Sunde valg: Operation Dinner - Side 2 - SheKnows

instagram viewer

Sunde valg: Operation Middag
hvad-er-keto-makroer
Relateret historie. Hvad du skal vide om Keto -makroer - uanset om du er Keto eller ej

God bedre bedst:
Middag for travle mødre

At komme aftensmad på bordet og familien omkring det kan være en mirakuløs bedrift helt alene. Men at få et sundt måltid, som alle vil spise uden at skulle bruge timer i køkkenet - er det overhovedet muligt?

Bedre

Uret tikker. Der er steder at være, lektier at lave. Kan en middagskatastrofe undgås? Ja, takket være din back-up plan.

Du ved, at det kun er et spørgsmål om tid, før du står over for et middagsdilemma. At strømpe dit spisekammer med hurtige muligheder for øjeblikke som dette kan virkelig betale sig. Emballerede bekvemmelighedsfødevarer kan helt sikkert spare tid, men ikke alle er skabt ens. Når du vælger hurtige middagsmuligheder, skal du vælge økologiske produkter, der er fri for madfarvestoffer, transfedtstoffer og majssirup med høj fruktose. Ved at tilføje økologiske kyllingekorn til en kæmpe salat eller en håndfuld spinat til en æske økologisk makaroni og ost kan du få en skyldfri middag på bordet, før du hører bankning af gafler og knive fra rastløse spisende (også kendt som din familie).

Kelly Hancock, bloggende mor til to, minder os om, at “næsten alt, hvad vi laver derhjemme, bliver sundere end at spise ude. ” Hendes hæfteklammer: Fuldkornspasta, en pose spinat og frossen økologisk kylling bryster. "Med disse ting ved hånden kan jeg altid finde på noget bedre end pizza levering."

Bedre opskrifter

Mini Meatloaf Munchies

Mini Meatloaf Munchies

Hurtig Fajitas

Hurtig Fajitas

Curry Chicken Salat

Curry Chicken Salat

Næste: Bedre madmuligheder >>