Trumfer sms'en ved dit spisebord? Bruger din teenager mere kvalitetstid med sin smartphone end dig? Er du overhovedet skyldig i at stirre på din skærm, når du i stedet skulle se på dit barn?
Hvis du vil have mere kvalitetstid i familien, lav låsning af mobiltelefoner også en familiesag.
Sluk, før du passerer kartoflerne
Hvis din familie er som de fleste, er dit middagsbord dækket med lige så mange mobiltelefoner som tallerkener. Hvis du er klar til at sætte en stopper for dine smartphones, der afbryder vigtig familietid, f.eks. Måltider, men ikke vil føle dig som et nag, er der nogle sjove muligheder at overveje. Og bare et tip, hvis du vil have dine børn til at samarbejde i cellefri tid, skal du også slukke, før du sender kartoflerne forbi.
Lås det bogstaveligt talt
Cell Lock Up er en sjov opfindelse for enhver familie, der er klar til at gøre sig til teknologipolitiet. Det er en lille fængselscelle, der kan rumme op til seks telefoner. Det er endda udstyret med en timer og sjove lydeffekter som,
du er blevet idømt 30 minutter. Vores familie modtog en af disse til jul, og det er så sjovt at se alle svede det, mens deres telefon er i pennen. Men efter et stykke tid glemte vi ærligt dem og var i stand til at fokusere på hinanden og vores kvalitetstid i familien. Du kan låse telefonerne i alt mellem 15 minutter og en time, indtil du får prøveløsladelse. Men pas på for forsøget på at bryde ud. Der lyder en alarm! Du kan virkelig ikke gå galt med en gadget som denne, der kan prale af sloganet: At afbryde familietiden er en forbrydelse!Smart din smartphone (og dit barn!)
En far har designet FamZee app til iPhones og Androids, efter at han opdagede, at hans datter holdt sig oppe forbi sin sengetid og smsede og surfede på internettet på sin smartphone. Denne app giver familier mulighed for at låse deres smartphones i bestemte tidsrammer, f.eks. Sengetid, køretid og familietid. (I nødstilfælde er der en nødknap.) En anden ekstra fordel ved denne app er, at den giver dig mulighed for at spore familiens brug og har også en GPS -lokalisator.
Design din egen mobiltelefonfri zone
Hvis du ofte bliver mødt med stønnen og stønnen fra børnene, når du beder dem om at løsrive sig fra deres mobiltelefoner, skal du bede dem om at hjælpe med at komme med ideerne til, hvordan du alle kan tage en pause fra sms'er, apps og alt det, der er relateret til mobiltelefoner.
Få en brainstormingssession i familien for, hvordan du kreativt kan lægge cellerne væk på bestemte tidspunkter af dagen. En idé er at opføre en miniatureparkeringsplads eller parkeringshus med plads til at parkere hvert familiemedlems telefon. Du kan også designe en kasse eller kurv til at rumme alle telefonerne i de angivne tidsrammer. Eller måske kan du vælge et helt rum i dit hjem, hvor ingen mobiltelefoner er tilladt.
Mobiltelefon citater
Så hvad sker der, når nogen i familien overtræder mobiltelefonens fritid? Fordi, lad os se det i øjnene, det vil ske. Som familie kan du også komme med nogle straffe og også have det lidt sjovt med dem. For eksempel, hvis du trækker din telefon ud ved aftensmaden, skal du lægge en dollar i mobiltelefonbrudskrukken. Du kan også give en cellehenvisning til alle, der har en manglende omtanke eller hvem har forstyrrede freden.
Flere teknikfrie ideer
SheKnows Parenting Challenge: Sluk for teknologien
Top nytårsforsætter for familier
6 måder at maksimere din families tid sammen