Denne fyldte æble dessert er talje-venlig-SheKnows

Hvis du elsker æbletærte eller æbleskomager, så vil denne super lette godbid være en ny favorit for dig. Springe over forarbejdede fødevarer som hvidt mel, hvidt sukker og andre dårlige ingredienser, dette er strengt friske æbler, glutenfri havre og en blanding af hakkede nødder, kokossukker og krydderier. Du vil ikke have det dårligt med at spise denne dessert.

Relateret historie. 15 vandmelonretter, du vil nyde hele sommeren

Hvis du er som mig og bare elsker fyldet i æbletærte, så er du til en godbid. Det er præcis, hvad disse bagte æbler smager af. Ikke for sød og ikke for intetsigende, du vil narre dig selv til at tro, at disse æbler er alt andet end taljevenlige. Rester gør også en god tilbehør i børns madkasser, da de er gode både varme og afkølede.

Krydret æble skomager-fyldte æbler opskrift

Friske Fuji-æbler fyldes med en krydret havre-og-nød-blanding og bages derefter til duftende og bløde for en sund, skyldfri dessert.

Serverer 6

Forberedelsestid: 20 minutter | Bagetid: 30 minutter | Samlet tid: 50 minutter

Ingredienser:

• 6 små til mellemstore Fuji eller andet sødt æble
• 1/4 kop kokosolie
• 1/2 kop glutenfri havregryn
• 1/2 kop økologisk kokossukker
• 1/4 kop økologiske rosiner (valgfrit)
• 1/4 kop ristede pekannødder eller valnødder, finthakket (valgfrit)
• 1 spiseskefuld kanel
• 1/4 tsk ingefær
• 1/4 tsk havsalt
• Is, til servering (valgfrit)

Rutevejledning:

1. Forvarm ovnen til 375 grader F, og beklæd en bageplade med bagepapir.
2. Fjern en top af æblet med en lille kniv, og fjern så meget af indersiden (eller kødet) som muligt. Læg på et skærebræt. Gentag med hvert æble.
3. Læg de udhulede æbler i bageformen, og sæt til side.
4. Hak æblet, der blev fjernet fra indersiden, med en kniv og kom det i en skål.
5. Kombiner det hakkede æble med de resterende ingredienser, og bland godt.
6. Fyld hvert æble “kop” med fyldet, og stil de fyldte æbler i ovnen.
7. Bages uden låg i 30 minutter, eller indtil æblerne begynder at bløde og får en flot, gyldenbrun farve.
8. Fjern æblerne fra ovnen, og lad dem afkøle i 5 minutter (indersiden bliver meget varm).
9. Server i skåle, og tilsæt eventuelt et kugle is.

For masser af gode opskrifter, som vores Jeg side på Facebook.

Flere æbleopskrifter

3 Krydret æble opskrifter
Overnat havregrød af æble-valnød
Bacon og gedeostbagte æbler