Uanset om fitness -divaen på din feriegaveliste er dedikeret til gymnastiksalen eller foretrækker at træne på hjemme eller udendørs, vores top 10 fitnessgaver er designet til hardcore atleten eller kvindelig fitness buff.
TRX Suspension Training Pro Pack
Betragtet af American Council den Dyrke motion som et fitnessværktøj i overensstemmelse med fitnesstrenderne i 2011, vil TRX Suspension Trainer give din ivrige fitnessgale en træning i hele kroppen (seriøst-mere end 300 øvelser), som hun kan lave overalt ved hjælp af TRX og sin egen krop vægt. Æret af toptrænere, pro -atleter og fysioterapeuter er TRX Suspension Training Pro Pack en komplet træningssæt til hele kroppen, der leveres med en TRX Suspension Trainer, DVD, Quickstart Guide og et år garanti. (Døranker ikke inkluderet.)
Tilgængelig på: www.fitnessanywhere.com
Pris: 189,95 dollar
Kettlebells
Et af de bedste træningsværktøjer til hele kroppen, din fitnessdiva nogensinde vil bruge, kettlebells er vægtede støbejernsbolde med et håndtag, som kan variere fra fem pund til mere end 100 pund. Fordelene ved kettlebell-træning er ubegrænsede-ikke kun får du en fantastisk styrketræningstræning, kettlebells øger din kondition og styrker din krop som ingen anden træningsform. Overvej at få en kettlebell og instruktions -DVD til din fitnessgal, eller tilmeld hende til kettlebell -træning på et lokalt fitnesscenter.
Tilgængelig på: www.ironcorekettlebells.com
Pris: afhænger af kettlebells vægt
The North Face Ultra 105 GTX XCR Trail løbesko
Hvis din kvindelige fitnessfanatiker elsker robust udendørs træning, tager hun muligvis aldrig disse løbesko af! Ultra 105'erne er fremstillet specielt til lange, våde løb over sløvt, utilgiveligt terræn. Med en Gore-Tex vandtæt åndbar membran og en hård overdel i syntetisk læder er dette den foretrukne sko til udholdenhedsspor-løb under barske forhold. En Northotic-formet fodseng og EVA-mellemsål tilføjer ergonomisk pude, mens den sprøjtestøbte TPU-skaftplade reducerer stød, når små kampesten, rødder og andet sporaffald kommer i vejen. Disse løbesko rocker!
Tilgængelig på: www.backcountry.com
Pris: $ 109,95
Digifit økosystem
Den perfekte gave til din fitness -teknofil, Digifit er en komplet pakke med apps - herunder iCardio, iRunner, iBiker, iSpinner og iPower - der sporer puls, tempo, hastighed, kadence, kraft og vægt nøjagtigt ved hjælp af den førende standard inden for trådløs teknologi. Du kan endda kortlægge dine udendørs fitnessruter! Digifit, som vandt Hot for Helligdage Award fra CTIA Wireless 2010 er også den eneste pulsmåler på iPhone, iPod Touch og iPad, der gør din tech -enhed til din helt egen fitness- og sundhedscomputer.
Tilgængelig på: www.iTunes.com
Pris: Digifit er gratis tilgængelig (så længe lager haves) med en betalt opgradering på $ 14,99
SheaNetics Fitness DVD'er og cd'er
SheaNetics er et revolutionerende nyt fitnessprogram, der er skabt af den ekspertiske fitness -træner Shea Vaughn (det ville være skuespilleren Vince Vaughns mor), som blander sig de mest populære motionsformer, herunder tai chi, yoga, Pilates, gyro-kinesis og mere, hvilket giver hjemmets fitness diva en komplet krop-træning. DVD/CD-samlingen indeholder tre core-building trænings-dvd'er i fuld krop og tre fuldstændige originale musik-cd'er. Som en bonus følger sættet med Vaughns hæfte De fem levende principper, en livsændrende guide til at finde din vej til fitness og velvære.
Tilgængelig på: www. SheaNetics.com
Pris: 87,77 dollar
Udånder: Core Fusion Boot Camp Fitness DVD
I tråd med tanken-krop fitness-trenden, den Udånder: Core Fusion Boot Camp fitness-dvd er en hjertepumpende træning i total krop fra den bedst sælgende spa-fitnesslinje, der kombinerer slankende effekter af konditionstræning med toningstyrken ved styrketræning. Med den velkendte formel for fem 10-minutters træning giver de hurtige, dynamiske sekvenser også en intens kalorieforbrænding for at hjælpe med at forme muskler og makulere kalorier. Din fitness diva kan træne som en stjerne; Core Fusion -klassernes berømthedsklienter omfatter Charlize Theron, Brooke Burke, Anna Paquin, Heidi Klum, Cameron Diaz, Kate Hudson, Mariska Hargitay og Mario Lopez.
Tilgængelig på: www.acaciacatalog.com
Pris: $ 16,99
Kvindernes sundhed Stor bog med øvelser
Fitness-elskeren på din gaveliste behøver ikke bekymre dig om træningens monotoni eller mangel på resultater med denne øvelsesfyldte ressource. Det Kvindernes sundhed Stor bog med øvelser af Adam Campbell, fitnessdirektør for Kvinders sundhed magasin, kan prale af mere end 600 øvelser og bogstaveligt talt hundredvis af træninger (inklusive en Skinny Jeans Workout!), der garanterer magre skulpturerede muskler, en stram torso, kick-up stofskifte og absolut ingen undskyldning for at glide ind i en mangelfuld fitness rutine. Hvis du også leder efter en partnerskabsgave til din foretrukne fitness -fyr, skal du overveje Mænds sundhed Stor bog med øvelser, en anden uvurderlig ressource for de bedste øvelser og træninger for at komme og holde sig i form.
Tilgængelig på: www. Amazon.com
Pris: $ 24,99
NO -OM ZONE -yogabogen
Kimberly Fowler taler til den hardcore fitness-nøgle-no-time-to-do-foofy-træning-såvel som alle yogaskeptikere-i sin bog NO OM ZONE: A No-Chanting, No-Granola, No-Sanskrit Practical Guide to Yoga. Denne bog beviser, at yoga er langt mere end en kultisk praksis, og tilbyder en virkelig en fordelagtig resultatorienteret træning for alle. Uanset om du leder efter sportsspecifikke stillinger, stressreducerende og energiforøgende stillinger eller øvelser til at styrke bestemte muskelgrupper, NO OM ZONE vil have dig væk fra løbebåndet og på måtten på ingen tid. Dette er en fitnessbog for alle, der ønsker at opleve helbredende, styrkende og genoprettende belønninger ved yoga... uden alle de andre ting. Bogen har også en tilhørende yoga -dvd.
Tilgængelig på: www.thenoomzone.com
Pris: Bog $ 19,99; DVD $ 14,95
Jack Blacks præstationsparate gavesæt
For at berolige din kvindelige fitness buffs ømme muskler skal du give gaven af aktuel komfort og helbredelse. Jack Black's Performance Ready Gift Set blev udviklet specielt til atleten, der har brug for at beskytte hendes hud, berolige hendes muskler og hjælpe hendes krop med at komme sig og genopbygge efter anstrengende træning. De naturligt baserede behandlinger er designet til at hjælpe med at bekæmpe træthed, stimulere sanserne, fremskynde genopretning og fremme maksimal ydeevne. Gavesættet indeholder en restitutionsbalsam, et energigivende rensemiddel, SPF 45 solcreme og en intens terapilæbepomade.
Tilgængelig på: www. GetJackBlack.com
Pris: $ 32
Oasis Ultimate Hydration Collection
Svedende træning trækker hydrering fra din krop, herunder din hud. Oasis Ultimate Hydration Collection er forstærket med en fugtgivende tangblanding og tidsfrigivet liposomformel, der er lavet til fitnessdivaen, der træner og forskønner i fitnesscentret. Det luksuriøse gavesæt indeholder rensende vand, fugtgivende booster og behandling, fugtopfyldende behandling for øjnene og en forfriskende tåge. Din yndlingspige kan let putte disse flasker i rejsetilstand i sin gympose og forkæle hendes hud hver dag efter hendes hardcore sved.
Tilgængelig på: www. H20Plus.com
Pris: $ 78
Flere fitnessgaver til din yndlings fitness gal
- Holiday fitness gaveguide
- Top 20 fitnessgaver til jul
- Bedste sundheds- og fitness julegaver
