Dit barns regelmæssige lægebesøg behøver ikke fremkalde frygt. Hvis dit barn er bange for skud, skal du bruge disse eksperttips og tricks til at gøre skud mindre skræmmende.
Forbered dit barn
En lille forberedelse rækker langt mod et lykkeligt lægebesøg... og det er heller ikke kun dit barn, du skal forberede. Som forælder skal du fokusere på at skabe et spændingsfrit miljø for dit barn, så hun ikke begynder at bekymre sig. ”Plejepersonalet skal sikre, at de bevarer en positiv holdning til den påtænkte procedure for at undgå modelleringsangst og i stedet indpode tillid til det deres barn kan klare at modtage et skud, ”siger Erin Floyd, Ph. D., en autoriseret klinisk psykolog, der har specialiseret sig i børn, unge og familie psykologi.
Vær ærlig over for dit barn om at få et skud. Forklar proceduren, og spil endda læge med dit barn for at gøre hende bekendt med processen. Floyd foreslår at bruge en blækpen som skud under denne type spil for at demonstrere det blide tryk, der føltes under den ægte vare. Du kan også øve distraktionsteknikker såsom at blæse på et hjul eller spille med et videospil i løbet af denne tid.
Tilbyd valg
Børn elsker den følelse af kontrol, de har, når de træffer deres egne valg, og at gå til lægen kan få dem til at føle, at de har givet afkald på al kontrol. Jodi Bauers, certificeret barnelivsspecialist og barnelivsleder på Helen DeVos Børnehospital, foreslår at tilbyde dit barn enkle valg for at give ham en følelse af kontrol. Prøv for eksempel at give dit barn valget af et spil eller udstoppet dyr at tage med. Lad små børn vælge mellem at sidde på skødet eller i en stol alene.
Brug distraheringskunsten
”Undersøgelser viser, at børn, der kan fokusere på en videospil eller film under et skud, oplev mindre end halvdelen af smerterne hos ikke-distraherede børn, ”siger Deborah Gilboa, bestyrelsescertificeret familielæge og mor til fire. "Så hvis du har en telefon med et børnespil eller en video eller endda en elsket bog, vil børn opfatte mindre smerte og komme hurtigere forbi smerten."
Hvis du glemmer din distraktionsteknik derhjemme, kan du prøve at synge en sang med dit barn eller påpege og forklare de forskellige læges værktøjer i rummet. Du kan endda være i stand til at få fat i en børnevenligt blad fra venteværelset. Bare sørg for, at når dit øjeblik kommer, er dit barn engageret i noget andet end selve skuddet.
Tillykke og belønning
Selvom skud var en let traumatisk oplevelse for dit barn, kan du stadig vende tingene rundt. Efter at skuddet er blevet administreret, skal du fortælle dit barn, hvor modig han var, og hvor stolt du er af ham. ”Jeg giver altid barnet positiv feedback og fortæller ham, hvor godt han klarede sig. Klistermærker og sjove band-aids hjælper også nogle børn, ”siger Kiera Smialek, N.D., en autoriseret naturopat med Arizona Natural Health Center.
Planlæg fremtidige besøg
Mange børn er positivt overrasket over, hvor let det egentlig er at få et skud er, men børns minder kan være korte, og de husker måske deres frygt for skuddet mere end selve skuddet. Rachel Rudman, en mor til to, delte en teknik, hendes børnelæge bruger til at gøre fremtidige billeder lettere: ”Vores børnelæge får mine børn til at underskrive en erklæring, efter at de har taget deres skud. Der står normalt 'Skuddene gjorde ikke ondt så meget, som jeg troede, de ville, og jeg er ikke bange mere.' Næste gang, de er planlagt til skud, viser børnelægen det til dem. Det hjælper faktisk! ”
Du behøver ikke stole på din børnelæge for denne teknik. Du kan udskrive dine egne certifikater, så dine børn kan underskrive og derefter sende dem væk, indtil det næste lægebesøg.
Læs mere
5 influenzamyter
Risici ved influenza -skud
Tips til forebyggelse af influenza
