Jeg havde privilegiet at være midt i en virkelig interessant interaktion med en bikinikonkurrent, en powerlifter og en figurkonkurrent om kropsformer forleden. Vi arbejder alle tre med halen i gymnastiksalen for at nå vores mål. På trods af vores varierede mål og bygninger løfter vi alle tunge, sveder hårdt og spiser godt for at opnå vores respekterede fysik.
Ved du, hvad vi ellers havde til fælles?
Vi var alle blevet beskyldt for at være "for meget" af noget på et tidspunkt: for stor, for lille, for kurvet, for bokset, for slank, for tyk eller for meget af noget. Efter at vi kom forbi den indledende sting af det, havde vi stort set alle den samme holdning til det: ”Jeg vil hellere være en stærk skurk end at bekymre mig om andres meninger. Giv mig jordnøddesmørret. ”
Samtalen fik mig til at tænke på "former". Hvad definerer en kropsform? Vi har alle hørt ordene ectomorph, mesomorph og endomorph kastet rundt. Folk kategoriserer ofte kropstyper efter frugt: pære, æble eller banan. Derefter er der den geometriske tilgang: trekant, oval, diamant, dobbelt diamant - eller timeglas - og selvfølgelig rund.
Uanset om du er en frugt eller en polygon eller enhver form for "-morph", er det ligegyldigt. Du ved hvorfor? Disse former er ansigtsløse, hjerteløse og umenneskelige. Ingen af disse klassifikationer er mennesker.
Rigtige mennesker elsker, smiler, krammer, spiser, sover og føler. Vi kan give og modtage, lide og berolige, elske og give slip, tabe og vinde. Vi kan og vi gør, fordi vi er mennesker, ikke bananer eller æbler, eller trekanter eller ovaler. Der er så meget mere ved os end en simpel form.
For konkurrencedygtige atleter, konceptet med kropsform - såvel som ting som knoglestruktur, muskeltæthed, vedhængslængde og statur - kan få eller ødelægge os. Ved du, hvordan jeg blev overtalt til at begynde at konkurrere? Nogen fortalte mig, at min kraveben var perfekt til det. Sådan kan små forskelle i vores kroppe definere vores succes i vores udvalgte konkurrencer.
På trods af at vi alle tre havde fundet succes i vores givne sport - med helt forskellige former - var der skam på kroppen, der blev skænket os alle. Hvordan er det overhovedet muligt? Hvordan er det muligt, at tre forskellige kvinder med tre meget forskellige byggerier alle udholdt kropsskam? Der er virkelig ingen måde at vinde på? Jo mere jeg tænkte over det, jo mere måtte jeg opdage.
En simpel Google -søgning efter kvindelige atleter bragte folk som proffer, herunder Ronda Rousey, Serena Williams og Elena Delle Donne til min skærm. Jeg lavede straks en hård knytnævepumpe i luften. Ja! Det er det, jeg taler om: smukke, stærke, klassiske kvinder i helt forskellige former og fysikker.
Tror du, at nogen af disse kvinder er ligeglade, når nogen fortæller dem, at de er for store, for små, for kurvede, for boksede, for magre, for tykke eller for meget af noget? Nej, ikke engang i et minut, fordi de ejer helvede til deres unikke og smukke kroppe. De vinder alle - hver forbandet dag.
Lær af profferne. Lad ikke nogen, inklusive dig selv, få dig til at føle, at du er for bokset eller slank eller kurvet eller tyk eller høj eller kort eller ufuldkommen på nogen måde. Find ting at elske ved din krop og rock den! Find måder at udvikle din krop, pleje den og gøre den sund. Undgå at minimere dig selv til en type eller en form eller en dum frugt.
Uanset hvad din bygning er, nyd den, elsk den og behandl den rigtigt. Løft tunge ting, sved, spis godt og elsk dit liv. For Guds skyld, lad aldrig nogen fortælle dig, at din krop er for meget eller for lidt af noget! Bliv den, du vil være, og ejer den. Sådan slår du body shamers. Sådan vinder vi.
Mandy Skinner er forfatter til Fodboldmor med muskler blog, samt bogen PB&J og Push-Ups: Den travle mors enkle guide til kost og fitness. Mandy er den stolte mor til to, Sean og Sarah, samt a personlig træner og ernæringscoach dedikeret til at leve sundt og lykkeligt. Ud over sine atletiske bestræbelser er Mandy en konstant fortaler for sund og aktiv levende.
