Overarbejdede hjerner frigiver adenosin til at bremse celler og udløser søvn behandle. Hvorfor folk bliver døsige og falder i søvn, og hvordan koffein blokerer den proces, er emner for en ny undersøgelse af forskere ved UT Southwestern Medical Center.
Koffein forstyrrer den naturlige søvnproces
Når celler i en bestemt del af hjernen bliver overbelastede, sparker en forbindelse i hjernen ind og fortæller dem at lukke ned. Dette får folk til at blive døsige og falde i søvn. Ændre den naturlige proces ved at tilføje kaffe eller te, og hjerneforbindelsen - kaldet adenosin - blokeres, og folk holder sig vågne.
Disse fund, der er tilgængelige online og i tidsskriftet 21. april 2005, tidsskrift Neuron, tilbyde nye spor om hjernens funktion i kroppens naturlige søvnproces, samt potentielle mål for fremtidige behandlinger for søvnløshed og andre søvnproblemer.
Langvarig øget neural aktivitet i hjernens ophidselsescentre udløser frigivelse af adenosin, hvilket igen bremser neural aktivitet i ophidselsescenterområderne. Fordi ophidselsescentrene styrer aktivitet i hele hjernen, ekspanderer processen udad og får neural aktivitet til at bremse overalt i hjernen.
"Søvnløshed og kronisk søvnløshed er meget almindelige problemer," sagde Dr. Robert W. Greene, professor i psykiatri og seniorforfatter af undersøgelsen. ”Derudover har alle de større psykiatriske lidelser, herunder depression, skizofreni og posttraumatisk stressforstyrrelse søvnforstyrrelser som et fremtrædende symptom.
"Hvis vi bedre kan forstå nogle af de faktorer, der er involveret i, hvad der får os til normalt at falde i søvn, kan vi begynde at forstå, hvad der kan gå galt, når vi ikke gør det."
Viser, at øget hjernecelle aktivitet udløser døsighed forklarer også, hvordan koffein virker til at hjælpe folk med at bekæmpe søvn. "Vi vidste, at kaffe holdt os vågne," sagde Dr. Greene. "Nu ved vi hvorfor: Kaffe og te blokerer forbindelsen mellem den langvarige neurale aktivitet ved vågning og øgede niveauer af adenosin i celler, hvorfor de forhindrer os i at blive døsige."
Tidligere undersøgelser af Dr. Greene og hans kolleger har vist, at adenosin kan virke som en "træthedsfaktor". Hvornår adenosinniveauer stiger i ophidselsescentrene - som det sker ved langvarig vågning - pattedyr har en tendens til at falde i søvn. Men hvad der ikke har været kendt før, er hvad der udløser frigivelse af adenosin for at fremkalde søvn.
"Neuroner i hjernen gør ting - såsom at tale med hinanden, behandle information og koordinere kropsaktiviteter - som kaldes neural aktivitet," sagde Dr. Greene. »Når de gør dette over en lang periode, frigives mere og mere adenosin og føder tilbage til cellerne for at dæmpe dem. Det er som at fortælle dem: ’I har arbejdet for hårdt; tag det roligt, og opfrisk jer selv. '”
"Det, vi har vist i vores undersøgelse, er, at det er denne langvarige neurale aktivitet med at være vågen, der får adenosinniveauer til at stige, hvilket igen får en person til at føle sig døsig. Det er hjernens måde at opnå en ordentlig balance mellem den vågne neurale aktivitet og behovet for søvn. Hvis noget går galt med dette adenosinsystem, kan du ende med søvnløshed. ”
