Selvom fremtiden for sundhedsvæsenet er usikker, og reproduktive rettigheder bliver taget væk i en alarmerende hastighed, har vi ikke andet valg end at være vores egne fortalere. Heldigvis går teknologien fremad på måder, der gør sundhedsstyring mere tilgængelig. Der er en app til praktisk talt alt i disse dage, men nogle af dem gør en forskel i historien om reproduktiv sundhed.
At tage et par minutter ud af din dag kan hjælpe tusinder af andre, der lider af en lignende reproduktiv sygdom, eller det kan hjælpe dig med at forstå din egen tilstand. Nogle af dem tilbyder reelle lægebesøg via telemedicin, hvilket kan være meget nyttigt, når et fysisk kontorbesøg ikke er tilgængeligt. Selv en simpel daglig påmindelse kan ændre den måde, du tager kontrol over dit helbred på.
Mere: 5 fremskridt inden for kvinders sundhedsteknologi, vi er begejstrede for
Følgende er en oversigt over de bedste apps for reproduktiv sundhed ...
Phendo af Citizen Endo: Dette blev oprettet af en lille gruppe forskere for at finde ud af mere om endometriose. Personer med endometriose kan spore symptomer enten dagligt eller efter "øjeblikket", og dataene bruges til at kompilere, hvor forskelligt sygdommen manifesterer sig hos alle. Den er gratis tilgængelig på iPhone og vil være på Androids i 2017.
myWanda: Denne app har interaktive værktøjer, der hjælper med at holde dit hjerte sundt. Gennem sporing af søvnmønstre, rådgivning om reduktion af stress og advarsel om visse sunde adfærd, f.eks. At drikke mere vand, kan appen hjælpe med at reducere symptomer. Ved at mærke sig selv som "kunstig intelligens med personlighed" hævder de forudsigelige data at være i stand til at forudsige hospitalsindlæggelser, før de opstår. Denne app er tilgængelig gratis og kræver iOS 9.0 eller nyere.
Mere: 6 utrolige selvmordsforebyggende apps alle burde kende
WomanLog Kalender: Dette giver flere måder at spore sundhedssymptomer på, hvilket er en glimrende ressource, når du er på lægehuset og skal huske detaljer. Den gratis udgave har seksuel aktivitet, basal kropstemperatur, humør og pille tracking. Mere dybdegående ægløsningsovervågning er tilgængelig med den pro (betalte) udgave på både iPhone (iOS 8.0 eller nyere) og Android.
Kindara: Sammen med at kortlægge fertilitetsfremgang og dataindtastning for at spore graviditetsfremskridt, giver denne app et stærkt fællesskab til at diskutere fertilitetsproblemer. App'en indeholder diagrammer og andre måder til naturligt at forhindre graviditet, hvis det er dit mål, og gør det lettere at forstå eventuelle forhold, du måtte have. Det fungerer på Android og iOS 8.0 eller nyere og er gratis.
Nøgle: Denne periodetracker hjælper brugeren på en unik måde med at identificere bestemte mønstre i deres cyklus. App'en giver også særlig teknologi, der forbinder dine symptomer med dine venner eller kontakter. Clue siger, at denne forbindelse med venner og familie vil starte samtaler om reproduktiv sundhed. Den er gratis tilgængelig på iPhone og Android.
Nøjagtigt: Planned Parenthood giver et omfattende værktøj til alt præventionsrelateret. Det holder styr på, hvilken form du end måtte tage, med måder at logge psykiske og fysiske bivirkninger på. Hvis du glemmer at logge med en pille, minder appen dig om, næste gang du logger ind. Spot On er tilgængelig gratis på både iPhone og Android.
Eve by Glow: Dette sporer periode og ægløsning sammen med et interaktivt fællesskab for at dele historier eller stille spørgsmål. Der er ressourcer til dem, der ønsker at blive gravide eller til dem, der har sundhedsmæssige bekymringer. Den tilbyder køb i appen og er tilgængelig på iPhone og Android.
HealthTap: Stil et stort netværk af læger sundhedsspørgsmål gratis, og få adgang til et stort bibliotek med medicinsk information. Private konsultationer er muligt praktisk talt eller over tekstbeskeder med læger i kontortiden. Den er gratis tilgængelig på Android eller iPhone.
Mere: Vi griner ikke hårdt nok om vores menstruationer, men det er ved at ændre sig
Progyny: Denne app tilbyder et bredt netværk af fertilitetslæger og klinikker, der giver mulighed for sammenligning af anmeldelser fra andre patienter sammen med priser. Virksomheden tilbyder fordelspakker, der dækker processen fra start til slut. Du kan også sende en sms eller ringe til læger med spørgsmål. Det er i øjeblikket kun tilgængeligt til Android.
Maven: Selvom selve appen er gratis, kan du øjeblikkeligt bestille en 10-minutters videotime med en undersøgt læge mod et mindre gebyr (webstedet giver en kode til et gratis besøg). Du kan også udforske chatforummet for at diskutere sundhedsspørgsmål. Maven fungerer i øjeblikket kun på iOS 9.0 eller nyere.
Gran: Besøg med en bestyrelsescertificeret hudlæge fra din telefon via denne app og behandl en lang række betingelser. Den er kun tilgængelig i visse stater i øjeblikket, men appen kan bruges på Android eller iPhone.
Brystkontrol nu: Denne app giver en påmindelse om at kontrollere bryster og kan skræddersyes til brugerens præferencer. Tydelige billeder og instruktioner gør det lettere at forstå brystsundhed, og deres ledsagende websted viser måder at involvere sig i brystsundhedsbevidsthed. Brystkontrol nu er gratis tilgængelig på Android og iPhone.
