Madison Holleran syntes at have det hele sammen. Hvis du gennemsede hende Instagram konto ville du have set en glad, atletisk, smuk og populær universitetsstuderende. Du ville ikke have mistanke om, at hun kæmpede enormt. I januar sidste år sprang hun af det niende niveau i en parkeringshus. Madisons historie sluttede tragisk, men den er ikke så forskellig fra mange af os, der deler de bedste dele af vores liv på sociale medier uden nogensinde at afsløre, hvad der virkelig sker i vores liv.
I vores konstante bestræbelser på at skildre de bedste versioner af os selv har sociale medier kun forstærket trangen til at skabe disse facader af vores liv, selvom vi ikke med vilje gør det.
Ovenstående foto blev taget på dagen for min bedstemors begravelse under receptionen i hendes hus. Det, der syntes at være en sjov tid komplet med vin og babyer, var virkelig en af de hårdeste dage i mit liv. Jeg kan huske, at jeg gik gennem købmanden dagen efter hun døde, i dis. Jeg var mentalt og fysisk udmattet, da jeg lige havde set min mormor, min inspiration, min sten tage sit sidste åndedrag mindre end 24 timer tidligere. Da jeg gik forbi mennesker og følte mig helt brudt, kunne jeg ikke lade være med at tænke på, hvor mange mennesker jeg dagligt krydser med, der står over for en intern kamp, som jeg ikke ved noget om.
Madisons historie er hjerteskærende, men det er ikke en anomali. Stigmen bag mentalt helbred og det konstante pres for at følge med Joneses på sociale medier kan have skadelige konsekvenser. Selvom det, vi sender, ikke skjuler et psykisk problem, er det vigtigt at erkende, at det heller ikke giver et fuldstændigt billede af virkeligheden. Jo mere vi adskiller sociale medier fra virkeligheden, jo lettere vil det være at genkende de tegn, der fortæller os, at noget måske ikke er rigtigt med en person, der kæmper med en mental sundhedstilstand.
Mere:Teenagers død giver et øjenåbnet kig ind på sociale medier
ESPN profilerede Madisons historie og bad folk om at dele virkeligheden bag nogle af deres indlæg ved hjælp af hashtagget #LifeUfiltreret. Jeg bad medlemmer af SheKnows -teamet om at dele deres ufiltrerede øjeblikke i et forsøg på at hjælpe med at afslutte stigmatiseringen af indrømme ikke alt er ok, hele tiden, og for at bevise, at ikke alt, hvad du ser på sociale medier, er som det er ser ud til.
En svær sæson
Dette blev udgivet to dage efter, at jeg måtte have en uventet operation. Jeg var så stresset, elendig, havde utrolige smerter og følte stadig effekten af bedøvelsen. Hvad lavede jeg på Instagram? Måske var jeg glad i det øjeblik? Min bedste ven fløj hele vejen fra Alabama til Phoenix for at passe på mig, fordi jeg ikke havde nogen her. Han forsøgte at opmuntre mig, så han tog mig med at shoppe efter et træ og satte det endda op. Jeg endte kun med at få to ornamenter og fejrede ikke engang rigtig jul. Jeg sov igennem det. - Nan, international redaktør
Ikke så perfekt ferie
Dette blev lagt på min Instagram- og Facebook -væg med ét ord: "Perfekt." Og mens mine børn havde en fantastisk tid, jeg følte mig som en død på kysten og blev indlagt på hospitalet for lungebetændelse i to dage senere. - Julie, Associate Editor, Parenting, Home & Living
Feriedeling
Dette blev taget på en bestemt rejse til New York, der af en hvilken som helst mystisk årsag sendte mig ind i en alvorlig kvartalskrise. Jeg rejste alene og en nat, da jeg forsøgte at åbne en flaske vin i min lejlighed udlejning, indså jeg, at jeg ikke havde en proptrækker, og jeg prøvede alt for at åbne den med en kniv og andet tricks. Frustrationen fik al min anden stress til at boble op-jeg brød sammen og brugte stort set de næste 48 timer på at revurdere mit liv totalt. - Catherine, Senior Editor, Beauty, Love and Health
En svær fødselsdag
Jeg postede dette om morgenen på min fødselsdag. Det var ikke kun min fødselsdag, det var også femårsdagen for min kat, Punky, der pludselig døde midt om natten. (Yup, min kat døde ud af det blå på min fødselsdag.) Den kat, vi havde adopteret efter Punkys bortgang, var nu tilbage hos dyrlægen, hvor vi adopterede ham. Jack havde en sjælden kræftsygdom i øregangen og havde på min fødselsdag planlagt at få fjernet hele øregangen, så han blev døv i det ene øre. Efter at have afleveret Jack, gik jeg målløst rundt i byen med et tungt hjerte. Der var meget, jeg tænkte på. Jeg var alene, min mand var på forretningsrejse, og jeg vidste ikke, om min kat ville være ok. Jeg gik forbi Tiffany's og tog et skud af ydersiden i al sin skinnende herlighed. Alt vil være i orden, hvis min Instagram siger det. Ret? - Tiffany, fotoredigerer
Mere til historien
Jeg skrev dette: "Arizona kommer hjem." Jeg var på vej hjem fra et garagesalg hjemme hos min mor. Hun var lige død, og min tante og jeg forsøgte at sælge så mange af tingene i hendes hus i weekenden, som vi kunne. Min følelse af hjem var blevet fuldstændig ødelagt. Men det sagde jeg ikke. - Colleen, Pets and Sponsored Content Editor
En hård tid i livet
Jeg tog dette billede i min frokostpause for flere år siden. Jeg arbejdede på et job, som jeg hadede, og havde lige afsluttet et seks-årigt forhold til min kæreste på gymnasiet. Min eneste flugt var min korte 60-minutters frokostpause, jeg tilbragte i parken. Sandheden er, at det tog mig mere end tre måneder at komme igennem denne bog, for alt, hvad jeg egentlig ville gøre, var at ligge i græsset og lukke øjnene. - Natalie, hovedredaktør, eksperter blandt os
Mere om mental sundhed
Min søns klassekammerat begik selvmord, og sådan håndterede vi det
Selvmords smitte kan påvirke din teenager, uden at du selv er klar over det
5 Ting man ikke skal sige til en person med bipolar lidelse
