ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ η πρόληψη είναι ένα από αυτά που είναι εύκολο να θεωρηθεί δεδομένο. Άλλωστε, αν απλώνετε λίγο κρέμα SPF το πρωί, είστε καλυμμένοι, σωστά; Οχι τόσο γρήγορα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν ορισμένοι βασικοί τρόποι με τους οποίους πολλοί από εμάς μπορεί να χάνουν το σημάδι όταν πρόκειται για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και την προστασία του δέρματός μας.
Μιλήσαμε με Δρ Τζον Φερνάντες του Κέντρα Θεραπείας του Καρκίνου της Αμερικής για να συζητήσουμε μερικούς κοινούς μύθους και παρανοήσεις που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος, μερικές βασικές προληπτικές τακτικές που πρέπει να γνωρίζουν όλοι και πώς μπορούμε όλοι να απολαύσουμε τους ηλιόλουστους καλοκαιρινούς μήνες προστατεύοντας το δέρμα μας από τις βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων του ήλιου.
Περισσότερο: Μην ξεχάσετε να βάλετε αντηλιακό σε αυτά τα μέρη του σώματος
Η εφαρμογή προληπτικών συνηθειών πρόληψης του καρκίνου δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη και οπλισμένοι με τις σωστές πληροφορίες, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Εδώ είναι μερικά από τα πιο
συνηθισμένοι μύθοι για τον καρκίνο του δέρματος και τι πρέπει να γνωρίζετε για να προστατευτείτε.Μύθος Νο 1: Όλοι οι καρκίνοι του δέρματος είναι οι ίδιοι
Ενώ οι περισσότεροι από εμάς είναι πιθανώς εξοικειωμένοι με μελάνωμα, βασικό κύτταρο και πλακώδες κύτταρο Οι καρκίνοι του δέρματος είναι επίσης ανησυχητικοί και όσον αφορά την πρόγνωση, αυτοί οι καρκίνοι είναι πολύ διαφορετικοί. Τα σχέδια θεραπείας θα διαφέρουν ανάλογα με το είδος του καρκίνου του δέρματος που έχει ένα άτομο, αλλά τα καλά νέα είναι ότι όλοι οι καρκίνοι του δέρματος ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία όταν πιάνονται νωρίς.
"Όλες οι μορφές καρκίνου του δέρματος έχουν ένα πραγματικά υψηλό ποσοστό επιτυχίας [με αποτελεσματική θεραπεία] - είτε πρόκειται για χειρουργική, τοπική, χημειοθεραπεία ή ακόμη και ακτινοβολία", λέει ο Fernandez στη SheKnows.
Μύθος Νο 2: Τα άτομα με μαύρο δέρμα δεν κινδυνεύουν
Ανεξάρτητα από τον τόνο του δέρματος κάποιου, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος. Λίζα Μάρλιν, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο οικογενειακός νοσηλευτής στο Παιδικό εξωτερικό κέντρο παιδιατρικής δερματολογίας John R Oishei λέει στη SheKnows ότι «αν και εκείνοι με πιο σκούρα χρωστική έχουν ελαφρώς μικρότερο κίνδυνο από το ανοιχτόχρωμο δέρμα άτομα, απολύτως οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει καρκίνο του δέρματος και […] πρέπει να προστατευτεί όταν σε εξωτερικό χώρο."
Σύμφωνα με την Skin Cancer Foundation, αυτοί με οι πιο σκούροι τόνοι δέρματος εξακολουθούν να βρίσκονται σε πιθανό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Και ενώ οι καρκίνοι του δέρματος είναι πιο συχνοί σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, οι έγχρωμοι είναι πιο πιθανό να λάβουν διάγνωση καρκίνου του δέρματος στα μεταγενέστερα στάδια, όταν είναι δυσκολότερο να θεραπευτούν σύμφωνα με Μελέτη 2016 δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας - επομένως η πρόληψη και η πρόσβαση σε αποτελεσματικούς ελέγχους για τον καρκίνο του δέρματος είναι κλειδιά για όλους.
Μύθος Νο 3: Ο καρκίνος του δέρματος αναπτύσσεται γρήγορα και είναι εύκολο να εντοπιστεί
Ενώ ορισμένοι καρκίνοι του δέρματος αναπτύσσονται γρήγορα, άλλοι αναπτύσσονται αργά με την πάροδο του χρόνου. Dr. Gyorgy Paragh απο τμήμα δερματολογίας στο Περιεκτικό Κέντρο Καρκίνου Roswell Park λέει στη SheKnows ότι ορισμένοι καρκίνοι του δέρματος αναπτύσσονται γρήγορα κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων, αλλά άλλοι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν. Οι περισσότεροι καρκίνοι του δέρματος παρουσιάζουν αργό ρυθμό ανάπτυξης για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.
Περισσότερο: Γιατί το αντηλιακό δεν είναι αρκετή προστασία - ειδικά για άτομα με χλωμό δέρμα
Τα σημάδια της ανάπτυξης του καρκίνου του δέρματος μπορεί να είναι λεπτά. μπορεί να έχετε μια αιμορραγική πληγή που δεν επουλώνεται, για παράδειγμα ή ένα «σημάδι προβλήματος μπορεί να είναι [α] σταθερή τρυφερότητα σε κρούστα ή λεπτή ανάπτυξη ουλής σε μια περιοχή χωρίς προηγούμενο τραύμα », Paragh σημειώσεις. Συμβουλεύει επίσης ότι δεν είναι όλες οι βλάβες του καρκίνου του δέρματος μαύρες ή καφέ ή εμφανίζονται μοιάζοντας με τις εικόνες που μπορεί να βλέπουμε συχνότερα στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Οι βλάβες του καρκίνου του δέρματος μπορεί να έχουν ροζ απόχρωση και μπορεί επίσης να έχουν μια φολιδωτή ή όψη που μοιάζει με ουλή.
Για αυτούς τους λόγους, είναι σημαντικό να κάνετε αυτοέλεγχο για τον καρκίνο του δέρματος μία φορά το μήνα, να εξοικειωθείτε με το σώμα σας και να παρακολουθείτε τυχόν κρεατοελιές ή βλάβες που μπορεί να έχετε - έχοντας κατά νου ότι, σύμφωνα με τον Marlin, δεν είναι δυνατό να προσδιοριστεί εάν ο καρκίνος του δέρματος υπάρχει με γυμνό μάτι μόνος.
Κατά τον ίδιο τρόπο, ο Fernandez συνιστά τον έλεγχο καρκίνου του δέρματος είτε από τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης είτε από έναν δερματολόγο μία φορά το χρόνο προκειμένου να παρακολουθεί τυχόν αλλαγές στο δέρμα σας και να πραγματοποιεί βιοψίες και εξετάσεις ως απαιτείται.
Μύθος Νο 4: Το αντηλιακό από μόνο του αρκεί για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος
Ενώ αντηλιακό είναι ένα σημαντικό προληπτικό βήμα που πρέπει να γίνεται κάθε μέρα, μπορεί να μην παρέχει πλήρη προστασία από καρκίνους του δέρματος, εξηγεί ο Paragh. Ένας λόγος για αυτό μπορεί να είναι ελαττωματική ή ανεπαρκής εφαρμογή. Προτείνει ότι "αν χρησιμοποιηθεί στη συνιστώμενη ποσότητα και επαναληφθεί κάθε δύο ώρες", τότε το αντηλιακό λειτουργεί όπως πρέπει. Εχοντας πεί αυτό, περιοχές όπως το πάνω μέρος του κεφαλιού ή τυχόν κενά στην έκθεση του δέρματος όπου συναντάται το ανοιχτό δέρμα και τα ρούχα, είναι πιο δύσκολο να προστατευθούν με αντηλιακό.
Μύθος Νο 5: Δεν είναι δυνατόν να προληφθεί ο καρκίνος του δέρματος
Ενώ δεν έχουμε τον έλεγχο κάθε πιθανής μεταβλητής όσον αφορά την υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου, υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Δρ Ilene Rothman, προσωρινή πρόεδρος του τμήματος δερματολογίας στο Roswell Park Cancer Center, λέει στη SheKnows ότι «πρόληψη πολλών καρκίνων του δέρματος είναι δυνατόν."
Οι περισσότεροι καρκίνοι του δέρματος προκαλούνται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου ή τα σολάριουμ, και ο Rothman συνιστά να αποφεύγετε εντελώς τα σολάριουμ. Για επαρκή προστασία από τον ήλιο, προτείνει την αποφυγή άμεσης έκθεσης στον ήλιο μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 3 μ.μ. αναζητώντας σκιά όποτε είναι δυνατόν. Το να φοράτε καπέλα με φαρδιά γείσα και να καλύπτεστε με μακριά μανίκια και προστατευτικά ρούχα είναι επίσης το κλειδί.
Και πάντα φροντίζετε να επιλέγετε ένα καλό ανθεκτικό στο νερό αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο. Ο Fernandez σημειώνει ότι εκτός από τα χημικά αντηλιακά, τα αντηλιακά αντηλιακά είναι επίσης αποτελεσματικά και αποτελούν εξαιρετική επιλογή για παιδιά. Για μέγιστη προστασία, φροντίστε να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό σας κάθε δύο ώρες και όποτε ιδρώνετε ή κολυμπάτε.
Θυμηθείτε ότι με μερικές βασικές προληπτικές συνήθειες και τις σωστές πληροφορίες, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να προστατέψουμε το δέρμα μας καθώς απολαμβάνουμε την ύπαιθρο. Πιάστε λοιπόν το αντηλιακό σας, ρίξτε αυτό το καπέλο και απολαύστε αυτές τις καλές μέρες του καλοκαιριού.
