Løb er ikke længere din eneste mulighed, når det kommer til løbebåndet. Der er en ny måde at få din løbebånds -træning på, og det er meget sjovere, hvis du spørger os. Vi bringer dig: løbebånd dans.
Relateret historie. De 10 bedste funktionelle øvelser til en træning i hele kroppen
Tjek dette ud: Denne mand danser sig igennem sin løbebåndstræning i sit lokale fitnesscenter. Vi kan kun forestille os reaktionen fra hans medgymnastikere! Men hey, denne fyr har den rigtige indstilling - hold din træning sjov, og det ser ikke længere ud til, at du træner.
Mød Marcus Dorsey:
Vent... der er mere
Andre ændrer også den måde, de løbebånd på!
Disse high school -drenge fik helt sikkert træk:
Salsadans på løbebåndet:
Freestyle løbebånd dans:
Din ikke-så-normale aerobic-rutine:
Og endelig forlader vi dig med denne dans-aerobic-rutine:
Fortæl os: Hvad synes du om løbebåndsdans? Del i kommentarerne herunder!
Mere om træning
15 træninger kan du lave på 10 minutter
7 Ab -øvelser, du kan lave på et gyngesæt
Min bemærkelsesværdige oplevelse med stand up paddleboard yoga
