Αυτό το καλοκαίρι, ο ήλιος θα είναι πιο δυνατός από ποτέ. Και αν δεν κολλάτε συνεχώς στο SPF, δεν κρύβεστε κάτω από ένα καπέλο ή αποφεύγετε τις ακτίνες εντελώς, είναι σίγουρο ότι θα καείτε λίγο από τον ήλιο. Αν λοιπόν βρεθείτε να αθλείστε δέρμα που μοιάζει με αστακό αυτή τη σεζόν, ακολουθούν μερικές γρήγορες συμβουλές και κόλπα για να το αντιμετωπίσετε.
COOL OFF
Το πρώτο βήμα για να καταπρανετε το σκασμένο δέρμα; Μπείτε σε ένα κρύο ντους ή μπανιέρα. Το κρύο νερό θα καταπολεμήσει το πρήξιμο από τη ζέστη και θα μειώσει την εκρηκτική θερμοκρασία του σώματός σας. Αλλά, αφήστε τα σαπούνια μόνο και το τζελ μπάνιου στο μπουκάλι προς το παρόν, καθώς το σκληρό καθαριστικό μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα σας.
Και αν απλά δεν αντέχετε να βυθιστείτε σε ένα παγωμένο μπάνιο, καλύψτε τις πληγείσες περιοχές με κρύα κομπρέσα ή γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού με παγωμένο νερό και ψεκάστε το ηλιοκαμένο δέρμα σας για ανακούφιση από σόγια.
ΑΧΧ… ΑΛΟΕ
Υπάρχει ένας λόγος που το φυτό αλόη βέρα υπήρχε από τους προϊστορικούς χρόνους. Το τζελ που αναβλύζει από αυτόν τον κάκτο περιέχει δραστικές ενώσεις που καταπολεμούν τον πόνο, τη μόλυνση, τη φλεγμονή και μπορούν να αποτρέψουν το φοβερό ξεφλούδισμα μετά το κάψιμο.
Εάν τυχαίνει να έχετε ένα φυτό αλόης βέρα στο περβάζι σας, κόψτε μερικά φύλλα και βάλτε τα στο ψυγείο σας. Μετά από μία ή δύο ώρες, ξεκολλήστε το πάνω στρώμα των φύλλων, πιέστε το και τρίψτε το τζελ απευθείας πάνω σας ηλιακό έγκαυμα. Or, αγοράστε την εμφιαλωμένη έκδοση (δοκιμάστε Fruit of the Earth Aloe Vera 100% Gel) και αποθηκεύστε στο ψυγείο σας για μια δροσιστική θεραπεία για το φρυγανισμένο δέρμα.
Διαβάστε περισσότερα: Αντιμετώπιση δέρματος που έχει καεί, ξεφλουδίζει
Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στην αλόη, οπότε δοκιμάστε ένα μικρό κομμάτι δέρματος πριν το εφαρμόσετε σε όλο σας το σώμα. Από αλόη; Αντ 'αυτού, πιάστε λίγη ενυδατική λοσιόν χωρίς άρωμα και χωρίς βαφή. Απλώς μην πάτε για το βαζελίνη ή τα προϊόντα που περιέχουν βενζοκαΐνη ή λιδοκαΐνη. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, να φράξουν τους πόρους σας, ακόμη και να αποτρέψουν την επούλωση.
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ DIY
Επιτεθείτε στο ντουλάπι σας για αυτό το φάρμακο από ηλιακά εγκαύματα - που ακούγεται αρκετά καλό για φαγητό!
Προσθέστε 1 φλιτζάνι στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης, 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα, 2 κουταλιές της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα σε ένα χλιαρό μπάνιο σε θερμοκρασία δωματίου (ζεστό νερό θα σας στείλει να ουρλιάζετε από πόνο, οπότε αποφύγετε το!) και απολαύστε το.
Οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του πλιγούρι βρώμης σε συνδυασμό με τις αντισηπτικές ικανότητες του μελιού, η καταπραϋντική δύναμη του γάλακτος και η αλόη που καταπολεμά τον πόνο δημιουργούν μια μαγικά νόστιμη θεραπεία DIY.
Το συνηθισμένο κρύο μαύρο τσάι (οι τανίνες του θεραπεύουν τον πόνο) ή το γάλα λειτουργούν επίσης για να καταπρανουν το δέρμα. Απλά διατηρήστε αυτά τα υγρά στο ψυγείο σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε όπως απαιτείται. Και για φουσκάλες στο δέρμα, ανακατέψτε ένα αλατούχο διάλυμα βράζοντας οκτώ φλιτζάνια νερό για πέντε λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας με μια κομπρέσα.
Πότε να λάβετε βοήθεια
Εάν ένα κακό ηλιακό έγκαυμα προκαλεί επώδυνες φουσκάλες, σας κάνει να νιώθετε λιποθυμία ή ζαλάδα και έχετε δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα βλεμάρου και ναυτίας ή έχετε πυρετό και ρίγη, κατευθυνθείτε απευθείας στον γιατρό. Μπορεί να έχετε δηλητηρίαση από τον ήλιο.
Χαλάρωσε!
Συνεχίστε να καταπρανετε το ηλιακό σας κάψιμο όπως θα κάνατε hangover ή πονοκέφαλο: Πιείτε άφθονο νερό και σκάστε ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη, όπως απαιτείται. Ενυδατώστε κάθε μέρα για να ελαχιστοποιήσετε το ξεφλούδισμα.
Και ενώ το κάψιμο είναι στο χειρότερο: βάλτε τον εαυτό σας σε ένα σκοτεινό, δροσερό δωμάτιο και προσπαθήστε να κοιμηθείτε μακριά από τον πόνο.
Πόσο έξυπνος είσαι για τον ήλιο; Πάρτε αυτό το κουίζ για να δοκιμάσετε τον ήλιο σας. Στη συνέχεια, διαβάστε συμβουλές για να προστατέψετε το δέρμα σας στον ήλιο αυτό το καλοκαίρι!
Διαβάστε περισσότερα
- Η αλήθεια για το μαύρισμα
- 10 τρόποι αντιμετώπισης των καλοκαιρινών δερματικών καταστροφών
- Φωτοευαισθησία: Κίνδυνοι ευαισθησίας στον ήλιο
- Πώς να βρείτε το καλύτερο βυρσοδεψείο
