Αμέσως μετά την αποφοίτησή μου από το κολέγιο, ο φίλος μου και εγώ αρχίσαμε να τσακωνόμαστε πολύ. Iμουν αρχάριος δημοσιογράφος σε μια εφημερίδα μικρών πόλεων και ήμουν σίγουρος ότι όλο το άγχος που είχα υπό την εκμάθηση των σχοινιών της δουλειάς ήταν αυτό που έβαζε τόσο πολύ τη σχέση μας. Ένα μέρος της πλοήγησης στη νέα μου δουλειά ως δημοσιογράφος ήταν συνεχώς συνδεδεμένο - έλεγχα το email μου, το Twitter και τον ιστότοπο της εφημερίδας σχεδόν με εμμονή, πράγμα που σήμαινε ότι το τηλέφωνό μου ήταν πάντα στο χέρι μου. Πέρασαν μήνες πριν ο φίλος μου και εγώ συνειδητοποιήσουμε ότι δεν ήταν το άγχος που έβλαπτε τη σχέση μας - ήταν το γεγονός ότι το τηλέφωνό μου ήταν ένας σταθερός τρίτος τροχός.
Περισσότερο:23 κουπόνια αγάπης - επειδή τα τυροκομικά δώρα είναι τα καλύτερα δώρα
Σύμφωνα με Δρ Jenn Mann, συγγραφέας του Η διόρθωση της σχέσης και οικοδεσπότης VH1's Θεραπεία Ζεύγους, η ιστορία μου δεν είναι ασυνήθιστη.
"Έχω δει πάρα πολλούς πελάτες να πληγώνονται από την κακή τηλεφωνική συμπεριφορά των συνεργατών τους", είπε ο Mann. «Είτε πρόκειται για ακατάλληλα κοινωνικά μέσα, σεξουαλική επαφή με άλλους ή απλώς παραμέληση της σχέσης τους για να περάσουν χρόνο στο τηλέφωνό τους, η χρήση του τηλεφώνου έχει τη δυνατότητα να καταστρέψει μια σχέση».
Αλλά δεν είναι κακή η χρήση του κινητού σε μια σχέση. Ο Mann εξήγησε ότι υπάρχουν τρόποι με τους οποίους τα ζευγάρια μπορούν να χρησιμοποιήσουν το τηλέφωνό τους για να κάνουν τις σχέσεις τους πιο δυνατές.
«Η σύνδεση είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη ρομαντική σχέση», είπε. «Η τεχνολογία, και ειδικότερα τα τηλέφωνα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διατήρηση αυτής της σύνδεσης. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η αποστολή μηνυμάτων για να εκφράσει στοργή συσχετίστηκε με υψηλότερη αναφερόμενη προσκόλληση συντρόφου τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Η αποστολή σέξι εικόνων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε τη φλόγα του πάθους. Απλώς φροντίστε να κάνετε φωτογραφίες «χωρίς κεφάλι ιππέα» σε περίπτωση που πάνε σε λάθος άτομο. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι ένα ζευγάρι που δείχνει ευγνωμοσύνη ο ένας για τον άλλον είναι πιο ικανοποιημένο στη σχέση. Το τηλέφωνο διευκολύνει την εμφάνιση ευγνωμοσύνης στέλνοντας ένα γρήγορο ευχαριστώ, δίνοντας ένα κομπλιμέντο, λέγοντας στον σύντροφό σας γιατί τον εκτιμάτε ή αφήνοντάς τον να γνωρίσει πόσο σημαντικός είναι για εσάς. Αυτά είναι μεγάλοι ενισχυτές σύνδεσης. »
Περισσότερο:Wasταν ένας τοξικός συνεργάτης, αλλά και εγώ
Ωστόσο, η χρήση κινητού τηλεφώνου μπορεί σίγουρα να πάει αντίθετα και να βλάψει τις σχέσεις.
"Τα τηλέφωνα μπορούν να βλάψουν μια σχέση όταν τα ζευγάρια τα χρησιμοποιούν για να παραμελούν το ένα το άλλο ή να έχουν φτωχά όρια με άλλους ανθρώπους", δήλωσε ο Mann. «Είναι σημαντικό να μην περνάτε όλο το χρόνο σας με τον σύντροφό σας εστιασμένο στο τηλέφωνό σας. Η προσοχή του συντρόφου σας, η οπτική επαφή και η εστίαση είναι ένα σημαντικό μέρος μιας επιτυχημένης σχέσης. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα άλλο μέρος όπου τα ζευγάρια μπορούν να βλάψουν τη σχέση τους. Είναι σημαντικό να κάνετε μια δημόσια δήλωση της κατάστασης της σχέσης σας στα κοινωνικά σας μέσα. Αυτό δείχνει σεβασμό στον σύντροφό σας. Επιπλέον, είναι σημαντικό να έχετε καλά όρια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μην ακολουθείτε τους ανθρώπους για να νιώσετε άβολα τον σύντροφό σας, να μην ασχολείστε με φλερτ, μια συμφωνημένη φιλοσοφία σχετικά με την επαφή με πρώην φίλους ή φίλες, με διαφάνεια σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μη μεταφορά κρυφών μηνυμάτων με άλλους Ανθρωποι. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην δημοσιεύετε φωτογραφίες του συντρόφου σας χωρίς την έγκρισή του, μην δημοσιεύετε φωτογραφίες του εαυτού σας που κάνουν τον σύντροφό σας να νιώθει άβολα και δεν μοιράζονται τις συγκρούσεις που είστε οι δυο σας έχοντας Η διαφάνεια με το τηλέφωνό σας, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κάνει τους συνεργάτες να αισθάνονται πιο ασφαλείς και βοηθά στην ανάπτυξη εμπιστοσύνης σε μια σχέση. "
Όσον αφορά το θέμα, ο Mann έχει μερικές συστάσεις για να βεβαιωθεί ότι οι τηλεφωνικές συνήθειες συμβάλλουν σε μια υγιή σχέση:
- Περιορίστε ή αποφύγετε κάθε χρήση τηλεφώνου ενώ έχετε δείπνο ή ρομαντικό βράδυ με τον σύντροφό σας.
- Έχετε απόλυτη διαφάνεια με τη χρήση του τηλεφώνου με τον σύντροφό σας.
- Έχετε συμφωνήσει όρια και όρια με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τηρήστε τα.
Περισσότερο:5 Pretty Genius τρόποι για να τον ενεργοποιήσετε χωρίς να το αγγίξετε
Τα κινητά τηλέφωνα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι σχεδόν όλων των ζωών μας τώρα - δεν υπάρχει κανένας τρόπος να το ξεπεράσουμε. Αλλά με τη συμβουλή του Mann (και λίγο αυτοέλεγχο), οι τηλεφωνικές συνήθειες μπορούν να παραμείνουν υγιείς και παραγωγικές.
Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτήθηκε από το Cricket Wireless.
