Hvornår var sidste gang du blev svimmel over din menstruations ankomst? Det er aldrig sket, ikke? Tro det eller ej, men der er nogle grunde til at få din menstruation godt ting. Ikke købe det? Læs videre.
Synkroniseret
Ifølge Dr. Cheryl Pagel, familiepraksis fakultet ved familiepraksis pædagog bopæl på Banner Good Samaritan Medical Center, at få din menstruation er et bevis på, at din krop gør, hvad den skal gøre. "Det betyder, at din krop er synkroniseret, og det er en indikator på et godt helbred," siger hun om ankomsten af dit månedlige flow.
Kropspositiv
Din menstruation er naturens måde at sige, at du ikke er for tyk, du er ikke for tynd - du er perfekt, præcis som du er! Hvis du svinger for langt på begge måder med vægten, kan det få dine menstruationer til at være uregelmæssige eller stoppe helt. Pagel siger: "Mennesker med fedme har ofte underlige cyklusser som følge af fedt [der] akkumulerer østrogen." Hun bemærker, at mennesker, der er for tynde, ofte også har uregelmæssige eller fraværende menstruationer.
Lev længe og glad
Vil du tro, at vi faktisk kan leve længere på grund af vores perioder? (Du kan stoppe med at forbande din lige nu.) Forskning tyder på, at kvinder ældes langsommere end mænd - og ofte lever længere - på grund af det jern, der går tabt gennem menstruation.
Månedlig rengøring
Tænk på din cyklus som din krops personlige husholderske. En gang om måneden kommer hun og rydder lidt op - frigiver bakterier fra reproduktionssystemet og tillader din krop for at fjerne overskydende jern og dermed sænke din risiko for Alzheimers, hjerte -kar -sygdomme og slag.
Føl dig godt, se godt ud
OK, vi ved alle, at præmenstruelt syndrom kommer med alle mulige grimme virkninger: Oppustethed, hormonel acne, træthed, madbehov, ømme bryster osv. Ingen spekulerer vi er skæve. Når din menstruation ankommer, er du dog på dit smukkeste, tilfredse bedste. Rebecca Booth, MD, forfatter af Venusugen: Opdag den cykliske kraftfulde hemmelighed... i enhver alder, "Den hormonelle opskrift, der starter på eller omkring dag tre eller fire, udløser en betydelig forbedring af, hvordan kvinder har det og ser ud." Så flaunt det, mens du fik det, sidste!
Du har tidligere disset din tantestrøm, men måske er det tid til at give hende rekvisitter. Så længe hun ikke ødelægger dine planer om at dyrke den super-teeny bikini på din sommerferie, er hun ikke så dårlig.?
Flere "Fakta" om din menstruation
Menstruationsuddannelse (ca. 1950)
Menstruationsuddannelsesfilm for unge teenagepiger vist i 1950'ernes klasseværelser
Mere om kvinders sundhedsspørgsmål:
- 5 måder at få menstruationskramper
- 5 tips til håndtering af PMS
- 4 Mest irriterende ting, der får skylden for PMS
