Der er et par ting, hver patient bør gøre, inden de går til rengøring for at reducere smerter og ubehag.
1. Tag ibuprofen før og efter din aftale
Hvis du har mange plak og tandstenopbygning, kan dit tandkød svulme op som reaktion på en rengøring. Hvis du tager omkring 600 til 800 mg ibuprofen en time før din rengøring og igen seks timer efter din rengøring, kan det reducere den inflammatoriske reaktion og reducere den ømme følelse i tandkødet.
2. Bliv følelsesløs
Bed hygiejnisten for at få dig følelsesløs til rengøringen, ligesom du ville gøre for en fyldning. På mit kontor Q-tip vi også noget lokalbedøvelse på det område, der skal rengøres, hvilket fungerer godt for mange mennesker.
3. Skift tandpasta
Når tænderne bliver slidt med alderen, sure drikke eller tyggegummi recession, de mere følsomme indre dele af tanden bliver udsat. Den indre del af tanden, kaldet roden, er ofte følsom over for varm, kold og sødme. EN
4. Gør alt hvad du kan for at stoppe tyggegummi
Desensibiliserende tandpasta er ikke en helbredelse. Dit bedste bud er at passe på dit tandkød ved at forhindre recession, som opstår hver gang dit tandkød reagerer på plak og tandstenopbygning. Hold dig til regelmæssige tandrensninger - som fjerner plak og tandsten - og forhindrer ophobning mellem aftaler ved at bruge tandtråd og børstning. Spørg din hygiejniker om en lommelæsning, som dybest set er et mål for, hvor meget tyggegummi -recession du har. Gør alt hvad du kan for at holde din lomme læst lige der, hvor den er, og for ikke at komme dybere!
Hver gang jeg ser en film, hvor der er en scene med nogen, der børster tænder, kryber jeg. De fleste mennesker børster som skuespillerne i film, hvilket er alt for hårdt. Børstning som denne slider tænderne hurtigere ned, hvilket gør dem mere følsomme og tilbøjelige til tilbagegang i tandkødet, tandkødssygdomme og hulrum. Børst op med din teknik, vær ekstra skånsom, og få en ny tandbørste hver fjerde til sjette uge. Nej, det er ikke en sammensværgelse, der får dig til at købe flere tandbørster - længere og børsterne slides ned og bliver skarpe og farlige for emalje.
7. Skift til en elektrisk tandbørste
Elektriske tandbørster gør et bedre stykke arbejde med at rengøre under tandkødslinjen, hvor det normalt gør mest ondt for en hygiejniker at fjerne ophobning. Så længe du bruger det korrekt og lader det børste for dig, kan en elektrisk tandbørste hjælpe dig med at stoppe op med at børste. Hold den forsigtigt mod hver af dine tænder og børst ikke frem og tilbage.
8. Vær kræsen
Det værste er tandlæger og hygiejner, der fortæller dig, at du skal suge det op eller ikke flytte under din rengøring. Find en, der er villig til at gå den ekstra mil for at gøre dig komfortabel. Du vil ikke have en hygiejniker, der gør dig så behagelig, at han/hun ikke fjerner al opbygning på dine tænder, men det er fuldstændigt muligt at få en grundig rengøring uden smerter.
Hvad savnede jeg i denne artikel? Lad mig vide din tips i kommentarerne herunder!
