Kan det, du spiser under graviditeten, virkelig påvirke dit barns sundhed som voksen? Forskning tyder nu på, at mødre, hvis kost er rig på fedt under graviditet og amning, kan sætte deres baby i fare for mere end blot kortsigtede komplikationer.
Fotokredit: MachineHeadz / iStock / 360 / Getty Images
Spædbørn født af mødre, der spiste for meget fedt under graviditeten, risikerer både tidlig pubertet og voksen fedme. Hvad der er endnu mere chokerende er, at moderens kost under graviditeten kan gå så langt som at påvirke et spædbarns ufødte børn. Indtagelse af for meget fedt under graviditeten kan have negative virkninger på barnet, der varer hele deres liv.
Forskning offentliggjort i tidsskriftet Celle tidligere på året brugte mus til at demonstrere dette koncept. Mus, der blev fodret med fedtfattig kost senere i graviditeten og under amning, producerede afkom, der var tungere senere i livet. Deborah Sloboda, professor i biomedicinsk videnskab ved McMaster University, har foretaget omfattende forskning, der tyder på en sammenhæng mellem dårlig ernæring (både lavt kalorieindhold og fedtfattig kost) under graviditeten og øget fedme og tidlig pubertet i børn.
I en undersøgelse, Sloboda gjorde med rotter, fandt hun ud af, at afkom af rotmødre, der havde dårlig ernæring under graviditeten var tungere end dem, der fik sunde kostvaner, uanset om de fik en normal eller fedtholdig kost efter fødsel. Dette tyder på, at babyer født af mødre, der spiste for meget fedt, mens de var gravide, kan have sværere ved at nå og opretholde en sund vægt. Dette sætter dem i fare for diabetes, højt kolesteroltal og forhøjet blodtryk.
Den foreslåede forklaring er, at ud fra et evolutionært synspunkt kan dårlig ernæring repræsentere dårlig leveforhold, der førte til tidligere pubertet og tidligere graviditeter som en måde at reproducere før død. Men med stigende fedmehastigheder, forekommer disse effekter ofte og med mange sundhedsmæssige konsekvenser. Det er en uheldig ond cirkel, da en fedtholdig kost under graviditeten ofte producerer fede afkom, der er mere udsatte for de samme sundhedsmæssige konsekvenser under deres egen graviditet.
Listen over potentielle risici ved en kost med højt fedtindhold under graviditeten er ikke begrænset til tidlig pubertet og en ændring i stofskiftet hos afkommet. Faktisk er listen ret lang og strækker sig over både de akutte og kroniske kategorier. Mødre, der indtager en fedtholdig kost under graviditeten, har ofte risiko for svangerskabsdiabetes, hvilket kan sætte barnet i fare for lungemodenhed, lavt blodsukker, for tidlig fødsel, medfødte anomalier, fødsel for stor eller for lille i størrelse samt dødfødsel.
I sidste ende adskiller kostråd til en gravid kvinde sig ikke meget fra rådene til alle andre. I løbet af første trimester kræver en kvinde maksimalt 100 ekstra kalorier; i løbet af andet trimester har hun brug for cirka 300 ekstra kalorier; og i tredje trimester har hun brug for omkring 450 ekstra kalorier. Disse ekstra kalorier betyder ikke ekstra fedt.
Mere om mødres sundhed
10 Almindelige graviditetsangst og hvordan man kommer over dem
Er det sikkert at tælle kalorier under graviditeten?
5 ting ingen fortæller dig om din krop efter graviditeten
