Ο ήλιος λάμπει, το καλοκαίρι είναι εδώ και μάλλον περνάτε περισσότερο χρόνο έξω παρά μέσα. Γνωρίζετε ήδη ότι πρέπει να προστατευτείτε από τον ήλιο (χωρίς μαύρισμα, παρακαλώ), αλλά είναι επίσης σημαντικό να είστε προληπτικοί όταν πρόκειται να μάθετε πώς η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας. Για παράδειγμα, η ακτινική κεράτωση (ΑΚ)-που αναφέρεται επίσης ως κηλίδες στον ήλιο-είναι μια συχνά παραβλεπόμενη μορφή προ-Καρκίνος, επηρεάζοντας περισσότερους από 10 εκατομμύρια Αμερικανούς. ΑΚ αξίζει να μάθετε περισσότερα επειδή έχει τη δυνατότητα να προχωρήσει σε πλακώδες καρκίνωμα (SCC), το δεύτερο πιο κοινό ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.
Συμβουλή ειδικού
Απευθυνθήκαμε στον γιατρό Thomas W. Bender III, πιστοποιημένος δερματολόγος από τον πίνακα και ιδιοκτήτης του Gulf Coast Dermatology and Skin Care Center στο Mobile, Αλαμπάμα, για μια εικόνα της ακτινικής κεράτωσης και τι πρέπει να γνωρίζετε γι 'αυτήν.
Εξήγησε ο ΑΚ
Τα AK είναι τραχείας υφής, ξηρά, φολιδωτά μπαλώματα στο δέρμα που προκαλούνται από υπερβολική έκθεση στο υπεριώδες φως, εξηγεί ο Bender. Εμφανίζονται συχνότερα στο πρόσωπο, το τριχωτό της κεφαλής, τα αυτιά, το λαιμό, τα χέρια και τους βραχίονες και μπορεί να έχουν χρώμα από δέρμα σε απόχρωση έως κοκκινωπό-καφέ. Μπορούν επίσης να κυμαίνονται από περίπου το μέγεθος μιας κεφαλής καρφιτσών έως μεγαλύτερα από το ένα τέταρτο. Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας που μπορείτε να συζητήσετε με έναν δερματολόγο. «Το πρόβλημα με τις κηλίδες στον ήλιο είναι ότι το ευρύ κοινό θα δυσκολευτεί να τα ξεχωρίσει από άλλα δερματικά προβλήματα. Χρειάζεται επαγγελματίας για τον εντοπισμό και τη θεραπεία όλων των καρκίνων του δέρματος ή των προ-καρκίνων », λέει ο δερματολόγος.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η πρώτη γραμμή άμυνας κατά του ΑΚ είναι το αντηλιακό. "Το αντηλιακό θα βοηθήσει στην προστασία από το σκοτάδι αυτών των κηλίδων και την ανάπτυξη νέων", λέει ο Bender. Όταν πρόκειται για την επιλογή του καλύτερου αντηλιακή προστασία επιλογή, συμβουλεύει να πάτε με ένα φυσικό αποκλειστή όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, το οποίο παρέχει ένα ευρύ φάσμα προστασίας και δεν είναι ερεθιστικό. Συμβουλεύει επίσης να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για μια διεξοδική εξέταση δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε σημεία ή σημάδια είναι ακίνδυνα, σε αντίθεση με κάποιο άλλο είδος δερματικής βλάβης με δυνατότητα να εξελιχθεί σε κάτι περισσότερο σοβαρός. "Δεν θα γίνουν όλα τα σημεία του ήλιου καρκινικά και είναι καλύτερο να ζητήσετε μια επαγγελματική γνώμη για να διαπιστώσετε εάν κάτι είναι καλοήθη, προκαρκινικό ή καρκινικό", λέει.
Πότε πρέπει να γίνετε έλεγχος
Ενώ τα περισσότερα AK παραμένουν καλοήθη, περίπου το 10 % εξελίσσονται σε SCC κατά μέσο όρο δύο ετών, εξηγεί ο Bender. Η επίσκεψη στο δερματολόγο σας νωρίς και συχνά είναι βασική, αλλά υπάρχουν επίσης ορισμένα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε. Τρία πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε είναι:
|
Αυτές είναι ενδείξεις ότι η ανάπτυξη του δέρματος πρέπει να εξεταστεί από δερματολόγο πιστοποιημένο από πίνακα. Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν έχετε ένα σημείο που μοιάζει διαφορετικό από οτιδήποτε άλλο στο δέρμα σας, ένα σημάδι που λέει ο Bender αναφέρεται συχνά ως το σημάδι "άσχημο παπάκι". Όσο για το τι μπορεί να γίνει για το ΑΚ, ο δερματολόγος σας θα συζητήσει τις καλύτερες επιλογές για εσάς. «Όταν βλέπετε τον δερματολόγο σας και διαγιγνώσκονται τα σημεία του ήλιου, μπορείτε να τα απαλλαγείτε σε μια ποικιλία τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με λέιζερ, της φωτοδυναμικής θεραπείας, των χημικών peeling και άλλων τοπικών σκευασμάτων » λέει.
Αποφύγετε αυτές τις γλιστρήσεις στο δέρμα
Δεδομένου ότι η αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την ΑΚ και άλλα δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με τον ήλιο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι είστε πάντα έξυπνοι στον ήλιο. Ο Μπέντερ λέει ότι το πρώτο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι με το δέρμα τους είναι ότι δεν το προστατεύουν σωστά, οπότε θυμηθείτε πάντα να εφαρμόζετε αντηλιακό, ακόμη και τις μέρες με συννεφιά. «Η σημασία των αντηλιακών που έχουν φυσικό αποκλειστή δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί», προσθέτει.
Συνιστά επίσης να φοράτε αντηλιακά ρούχα και να προσπαθείτε να αποφύγετε μακροπρόθεσμα έκθεση στον ήλιο όταν η υπεριώδης ακτινοβολία βρίσκεται στο αποκορύφωμά της (μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.)
Το δεύτερο λάθος που κάνουν συχνά οι άνθρωποι είναι να υποθέσουν ότι όλα τα σημεία είναι απλά καλλυντικά, οπότε αντί να πάνε σε δερματολόγο προσπαθούν να περιποιηθούν τα σημεία τους με εξωχρηματιστηριακά προϊόντα. Αυτό δεν είναι ποτέ καλή ιδέα και μπορεί συχνά να καθυστερήσει τη διάγνωση μιας πιο σημαντικής κατάστασης, προειδοποιεί ο Bender. Ελέγχετε τακτικά το δέρμα σας και δείτε τον δερματολόγο σας εάν παρατηρήσετε κάτι παράτυπο. Ποτέ δεν μπορείτε να είστε πολύ προσεκτικοί όταν πρόκειται για την υγεία σας.
Περισσότερες συμβουλές για την περιποίηση του ήλιου
Καλοκαιρινή υγεία του δέρματος: Ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του δέρματος
Καρκίνος του δέρματος: 5 προειδοποιητικά σημάδια
Καρκίνος του δέρματος: Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας
