Når de bliver smukke til en date, bekymrer de fleste kvinder sig om deres hår og tøj, men et stigende antal kvinder er nødt til at overveje virkningen af en date på deres helbred på grund af fødevareallergi. Alicia Woodward, chefredaktør for At leve uden, taler om farerne ved dating med fødevareallergi og de bedste måder at reducere risikoen for allergirelaterede reaktioner på.
Når de bliver smukke til en date, bekymrer de fleste kvinder sig om deres hår og tøj, men et stigende antal kvinder er nødt til at overveje virkningen af en date på deres helbred på grund af fødevareallergi. Alicia Woodward, chefredaktør for At leve uden, taler om farerne ved dating med fødevareallergi og de bedste måder at reducere risikoen for allergirelaterede reaktioner på.
Dating- og kostrestriktioner kolliderer
Når du går på slankekur for at tabe et par kilo, kan du blive bange for at gå på en middag, der sandsynligvis vil afspore din kost. Kvinder med fødevareallergi ærgrer sig over mulige allergiske reaktioner, som kan være pinlige, ubehagelige og i værste fald vise sig fatale.
“Uundgåeligt,? dating? og? kostrestriktioner støder sammen. Uanset om det er middag på en restaurant eller popcorn på en film, er mad en uundgåelig del af dating, ”føler empati Woodward, der også er en autoriseret terapeut med speciale i følelsesmæssige og sociale aspekter af cøliaki og mad allergi. "Allergistyring kan virke pinligt at diskutere, når du lige lærer nogen at kende, men du kan date trygt med fødevareallergi."
Findes i Woodwards magasin At leve uden, kan følgende tips hjælpe dig med at nyde en aften ude.
Planlæg forud
Tag en aktiv rolle i planlægningen af datoen, og foreslå allergivenlige restauranter, der sikkert kan rumme dine særlige kostbehov.
Overvej "ikke-madrelateret" aktivitets
Besøg et museum, gå i bowling eller tag en vandretur. At lære nogen at kende uden presset ved at skulle spise et måltid sammen kan reducere presset.
Kommuniker åbent
Selvom fødevareallergi ikke definerer dig, er de en del af, hvem du er, og du bør være åben omkring dem, især hvis der er risiko for anafylaksi. Du lærer meget om din date ved deres reaktion på dine "nyheder".
Indstil den rigtige tone
Hvis du er nervøs eller får dine allergier til at lyde skræmmende, vil du også gøre din date nervøs. Hvis du er afslappet og sikker på dine allergier, vil din date føles på samme måde. Budskabet er, at fødevareallergi er alvorlig, men håndterbar.
Kys forsigtigt
Forskning viser, at madallergener kan blive hængende i flere timer efter et måltid eller en snack - nok til potentielt at forårsage en reaktion fra kys. Det kan virke akavet (og fremad!) At bede din date om at opgive dine allergener, så dit godnatkys ikke udløser en allergisk reaktion. Brug den taktik, der fungerer bedst for dig - prøv humor, slip tip eller vær på forhånd. Din date vil sandsynligvis gøre alt, hvad der er nødvendigt for at kysse dig (sikkert)!
Hav det sjovt
Lad ikke allergi stjæle rampelyset. Med de rigtige allergihåndteringsfærdigheder kan du nyde sjov og spontanitet ved en date, selv når der er mad involveret. Medbring din medicin, vær forberedt, og fokuser derefter på dine andre bekymringer - som dit tøj - i stedet for dine madallergier.
Mere vegansk livsstil Tips!
