Hvad hvis jeg fortalte dig, at der var noget, der øjeblikkeligt kunne øge alle dine sanser, forkorte din reaktionstid, finpudse dine reflekser og dybest set gøre dig til en super-intuitiv ninja? Og hvad nu hvis jeg fortalte dig, at du allerede har det inde i dig?
Mød angst, din nye supermagt.
Vent, hvad? Jeg ved det - jeg kan høre pladen ridse herfra. I årevis har vi fået at vide, at kronisk angst er et problem og er ansvarlig for mange af vores livsstilssygdomme i vores moderne verden. Og tag ikke fejl: Generaliseret angstlidelse og panikangst er ingen spøg (siger pigen, der har været på skadestuen ikke mindre end fire gange på grund af panikanfald). Men det viser sig, at det ikke er dårligt at have hårudløsernerver. Faktisk ifølge ny forskning fra Frankrig, angst-induceret hyper-årvågenhed kan være en gave.
Mere: 15 Gifs, der viser, hvordan det virkelig er at vokse op med angst
Problemet med vores nuværende syn på angst er, at vi ofte glemmer, hvor det kommer fra, ifølge undersøgelsen, og at det engang startede som et adaptivt svar. Den hakkede kantede følelse satte vores kroppe i fuld alarm, så tidlige mennesker kunne mærke fare og kæmpe eller flygte, før vi blev dræbt.
"Sådanne hurtige reaktioner kunne have tjent et adaptivt formål med overlevelse," sagde hovedforfatter Dr. Marwa El Zein fra det franske institut for sundhed og medicinsk forskning. ”For eksempel udviklede vi os sammen med rovdyr, der kan angribe, bide eller stikke. En hurtig reaktion på, at nogen oplever frygt, kan hjælpe os med at undgå fare. ”
Sikker på, at have en enorm reaktion på en kobra virker legit. Men har vi virkelig brug for dette i vores moderne liv? Absolut, sagde El Zein. Selvom de faktiske trusler er forskellige - muggere i Puma sniger sig i stedet for egentlige pumas, siger de - de er stadig meget virkelige og kræver stadig et hurtigt svar.
Heldigvis er vores hjerner klar til udfordringen. Forskerne fandt ud af, at meget ængstelige forsøgspersoner var i stand til at konstatere et truende ansigt i en mængde på under 200 millisekunder, længe før deres bevidste sind kunne være opmærksom på det, og meget hurtigere end deres mere tilbagelænet modparter. Og reaktionerne var endnu hurtigere, hvis det truende ansigt kiggede i motivets retning. Og dette handling-først, tænk-senere instinkt er præcis, hvad angst gør for os.
Mere:5 måder din kroniske angst kan virke til din fordel
Effekten var så stærk, at det fik forskerne til at kalde det en "sjette sans." Jeg kan se, hvordan det ville fungere. Husk Amerikanske soldater, der tacklede en kommende terrorist på et Paris -tog kun få sekunder efter, at han kom ud af et badeværelse med et automatvåben, og reddede hundredvis af liv? Mændene rapporterede, at de reagerede instinktivt på truslen og satte manden fast, næsten før andre passagerer indså, hvad der skete. Selvom deres hurtige reaktion bestemt er et vidnesbyrd om deres militære træning, ville forskerne sige, at angst også sikkert spillede en rolle ved at holde mændene opmærksomme.
Da jeg læste denne forskning, gik det op for mig, at dette måske ikke bare er en specialstyrke. Kan det være, at vi almindelige folk ikke har brug for militær træning for at lære at bruge angst som et værktøj, men snarere bare tilladelse til at se det som en funktion i stedet for en fejl? Jeg har brugt år på at forsøge at dæmpe min vanvittige angst, men måske er nøglen, ligesom med enhver god supermagt, at lære at finjustere den. Det er ikke dårligt, at du og jeg er ængstelige - vi skal bare lære at kanalisere vores angst i passende retninger. Og måske starter det med noget så simpelt som at se det som beskyttende i stedet for smertefuldt.
