Det er næsten umuligt for ikke-ramte at forstå, hvad folk har med angst opleve under et panikanfald.
Indtil nu.
Mere: Enkel "udefra" depression behandling kunne hjælpe bådlæsser af mennesker
En ny video udgivet af SoulPandekage tager panikanfald ind i virtual reality -området ved at vise, hvordan de ser ud og har lyst. Videofortælleren beskriver først, hvordan hun ved, at et panikanfald kommer, for derefter at glide ind i et fuldt angreb, komplet med vanvittige billeder, der er alt for velkendte for dem, der lider af dem.
Mere end 40 millioner amerikanere over 18 år oplever en form for angstlidelse, nogle mere alvorlige end andre. Vi - som i offentligheden generelt - er lige begyndt at tale mere åbent om psykisk sygdom, og hvordan det påvirker liv og generelle velvære.
Mere: 11 ting, depression føles udover "trist"
Men der er stadig så meget mere, der skal forstås om angst og psykisk sygdom generelt. Folk, der oplever panikanfald, kan ikke bare "komme over det" med et par fingeraftryk. I virkeligheden kan angst og panikanfald kun håndteres, ikke helbredes, med medicin, samtaleterapi og motion.
”Jeg håber, at mit’ virtuelle panikanfald ’kan hjælpe dig til at føle dig mindre alene om, hvad du går igennem eller bringe noget indsigt til dem, der ønsker at lære mere om mental sundhed problemer, ”skrev fortælleren sammen med videoen.
Det sletter måske ikke angsten, men forhåbentlig får denne video det til at virke lidt mere ægte, fordi hun godt nok negler, hvordan det er at få et panikanfald.
Mere:Hvordan Demi Lovato's åbenhed om psykisk sygdom hjalp mig gennem college
