Det, der går i munden, bliver i din krop, selvom du ikke sluger det. Nancy Rosenzweig, formand for The Natural Dentist, siger, at din mund og tandkød absorberer ingredienser og er en motorvej til alle systemer i din krop. Dit tandkød er ikke kun i stand til at optage orale bakterier, de kan også absorbere kemikalier, der er i dine tandpastaer og mundskyl. At have en sund mund kan faktisk hjælpe med at beskytte dit generelle helbred. Så skulle du ikke bruge de sundeste produkter til din tandhygiejne? Her er sandheden om naturlige tandprodukter.
Vidste du, at din tandhygiejne rækker ud over dine tænderes hvidhed? Rosenzweig siger: ”Dårligt tandkødssundhed er årsag nr. 1 til tab af voksne tænder. Mere end 75 procent af amerikanerne over 35 år vil udvikle en eller anden form for tandkødssygdom i løbet af deres levetid. ”
Hun advarer: ”Dine tænder kan fyldes, lappes, rettes og hvides, men tandkødssygdomme svækker deres fundament. Hvis den ikke kontrolleres, kan tandkødssygdomme udvikle sig til tab af tænder. ” Hvis du tager dig af dit tandkød, vil du passe på dine tænder.
Hvad er fordelene ved at bruge naturlige tandprodukter?
Ifølge Rosenzweig er valg af naturlig mundpleje lige så vigtigt som den mad, du spiser, de produkter, du lægger på din hud, og alle de andre produkter, du vælger for et sundt hjemmemiljø. Hun siger, ”Alle læser madmærker i disse dage, men ved du, hvad der er i mundskyl og tandpasta? Tag et mundplejeprodukt og læs [ingredienslisten]. ”
Øg alkoholen. Det førende mærke med mundskyl på markedet indeholder en høj procentdel alkohol (21 til 26 procent), hvilket betyder, at din morgensvamp kan være 50 bevis! Det er mere end nogle alkoholholdige drikkevarer - øl er i gennemsnit 5 procent (10 bevis), og de fleste vin indeholder 12 procent alkohol (24 bevis).
"Alkohol er ikke nødvendig for at dræbe bakterier," siger Rosenzweig. Du kan naturligt udrydde bakterier med urter. Hun tilføjer: "The Natural Dentist Healthy Gums Mouth Rinse har klinisk bevis på, at det dræber bakterier med naturlige antimikrobielle midler, såsom echinacea, goldenseal og grapefrugtfrøekstrakt."
Og du vil ikke gå glip af den karakteristiske forbrænding, du får ved almindelig mundskyl. Natural Dentist mundskyl indeholder aloe vera gel og kokosolie, som hjælper med at berolige mund- og tandkødsvæv.
Gør op med tandvaskemiddel. Vil du have vaskemiddel i munden? Ifølge Rosenzweig er natriumlaurylsulfat (SLS), en ingrediens, der findes i almindelige tandpastaer, et vaskemiddel, der gør tandpasta skummende.
Hun siger: ”Det kan irritere mund og tandkød, især for dem, der lider af kræftsår. Den naturlige tandlæge sunde tænder og tandkød tandpasta findes i fem lækre formler (herunder Sparkle Berry Blast til børn og Whitening Plus Peppermint Twist for voksne), alle SLS-fri, med en naturlig ingrediens med lavt skum, der kommer fra kokosnødder. ”
Undgå tilsætningsstoffer og konserveringsmidler. Du undgår kunstige ingredienser i din mad, og du kan nu også undgå dem i din mundpleje. Rosenzweig advarer om, at almindelige tandpastaer og mundskyl indeholder kunstige tilsætningsstoffer, såsom blå #1, gul #5 eller andre FD & C -farvestoffer, saccharin, benzoesyre og kunstige smagsstoffer. Natural Dentist -produkterne indeholder ingen kunstige sødestoffer, farvestoffer, konserveringsmidler eller smagsstoffer.
Natural Dentist -produkterne indeholder imidlertid natriumfluorid, som er et naturligt fluorid (fra fluoridmalm) og accepteres af American Dental Association til forebyggelse af hulrum. Hvis du bruger produkterne The Natural Dentist, kan du børste tænder og skyl munden med naturligt fluor.
Gode råd til sundt tandkød og tænder
1. Daglig pleje. Nøglen til tandhygiejne er en daglig rutine med børste, tandtråd og skylning. American Dental Association anbefaler, at du gør alle tre.
Rosenzweig tilføjer: ”Det lyder måske som det samme gamle hverdagsbudskab, men det er derfor, de kalder det en’ rutine! ’Og det virker - flere amerikanere beholder deres naturlige tænder i hele deres levetid. Medmindre du kan lide tanken om at blive monteret til proteser eller dyre implantater, er en konsekvent mundtlig behandling altid det bedste råd. ”
2. Brug de bedste produkter. Rosenzweig siger: ”Overvej tanken om, at premium mundplejeprodukter er værd at betale for. Tandpleje er dyrt, og tandforsikring dækker ikke meget i disse dage. Vælg det bedste for din familie, og overvej at investere i naturlige mundplejeprodukter. ”
3. Planlæg regelmæssige tandlægeundersøgelser. Tandbesøg er typisk lige deroppe med offentlige taler på listen over ting, folk forsøger at undgå. Du kan muligvis undvige podiet, men regelmæssige tandlægebesøg er afgørende.
"Hvis du undgår tjek, fordi du ikke elsker din tandlæge, er det OK at skifte," siger Rosenzweig. Spørg venner og familie til en anbefaling. Og hvis frygt er det, der holder dig ude af stolen, er der muligheder.
Hun tilføjer: ”Ud over at opdatere deres tekniske ekspertise og udstyr, tilføjer mange tandlæger alle former for ekstraudstyr til deres praksis, fra beroligende musik, videoer og massage til tilpasset sedation, alt sammen designet til at gøre dig mere komfortabel."
4. Tænk på din tandplejer som din personlige personlige træner. Rosenzweig siger: “Tandplejeren er den person på dit tandlægesteam, der giver råd om, hvordan du plejer dine tænder derhjemme. Når hun renser dine tænder, ser hun hele 'hit and miss' -historien om, hvad du har lavet mellem besøg. Spørg om råd og tips. ” Og bortset fra dig er der ingen, der kender din mund bedre og er lige så investeret i at hjælpe dig med et fremragende tandhygiejne og et strålende smil.
Ved du, hvad dit smil siger om dig?
Hvis du nogensinde har spekuleret over, hvad dit smil siger om dig, skal du ikke undre dig mere. The Natural Dentist har indgået et samarbejde med den kendte kropssprogsekspert Patti Wood, også kendt som The Body Language Lady, for at analysere dit smil.
Smilpersonlighedsanalysen giver dig mulighed for at uploade et foto (der skildrer dit naturlige smil) for at bestemme din personlighed. Du er muligvis analysatoren, chaufføren, influenceren eller supporteren - kun dit smil ved det med sikkerhed!
For mere information om tandhygiejne, besøg disse links:
Sådan opretholdes en sund mund og hvide tænder
Kan du overblegne dine tænder?
