Hvorfor du bør krybe denne olympieres trick til at lindre angst - SheKnows

instagram viewer

Michael Phelps lancerede en million memes tidligere på ugen, da han mente mugget en konkurrent for afbryde sine forberedelser før løbet, men en anden svømmer har et lige så mindeværdigt ritual, han laver før hver kamp.

hvad der sker under menstruationscyklussen
Relateret historie. Hvad sker der med din krop hver dag i din menstruationscyklus

Mere: Du kan svømme i løbet af din menstruation, på trods af hvad dette fitnesscenter siger

Den canadiske svømmer Santo Condorelli vender fuglen - tilsyneladende til mængden - før hvert løb. Hader han tilskuere? Nej, den 21-årige lindrer bare angsten.

Svømmer Santo Condorelli vender langfingeren til sin far for held og lykke før hvert løb... pic.twitter.com/qZkn3xdapI

- ⚡Ofra Ziv⚡ (@Iconjurer) 27. januar 2016


Det hele startede, da han var en lille svømmer. Condorellis far og træner, Joseph, gav ham lidt råd, da han tabte en kamp til en konkurrent. "[Han sagde]," Du skal selv opbygge din tillid og sige til alle andre, at du kører, " Condorelli fortalte CBC. "Han sagde: 'Hver gang du er bag blokken, så giv mig fingeren, så giver jeg den tilbage til dig.'"

Gesten har givet ham problemer i løbet af årene; "Jeg var nødt til at skrive et brev," sagde han efter uforvarende at have sluppet nogle tv -kameraer af. »Jeg prøver ikke at gøre folk sur. Jeg lagde den lige midt i panden nu. Min far giver det bestemt til mig, og jeg kan se ham fra en kilometer væk. ”

Mere: Hvad er cupping, og hvorfor prøver så mange olympier det?

At give fingeren er som stille bande - og undersøgelser har vist at bande kan lindre smerter. Derudover er der bare noget ved at udtrykke dine følelser udadtil, der giver dit sind og følelser en pause, selvom det kun er midlertidigt.

"Det er en kommunikation mellem ham og jeg for at falde til ro og blive klar," fortalte Joseph CBC om deres ritual. "Racing handler om at være i fred... han fik meget af sin forværring ud med bare et virkelig simpelt 'Giv det til verden' i stedet for at holde det internaliseret. Det beroliger ham helt sikkert på klodserne. ”

Hvis det hjælper en olympier, skal det hjælpe dig med at afstresse inden den store præsentation eller møde. Giv den bare fingeren.

Mere: Dit vand kan være forurenet med PFAS - så hvad pokker er det?