Mens mange af os stræber efter at tabe sig af sundheds- og tillidsmæssige årsager, er det nogle gange udfordrende at bevare en "sexet" stemning under din vægttab. Hvis du stadig taber dig, eller vægten langsomt går ned, kan din selvtillid også blive langsomt bedre - eller ej. Nedenfor er øjeblikkelige måder at føle sig mere sexet, selv i det mellemliggende fase af vægttab.
bringe sexet tilbage i de mellemliggende faser
Mens mange af os stræber efter at tabe sig af sundheds- og tillidsmæssige årsager, kan det være udfordrende at beholde en “sexet” stemning under dit vægttab. Hvis du stadig taber dig, eller vægten langsomt går ned, kan din selvtillid også blive langsomt bedre - eller ej. Nedenfor er øjeblikkelige måder at føle sig mere sexet, selv i det mellemliggende fase af vægttab.
Hvorfor stræber vi efter at tabe os, og mangler vores selvtillid stadig, selvom vi forbedrer vores helbred? Jeg finder ud af, at selv med fysiske transformationer har nogle af os måske brug for nogle mentale transformationer, når det kommer til selvbillede.
Ingen selvværd
Og jeg mener ingen, ikke engang som vittigheder. Tør ikke engang kalde dig selv en "gris" eller andre navne, når du forkæler dig med mad. Spørg ikke folk, om du ligner en hval i dit outfit, og lad være med at spøge med dit kropsbillede. Der er altid en vis sandhed bag humor-især selvværd. Skær al negativiteten ud med det samme. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at blive vant til ikke at komme med sådanne kommentarer, men det vil i sidste ende blive en anden natur for ikke at være negativ til dig selv. Denne anden natur betyder mere selvtillid, da du faktisk ikke fisker efter komplimenter eller tryghed fra andre (noget der også er ret uinteressant). Andre vil snarere bemærke din tillid, selvom det i første omgang kræver lidt foregivende og bevidst indsats fra din side.
Er du ikke startet endnu? Prøv disse lette måder at starte din vægttabsindsats på >>
Stå op lige
Slouching er ikke kun frygtelig for din kropsholdning og ryg, men det er ikke flatterende. At gå eller stå med dit hoved løftet højt giver dine aktiver mere vægt, retter din kropsholdning og giver en øjeblikkelig "se på mig, jeg er fantastisk" følelse. Du vil måske føle dig lidt sjov i første omgang, men jo mere du gør en bevidst indsats for at gøre det, jo bedre vil du føle det. Din ryg vil også takke dig.
Tag nogle hæle på
De behøver ikke at være 3- eller 4-tommer hæle, men få dit yndlingspar ud oftere og gå rundt i dem. Mens hæle giver en øjeblikkelig røvløftning og forlænger dine ben, giver det lidt mere skridt at høre klikket, mens du går. Det lyder måske som et vanvittigt trick, men tag nogle hæle på, og fortæl mig, at du ikke umiddelbart føler dig mere sexet.
Brug en off-the-shoulder top
Du behøver ikke at vise så meget hud, men at have noget på skulderen eller en top, der hænger af dine skuldre, har en meget sexet, feminin kvalitet. Det viser ikke kun dine smukke skuldre, men det giver dit outfit en sart og sexet stemning.
Få nogle sexede underbukser på
Grøft bomuldstrusserne, og gå efter noget racy og lacy. Det behøver ikke at være ekstremt eller over toppen; bare gå ud og køb noget behageligt og sexet. Noget du vil bære for dig selv og noget ingen andre kan se. At føle det sarte silke- og blonderstof mod din hud og vide, hvad du har på under dit tøj, sætter lidt mere "oomph" i dit trin.
Fremhæv det positive
Vælg et fysisk aspekt af dig selv, som du synes er mest attraktivt, og understreg det. Har du fyldige læber? Køb en ny læbestift, og prøv den. Kan du bedst lide dine øjne? Eksperimenter med øjenskygger og øjenmakeup, der spiller dem op. Har du fantastiske ben? Brug flirtende nederdele. At gøre disse ting hjælper dig med at finde positive egenskaber om dig selv og hjælpe dig med at fokusere på det positive.
I sidste ende skal du bare huske, hvorfor du er på vej til at tabe dig, og ikke give op på, hvad du satte dig for at gøre. Hvis du vil tabe dig for sundheds- og tillidsproblemer, skal du huske at fejre dine præstationer og ikke være hård ved dig selv, hvis du smutter. Endelig, vær ikke bange eller genert for at tage imod komplimenter, og vigtigere er det ikke at stole på andres komplimenter for at have det godt med dig selv. Hvis du ikke tror, at du er sexet, smuk og i stand til at blive et sundere menneske, hvorfor skulle så nogen andre? Kig ind i dig selv - du har intet at tabe og så meget at vinde!
Mere om vægttab
Sådan holder du vægttabsmål i skak i din menstruation
5 nemme måder at starte din vægttabsopløsning på
Tips til, hvordan du holder dig til dit nytårs løsning på vægttab
