Hvad er bouldering?
Ligesom den vægklatring, du sandsynligvis enten har prøvet, da du var yngre eller set i film, involverer bouldering klatring på en overflade. Men i modsætning til typisk vægklatring kræver bouldering ikke en sele eller forsinkelse, fordi målet ikke kun er at komme til tops. I stedet er væggene udstyret med holder, der danner forskellige ruter, du kan tage, mens du aldrig klatrer til en farlig højde over jorden. Måtter dækker gulvet, så du kan lande sikkert og komfortabelt, hvis du mister grebet. Så det er ikke en grund til ikke at prøve det.
Prøv det i dag
Du kan begynde at mestre dine bouldering -evner i træningscentre over hele landet. Når du føler dig godt tilpas med dine nyopdagede færdigheder, er der ingen ende på, hvor buldring kan føre dig. Ejeren af Toronto-baserede Boulderz klatrecenter, Andrew McBurney, har klatret i 13 år og elsker de mange smukke steder og store eventyr, som klatring har udsat ham for. Et træningscenter er måske, hvor du starter, men derfra er der ingen vejledning om, hvor dine nye færdigheder kan føre dig.
En træning i hele kroppen
At løfte vægte kan blive temmelig kedeligt, men du vil bestemt ikke kede dig, når du klatrer dig igennem et kampestencenter. Det er en utrolig styrketræningsoplevelse for dine arme, kerne og endda dine ben. Muskler, du ikke har arbejdet i år, vil pludselig blive engageret på helt nye måder. McBurney sammenligner oplevelsen med "wall yoga" på grund af den måde, du vil udfordre din mobilitet og smidighed på.
Hvem kan klippe?
Hvis du er villig til at være modig og prøve noget nyt, er bouldering noget for dig. Du kan gå helt i dit eget tempo og tage hårdere udfordringer på, når du er klar. Det er virkelig en aktivitet for alle. Børn helt ned til 4 kan teste det, forklarer McBurney. Så uanset om du vil prøve det alene, med en ven eller som en familie, så find et anlæg i nærheden af dig, Stil alle de spørgsmål, du har brug for for at føle dig godt tilpas og forberedt, og få derefter klatring for at se, hvad du tænke.
Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret *
