Drik op: Undersøgelse viser, at varm chokolade hjælper din hjerne - SheKnows

En ny undersøgelse viser, hvad du altid har troet er sandt: Chokolade er godt for din hjerne!

Dette er den bedste nyhed, vi har hørt hele ugen! En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Neurologi fandt ud af, at folk, der drikker varm chokolade, har det bedre hjernens sundhed end dem, der ikke gør det.

Relateret historie. Martha Stewart deler en tysk chokoladekageopskrift med en overraskende, lækker vending

Til undersøgelsen bad forskere 60 personer på 72 år eller ældre om at drikke to kopper varm kakao om dagen i en måned. Resultaterne? Nogle deltagere, der tidligere havde præsteret dårligt på hukommelses- og ræsonnementstest, viste markant forbedring i blodgennemstrømning og hjernefunktion efter regelmæssigt at have drukket kakao. Dem, der ikke drak varm kakao, viste ingen forbedring.

Formålet med denne undersøgelse? Forskere vil vide, om en antioxidant, der findes i chokolade - flavanol - forbedrer hjernens og blodkarets funktion. I sidste ende vil de bruge dataene til at hjælpe mennesker med risiko for at udvikle demens.

Hvorfor skal du spise chokolade

Varm chokoladeundersøgelsen er næppe den eneste forskning, der er gået i det lækre slik. Gennem årene har forskere opdaget en række fordele, man kan høste ved at spise chokolade:

• Chokolade øger hjertesundheden. Flere undersøgelser har vist, at at spise mørk chokolade hver dag kan gavne et af vores mest vitale organer: hjertet. En australsk undersøgelse viste endda, at mænd, der spiste 3,5 ounce chokolade om dagen, var mindre tilbøjelige til at få et hjerteanfald.
• Chokolade gør babyer glade... allerede før fødslen! En finsk undersøgelse viste, at babyer født af mødre, der spiste chokolade under graviditeten, var mindre kræsen.
• Chokolade kan hjælpe dig med at afbalancere dit checkhæfte. OK, ikke ligefrem - men en britisk undersøgelse viste, at dem, der regelmæssigt spiste chokolade, var bedre i stand til at udføre matematik end dem, der ikke gjorde det.

Så spis op - bare gå ikke for langt: Gastroenterolog Dustin James, M.D., anbefaler spiser ikke mere end en halv ounce af sliket om dagen. Nu, hvis du undskylder os, skal vi øge vores hjernekraft med en Hershey bar!

Mere om sundhed

Hvorfor amerikanere er underernærede
Det nyeste lægemiddel, der kan øge din risiko for brystkræft
Undersøgelser viser, at vi ikke kan modstå fed mad, når vi er trætte