På en given dag kan du finde over 35 millioner taggede indlæg ved hjælp af #chokolade på Instagram. Lad os være ærlige, vi har ikke brug for en ferie eller en grund til at nyde konfekten. Husk, alt med måde. Tjek disse seks chokoladegodbidder, du kan forkæle og have det godt med!
Mere:12 Praktiske købmandsvarer, der faktisk er gode for dig
Træning-genopretning vidunderdrik
Chokolademælk gør en krop godt, især når du nyder den efter en træning. I tre beslægtede undersøgelser, sammenlignede forskere genoprettelsesfordelene ved at drikke fedtfattig chokolademælk efter træning med almindeligt vand og sportsdrikke. Hos sportsudøvere med høj udholdenhed er resultater viste en chokolademælk efter træning kan resultere i forbedret ydeevne, aerob kondition og tilpasning og bedre kropssammensætning. Der har du det! Fedtfattig chokolademælk er et perfekt alternativ til sportsdrikke, der kun indeholder sukker og intet protein. Med 13 gram protein pr. Portion,
Lidt sødme til din dag
Honning er mit valgbare sødemiddel. Jeg blander det i yoghurt, te og smoothies. Da jeg stødte på Heavenly Organics Chokolade honningboller, Jeg fandt et nyt hemmeligt våben til også at tilfredsstille min søde tand! Disse lækre små patter har en mørk chokolade skal fremstillet af 100 procent kakao og er fyldt med 100 procent organisk rå hvid honning. Hver patty er lavet med fire ingredienser eller mindre og er også under 60 kalorier. Med smag som mynte, dobbelt chokolade og granatæble kan du tilfredsstille dit trang til chokolade alle ugens dage. Bonus: de er ikke-GMO og fri for gluten, mælk og soja.
Mere:6 Morgenmadsvalg for at tilføre et boost af energi til din morgen
En ny roadtrip -favorit
To ord: Sprøde klynger. Dette allerede lyde overbærende! Tilføj en superstjerne -serie af økologiske ingredienser, f.eks. Quinoa og amarant, og du får dig en afbalanceret snack, du kan nyde om morgenen på din yoghurt eller endda tage med på en roadtrip! Rene sprøde klynger indeholder kun 5 gram sukker, 120 kalorier og 3 gram fiber/portion. Og de fås i tre varianter: chokolade pecan, honning peanut og saltet karamel. Bonus: Som med alle Pures produkter er de ikke-GMO-projektverificerede, glutenfrie og veganske.
Loco til coco
Hvis du leder efter et alternativ til is eller andre desserter, skal du ikke lede længere end Chobani Flip linje. Jeg er personligt vild med Almond Coco Loco -smagen - selv navnet er sjovt! Den er lavet med cremet Chobani græsk yoghurt, som naturligt støder op i proteinet. Tilsæt antioxidantrig mørk chokolade og mandler, og du har en tilfredsstillende godbid, der er god for din talje-og dine smagsløg.
Forkæl dig til morgenmad
Hvis travle morgener er normen i dit hus, så er bekvemmelighed kongen. Hvis du leder efter en on-the-go morgenmad, der også indeholder fuldkorn, skal du tjekke ud KIND morgenmad barer, lavet med fem superkorn - havre, hirse, boghvede, amarant og quinoa. I modsætning til morgenmadsstænger, der er fyldt med sukker, vil disse give dig vedvarende energi. Med 5 gram fiber, 4 gram protein og kun 11 gram sukker kan du nyde denne godbid med en græker yoghurt for at støde dit protein op, og måske prøve at sprede mandel eller jordnøddesmør på det for ekstra sundt fedtstoffer.
En eftermiddags afhentning
Jeg ved ikke om dig, men min trang til chokolade sparker som regel midt på eftermiddagen. En af de ting, jeg leder efter, er en afbalanceret snack, der får mig til at spise til aftensmad, da jeg normalt tager til gymnastiksalen om eftermiddagen. Somersaults Hollandsk kakao sprøde bid indeholder 5 gram protein og 3 gram fiber pr. portion. De er også sukkerfattige - mindre end 4 gram pr. Portion. Solsikkefrø, ingrediens nr. 1 i disse nuggets, indeholder sunde fedtstoffer, hvilket gør dette til en god chokoladesnack!
Mere:Vitaminfyldte snacks, dine børn faktisk vil kunne lide
