Når du tænker på yoga lærere, har du en tendens til at tænke på fuldstændig zen -mennesker, der eksisterer på avocado og lyksalighed og kun nogensinde føler enorme mængder kærlighed og ømhed over for deres elever. Nogle gange er det sandt. Men som en nypræget yogalærer, der har brugt de sidste syv måneder på at subbe og tale med yogalærere og venner, kan jeg forsikre alle om, at det ikke kun er meditation og roser. Nok har vi en tendens til at være en centreret flok, der nyder fysiske og mentale udfordringer, men det betyder ikke, at vi aldrig bliver irriterede. Og selvom vi elsker størstedelen af vores elever, er der nogle ting, som nogle studerende gør, der afbryder klassestrømmen og generelt gør det svært for alle andre.
Med det for øje er her de syv ting, eleverne gør, som frustrerer din yogalærer.
1. Mød sent op til timen
Dette er det mest irriterende, som en elev kan gøre. Det sætter læreren i stand til enten at forstyrre alle andre eller afvise nogen. Mit yndlingsyoga -studie låser simpelthen døren i starten af timen. Flere studier bør prøve dette.
2. Lad være med at flytte deres måtte i en overfyldt klasse
Nogle gange bliver klassen overfyldt. Nogle af os kan bedre lide det end andre. Uanset hvad, har du kun ret til pladsen på din måtte. Ikke mere. Intet mindre. Hvis nogen har brug for plads, skal du tude over. Noget mindre er uhøfligt og berettiget.
3. Tal i timen
Yoga formodes at være sjovt, og at tage let på det er en god idé. Men det er også et helligt rum, hvor hver person fokuserer på sig selv og deres rejse. Det er ikke brunch med venner. Jeg har været i klasser, hvor nogle elever griner og joker hele vejen igennem, og det er meget distraherende og meget uhøfligt, ikke kun for læreren, men også for alle andre i klassen.
4. Vælg ekstremt avancerede stillinger i en blandet klasse
Vi forstår det. Du er fantastisk til asana. Wow, vi er imponeret. Men når du er i en klasse på blandet niveau, kan det være meget distraherende (og farligt) for dig selv og for de andre omkring dig, når læreren råber hund ned, og du er i faldet engel. Der er en tid til at følge dit havs bevægelse og til at gøre det, der føles rigtigt, men hvis du er en avanceret yogi eller en person, der foretrækker at øve frem for din egen tromme, så er hjemmetræning måske en bedre valg.
5. Rydder ikke op i dine rekvisitter
De fleste yogalærere vil frivilligt hjælpe med at lægge blokke og stropper og måtter væk. Det er en del af jobbet. Men jeg har set elever efterlade tomme vandflasker, brugte svedhåndklæder og alle deres rekvisitter, så de kan booke det ud af klassen. Det er bare hensynsløst. Alle skal rydde op efter sig selv og folde tæpper og lægge dem pænt væk.
6. Nægter at øve med rekvisitter
Rekvisitter, såsom blokke og stropper og tæpper, er ikke et tegn på nederlag eller på en mindre asana-praksis. De bringer gulvet tættere på. De kan i høj grad forbedre din praksis. Der er slet ingen skam i at skulle (eller ville) bruge dem. Så gør det venligst. De er der, så vi alle kan få gavn. Vær ikke bange.
7. Fortæl os ikke om skader
Når læreren i begyndelsen af timen spørger, hvem der har haft skader eller nylige operationer eller smerter, er hun alvorlig. Hun kan ændre eller omdanne klassen efter dine behov. Men hvis du ikke fortæller det, kan hun ikke vide det. Rør op! Det er din klasse, og din lærer skal vide det.
