Jeg kan næsten garantere, at du kommer til at få ondt i halsen på et tidspunkt i denne kolde/influenzasæson. Den stikkende, brændende, kan ikke sluge følelse er en af de mest ubehagelige ting, du kan opleve, mens du er syg.
t
t Hvad er årsagen til al den irritation? Normalt er det betændelse. Betændelse kan være et resultat af en virus eller bakterier og fører til hævelse, smerte og ubehag. Selvom en virus i sidste ende vil løse sig med immunstøttende behandlinger, kan bakterier kræve en stærkere intervention. Hvis du har at gøre med noget mere alvorligt, som halsbetændelse, vil du gerne lede efter nøgletegn og symptomer. Fraværet af hoste, feber, håndgribelige lymfeknuder i nakken og synlige hvide pletter bag i halsen peger alle mod en bakteriel strepinfektion. Du bør straks søge lægehjælp, hvis du har mistanke om, at du kan have halsbetændelse.
t En godartet ondt i halsen er ret almindelig, og der er masser af beroligende hjemmebehandlinger, der kan hjælpe med at håndtere det. En varm salt vand gurgle og varm honning og cayenne te er et par af mine favoritter. Et mindre kendt hjemmemedicin, der gør underværker, er en blanding af gurkemeje og honning. Det er et populært krydderi i indisk madlavning og er kendt i ayurvedisk medicin som et antiinflammatorisk og antiseptisk middel.
t 
t Dette enkle middel er let at lave og giver næsten øjeblikkelig lindring for ondt i halsen. Honning er ligesom gurkemeje et naturligt antiseptisk middel, og dens tykke kvalitet dækker halsen. Gurkemeje har en skarp og bitter smag, der er mindre intens, når den er parret med honning. Det bedste forhold er 3: 1; tre dele honning til en del gurkemeje.
t Denne opskrift kan bruges til børn og voksne og kan føjes til varmt vand for en beroligende vinter wellness tonic.
t 
