Tawnia Lashley er mor til to drenge. I 2009 så hun sin læge til sin årlige eksamen og havde ingen grund til bekymring. Hun var ikke overvægtig. Hun røg ikke. Hun var ikke seksuelt aktiv i en ung alder. Hun var ikke ældre end 50. Hun havde ikke haft unormale pap -aflæsninger før. Hun har aldrig haft HPV.
Desværre var kræft ligeglad. Lashley blev diagnosticeret med en aggressiv form for livmoderhalskræft. Men fordi det blev fanget tidligt, betød resultatet kirurgi, men ingen stråling eller kemoterapi.
"Jeg ved, at min behandling (bare operation) ikke ville have været tilfældet, hvis jeg ikke havde gået til en rutinemæssig undersøgelse," sagde Lashley. ”Den kræft, jeg havde, var aggressiv. Det ville have spredt sig til mine lymfeknuder, hvis jeg ikke var blevet diagnosticeret tidligere. ”
Hvor ofte laver du de aftaler, der er nødvendige for at opretholde din sundhed? Her er en liste over 10 aftaler, du skal lave - og beholde - uanset hvor "god" du føler.
1. Samlet velvære check
Årligt. Under dette besøg vil din læge kontrollere blodtryk og vægt og skulle tale med dig om eventuelle bekymringer - fysisk eller psykisk. Denne årlige generelle ansættelse bør tjene som en mulighed for dig at sikre, at du lever en sund livsstil.
2. Tandundersøgelse
At gå til regelmæssige kontroller hvert halve år vil hjælpe med at holde tandkød og tænder sunde samt opdage eventuelle tidlige problemer såsom tandkødssygdomme, oral kræft og hulrum.
3. Øjenundersøgelse
Hvert andet år indtil 61 år, ifølge American Optometric Association. Efter 61 år anbefales en årlig eksamen til dem, der ikke oplever særlige problemer.
4. Dermatologi eksamen
Hudkræft er den mest almindelige kræftform, så sørg for at tjekke ind hos din hudlæge årligt. Hvis du aldrig har modtaget en hudkræftscreening, tilbyder American Academy of Dermatology -medlemmer gratis screeninger i hele USA.
5. Diabetes
Ifølge American Diabetes Association bør du, hvis du er overvægtig og 45 år eller ældre, kontrolleres for prædiabetes under dit næste rutinemæssige lægebesøg. Hvis din vægt er normal, og du er over 45 år, skal du spørge din læge under et rutinemæssigt kontorbesøg, hvis test er passende.
6. Mammogram
Ifølge National Cancer Institute bør kvinder 40 år og ældre have et mammografi hvert andet år. Hvis du tidligere har haft brystkræft i din familie, kan din læge anbefale dem før 40 år.
7. Kolorektal eksamen
Kvinder bør tale med en læge eller sundhedsplejerske om, hvornår de skal begynde at screene for tyktarmskræft og hvor ofte de skal planlægge aftaler.
8. Kolesteroltest
American Heart Association anbefaler, at alle voksne på 20 år eller ældre skal få deres samlede beløb kolesterol, LDL (dårligt) kolesterol, HDL (godt) kolesterol og triglycerider kontrolleres en gang hver femte flere år.
9. Knogletæthed eksamen
Ifølge womenshealth.org bør kvinder ældre end 65 år testes for knogletæthed. Tal med din læge, hvis du er yngre end 65 år og har risikofaktorer for knogleskørhed.
10. Undersøgelse af livmoderhalskræft
Selvom det afhænger af din alder og sundhedshistorie, kan de fleste kvinder følge disse retningslinjer fra National Cancer Institute:
- Fra 21 år, hvert andet år.
- Hvis du er 30 år og ældre og har haft tre normale Pap -test i tre år i træk, skal du tale med din læge om at lave en Pap -test hvert tredje år.
Friske voksne holder sundhedsrelaterede aftaler, uanset hvor "gode" de føler. At se din læge kan sikre, at tidlig opsporing holder dig klar og/eller foran spillet.
Mere om kvinders sundhed
Kolorektal cancer: Hvad du har brug for at vide
Grundlæggende om papsmear
Hvad er diabetes?
