Da du aldrig er uden din smartphone, hjælper disse sundheds- og fitness -apps dig med at holde dit nytårsforsæt.
Da du aldrig er uden din smartphone, hjælper disse sundheds- og fitness -apps dig med at holde dit nytårsforsæt.
Træningstræner (Gratis)
Kom i den bedste form i dit liv med tusindvis af gratis træninger og træningsprogrammer, der hjælper dig med at nå dine fitnessmål. App'en indeholder instruktionsbilleder og videoer og giver dig mulighed for at oprette dine egne træninger ved hjælp af multimedieøvelsesbiblioteket med øjeblikkelig lyd. Tjek det ud på Amazon, og du kan endda prøvekøre appen, før du downloader den til din telefon.
Kalorietæller og kosttracker (Gratis)
Denne praktiske app fra MyFitnessPal er en hurtig og brugervenlig kalorietæller, der indeholder over 1,7 millioner fødevarer. Det giver dig mulighed for at scanne stregkoder og gemme fødevarer for let adgang samt spore dine kalorier med blot et par tryk. Du kan også logge store næringsstoffer, holde statusrapporter og se personlige mål.
SHAPE Magazine app ($ 1,50/måned)
Hvis du elsker SHAPE (det gør vi bestemt!), Så hent Kindle -versionen og spar penge, mens du får alle de kvinders sundheds- og fitness -tips, du har brug for for at få dit nytårsforsæt til at holde fast.
