For mange af os mister vores liv for selvmord, og en del af problemet er, at fakta og myter vedr psykisk sygdom matcher ofte ikke. Alt for ofte tror folk, at dem, der har skizofreni, er farlige, når de i virkeligheden er det meget mere tilbøjelige til at skade sig selv end en anden (eller være offer for en forbrydelse i modsætning til gerningsmanden).
Mere: Mine angstanfald jagede mig ud af mit job, forhold og land
Jeg hørte stemmer for første gang et sted omkring tredive år. De stemmer, jeg hørte, fortalte mig ikke at såre nogen, men de bad mig springe ud af en bro - som jeg prøvede - og tage alle mine piller - hvilket jeg gjorde. Ved begge lejligheder og to forskellige steder hjalp en fremmed med at redde mit liv.
Nogle mennesker med skizofreni hører stemmer hver dag. Jeg hører stemmer, når jeg er aktivt psykotisk (en tilstand, der kan være til stede i afhængighed, bipolar lidelse og skizofreni). Det er almindeligt, at nogen, der oplever psykose, tror, at de taler direkte til en guddom, eller at de er en gud eller en berømt person. Hvis paranoia er til stede i denne blanding af forvrænget og ofte grandiose tankegang, kan personen tro på komplekse konspirationsteorier om regeringen, mordet på JFK eller tusinder af andre muligheder.
Vi kender alle tragedier, der involverer mennesker med ubehandlet skizofreni (eller andre psykiske problemer), hvor mennesker blev dræbt eller såret. I næsten alle tilfælde var den involverede ikke på medicin, men der var advarselsskilte. I mange tilfælde havde nogen (normalt et familiemedlem) gentagne gange forsøgt at få personen hjælp fra et døgnbehandlingsanlæg. På grund af de gældende love blev personen enten ikke indlagt eller blev holdt i tooghalvfjerds timer, hvilket ikke er længe nok til, at de fleste lægemidler kan begynde at arbejde.
Da jeg først blev diagnosticeret med en alvorlig psykisk sygdom, tog jeg min medicin, indtil min tankegang var klar, og derefter ville jeg overbevise mig selv om, at jeg var bedre og ikke havde brug for medicin. Denne cyklus fortsatte de første fem år efter min diagnose, og den var farlig, men en fælles fase for mange mennesker. Ofte bliver folk ikke behandlingskompatible ved de første symptomer og tegn på en psykisk sygdom. Det tog næsten at miste mit liv, før jeg tog min behandling seriøst.
Mere: Jeg sultede mig selv ind i en fuldstændig psykisk sygdom
Skizofreni er ikke den eneste sygdom, hvor folk er mere tilbøjelige til at prøve selvmord end at skade andre. Selvmordsforsøg er almindeligt blandt mennesker med bipolar lidelse, depression, afhængighed og andre psykiske problemer. Den ekstra kompleksitet ved risiko for selvmord med mennesker, der har skizofreni, er, at det kan være stemmer, de hører, fortæller dem at tage deres liv frem for at have egentlige langvarige tanker om døende. De stemmer, som folk hører, kan gå fra behagelige og ikke-truende til ondsindede på et øjeblik. Ingen kan forudsige den kurs eller tone, som stemmer vil tage, og dette sætter mennesker med skizofreni en endnu større risiko for selvskade.
Statistikken om selvmord bekræfter også, at mennesker med en psykisk sygdom er mere tilbøjelige til at skade sig selv end andre. Selvmord er blevet mere udbredt i løbet af de sidste fem år. Centers for Disease Control rapporterede at i 2015 i USA døde cirka 113 mennesker af selvmord om dagen.
Selvmord er en reel trussel mod teenagere og voksne, meget mere en trussel end at blive såret af en person med en psykisk sygdom. I stedet for at tro på myter og det, der ofte bliver sensationelle historier om natlige nyheder, skal vi fokusere vores opmærksomhed på fakta.
Som tidligere socialrådgiver hørte jeg ofte: "Selvmord er en permanent løsning på et midlertidigt problem." Jeg ved, at det er kliché, men i de fleste tilfælde er det sandt. Med den rette behandling af selvmordstanker - eller i mit tilfælde hørelsen af stemmer - kan og kan livet blive så meget bedre.
Jeg ville ikke bytte en dag i de sidste tyve år af mit liv for noget. Jeg mistede næsten de 7.300 dage. At tænke på det er skræmmende. Hvis der var noget, jeg kunne sige til nogen, der tænker på at afslutte sit liv, ville jeg sige: ”Giv ikke efter for din sygdom. Få lidt hjælp. Accepter behandling. Du ved aldrig, hvad der vil ske i morgen, næste uge eller næste måned - sørg for at du er her for at efterleve det, for at opleve det, for at se det. ”
Hvis du har mistanke om, at nogen måske overvejer selvmord, eller du selv har kæmpet med disse tanker, kan du ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255).
Mere:Min OCD og germaphobia er ikke et finurligt - de er invaliderende
