόσο συχνά στους εμμηνορροϊκούς μας κύκλους - και πώς μας επηρεάζει ψυχικά, σωματικά και συναισθηματικά - και η συζήτηση μπορεί να οπλίσει μόνο εκείνους που προσπαθούν να το χρησιμοποιήσουν για να μας αποκλείσουν (όπως ότι είμαστε δεν ταιριάζει να είναι πρόεδρος ή πεταω ενα αεροπλάνο). Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο με έντονο πόνο περιόδου αναφέρει πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι, μπορεί να κάνει τους άλλους να πιστεύουν ότι δεν είναι σε θέση να λειτουργήσουν. Και το θέμα είναι ότι, για πολλούς εμμηνορρυσιακούς κύκλους, αυτό μπορεί σε κάποιο βαθμό να ισχύει. Σε τελική ανάλυση, γνωρίζουμε ότι οι περίοδοι μπορεί να είναι τόσο οδυνηρό όσο και τα καρδιακά επεισόδια.

Για να μην αναφέρουμε ότι κανένας αθλητής - ή κανένας άλλος για αυτό το θέμα - δεν θέλει οι άνθρωποι να επικεντρώνονται σε μια μηνιαία σωματική λειτουργία αντί για τις επαγγελματικές τους ικανότητες και επιτεύγματα.

Αλλά από την άλλη πλευρά, υπάρχει ακόμα ένα τεράστιο στίγμα γύρω από περιόδους που θα εξαφανιστούν μόνο εάν οι άνθρωποι - συμπεριλαμβανομένων εκείνων με πλατφόρμα, όπως οι αθλητές - μιλήσουν γι 'αυτό. Και αυτό, φίλοι, είναι αυτό που είναι γνωστό ως παράδοξο της περιόδου: Η λεπτή πράξη εξισορρόπησης μεταξύ της κανονικοποίησης της εμμήνου ρύσεως, μη επιτρέποντάς του να μας αποκλείσει και όμως το έχουμε λάβει σοβαρά υπόψη ως κατάσταση υγείας άξιο έρευνας και πόροι.

Περισσότερο: Φοβερή ολυμπιονίκης μιλάει για την περίοδο της σε ζωντανή μετάδοση

Οι περιόδους, για πολλούς ανθρώπους, είναι πολύ βαριές για να εμφανιστούν ακόμη και σε μια ευγενική συζήτηση. Και αυτό είναι εξίσου ατυχές με το να νιώθεις ότι δεν έχεις άλλη επιλογή από το να γεμίσεις ένα ταμπόν στο μανίκι σου στο δρόμο για το μπάνιο στη δουλειά. Φυσικά, πολλοί έμμηνοι κύκλοι δεν αισθάνονται ότι έχουν άλλη επιλογή από φόβο ότι - ή η δουλειά τους - θα κριθούν από συναδέλφους που γνωρίζουν ότι είναι η ώρα του μήνα. Όλα αυτά είναι μέρος του προβλήματος.

Έτσι, όταν αθλητές όπως το Ναγκασού, γυμναστής Aly Raisman και Κινέζος κολυμβητής Fu Yuanhui μιλήστε ανοιχτά για τις περιόδους τους - είτε δεν είναι πραγματικά μεγάλη υπόθεση για αυτούς είτε αν επηρεάζει κατά κάποιο τρόπο την απόδοσή τους - βοηθάει όλους. Οι άνθρωποι που έχουν έμμηνο ρύση ακούν ότι οι άλλοι αντιμετωπίζουν τους ίδιους αγώνες - ή τους λείπουν - και αυτοί που δεν έχουν περιόδους συνηθίζουν να το ακούν να μιλάει σαν ένα φυσιολογικό, υγιές σώμα λειτουργία. Επειδή είναι.