Τα ντους είναι τραγικά. Πριν από λίγο καιρό, πήραν ένα δυσάρεστο ραπ στον Τύπο επειδή ήταν «κακό» για εμάς - συγκεκριμένα, το καυτό είδος που παίρνετε κάθε μέρα. Έγινε μεγάλη φλυαρία για το πώς στεγνώνουν το δέρμα σας μέχρι να μοιάσετε με ερπετοειδή εκδοχή του πρώην εαυτού σας και πώς μας σκοτώνουν αργά αλλά σίγουρα. Ή κάτι.
Ξέρω ότι χάσατε τον ύπνο σας για αυτό. Πρέπει να λούζεσαι κάθε μέρα ή όχι; Λοιπόν, όπως θα είχε η τύχη, είμαστε εδώ για να τα ξεκαθαρίσουμε όλα με τη βοήθεια ενός δερματολόγου. Εδώ είναι τέσσερα πράγματα που η παράλειψη του καθημερινού ντους σας θα μπορούσε να κάνει στο δέρμα σας - το καλό, το κακό και το άσχημο.
1. Μπορεί να αποτρέψει το δέρμα σας από το να στεγνώσει πολύ
Το ντους κάθε μέρα, ειδικά το μακρύ, μπορεί να προκαλέσει ξηροδερμία αφού τόσο το ζεστό νερό όσο και το σαπούνι του αφαιρούν τα φυσικά έλαια. «Η επαφή με σαπούνι και ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα», λέει η Δρ Elma Baron, δερματολόγος στο University Hospitals Case Medical Center στο Κλίβελαντ. "Λιγότερο συχνό ντους θα αποτρέψει την ξηρότητα." Ένας τρόπος να το αποφύγεις; Κάντε πιο σύντομα ντους - η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά ντους για όχι περισσότερο από 10 λεπτά τη φορά και ο Baron λέει ότι πέντε μπορεί να είναι ακόμη καλύτερα - σε χλιαρό νερό. Όταν βγαίνετε έξω, στεγνώστε τον εαυτό σας αντί να τρίψετε το δέρμα με μια πετσέτα και χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα ενώ είστε ακόμα υγροί.
2. Μπορεί να κάνει το δέρμα σας πολύ λιπαρό
Μην υπερβαίνετε όμως με την παράλειψη του ντους, διαφορετικά θα αντιμετωπίσετε το αντίθετο πρόβλημα: γκριμάτσα, λιπαρό δέρμα. Blech. "Η παραμέληση του τακτικού πλυσίματος του δέρματος μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένη λιπαρότητα", εξηγεί ο Baron. «Η εμφάνιση λιπαρότητας ως αποτέλεσμα της μη πλύσης γίνεται πιο εμφανής πιο γρήγορα στο δέρμα της κεφαλής." Με άλλα λόγια, όχι μόνο το δέρμα σας θα φαίνεται λαμπερό και κακό, αλλά τα μαλλιά σας θα φαίνονται ομοιόμορφα χειρότερος.
Περισσότερο:6 συνήθειες ομορφιάς που πρέπει να εγκαταλείψετε μετά τα 30
3. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματός σας μπορεί να παραμείνουν μαζί σας περισσότερο... ναι;
Το ντους κάθε μέρα σημαίνει ότι τρίβουμε ή πλένουμε το εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Η περικοπή του μπάνιου σημαίνει ότι το πάνω δέρμα θα κολλήσει περισσότερο. Είναι όμως θετικό ή αρνητικό; Η απάντηση είναι: Δεν είμαστε σίγουροι. "Κανονικά, όταν κάνουμε ντους, ενθαρρύνουμε την" απομάκρυνση "του εξωτερικού τμήματος του δέρματος - των νεκρών κυττάρων του δέρματος", λέει ο Baron. «Είναι όμως καλό ή κακό; Είναι ασαφές. Θα μπορούσε να θεωρηθεί καλό από την άποψη ότι δεν προκαλεί καμία διακοπή στη λειτουργία φραγμού του εξωτερικού, προστατευτικού στρώματος. Θα μπορούσε όμως να είναι και αυτό κακό - υποτίθεται ότι αυτά τα στρώματα πρέπει να απορρίπτονται ή να ξεπλένονται σε τακτική βάση; Απλώς δεν ξέρουμε ».
4. Μπορεί να αλλάξει τη φυσική σας χλωρίδα (για να μην συγχέεται με την αύρα σας)
… Που σημαίνει ότι τα βακτήρια και άλλα διασκεδαστικά πράγματα στο δέρμα σας μπορεί να εξαλειφθούν λιγότερο συχνά από ό, τι όταν κάνετε ντους κάθε μέρα. "Μπορεί να υπάρξουν κάποιες αλλαγές στη φυσιολογική χλωρίδα των μικροοργανισμών στο δέρμα", εξηγεί ο Baron. "Δεν γνωρίζουμε πραγματικά αν το να παραλείψουμε ένα ντους για μια μέρα θα τους προκαλέσει ήδη." Βασικά, το λιγότερο συχνό ντους θα μπορούσε να οδηγήσει σε περισσότερα βακτήρια να αναπτυχθούν στο δέρμα σας. Και πάλι, δεν είναι σαφές εάν αυτό είναι ένα υπέρ ή ένα μειονέκτημα της παράλειψης του καθημερινού μούσκεμα. «Εάν δεν κάνουμε το κανονικό πλύσιμο, δεν ξέρουμε πώς αυτό θα αλλάξει τη χλωρίδα που κατοικεί στο δέρμα μας, που είναι μερικά βακτήρια, άλλοι μύκητες, άλλοι καλοί, άλλοι κακοί», λέει ο Baron.
Περισσότερο: 5 υπέροχοι λόγοι για να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας απόψε
Το takeaway
Σε περίπτωση αμφιβολίας, όλα με μέτρο. Με άλλα λόγια, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να κάνετε ένα ντους ολόκληρου του σώματος και να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα ή κάθε μέρα τρεις ημέρες, με γρήγορες εκτοξεύσεις και πινελιές από τα πιο βρώμικα μέρη (αν καταλάβετε την παρασυρόμενη) μεταξύ.
Κυρίως, σταματήστε να βρίζετε το κακό, παλιό ντους σας. Δεν είναι τόσο επιβλαβές όσο πιστεύαμε, ακόμα κι αν σας βρέχει κάθε μέρα.
"Σε γενικές γραμμές, δεν πιστεύουμε ότι είναι κακό να κάνουμε καθημερινά ντους ή καθημερινό μπάνιο", λέει ο Baron. "Αλλά πρέπει να είμαστε προσεκτικοί εάν υπάρχουν υποκείμενες συνθήκες ή εάν το δέρμα είναι ήδη στεγνό."
