Lad ikke dryppende øjne og nysen komme i vejen for at nyde fornøjelserne ved forår.
t
Fotokredit: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Blomstrende blomster sprænger gennem det fugtige snavs med levende farver. Solen bader jorden med sin glød, mens bierne spreder pollen. Pludselig bliver den smukke atmosfære til terror, og dine øjne og næse begynder at eksplodere med overskydende slim, og din nysen er mindre end glamourøs, mens du gisper efter luft. Hjælp! Hvordan kan så meget skønhed forårsage så meget smerte for allergikere? Men fortvivl ikke; der er naturlige løsninger, der gør det muligt for selv de værste allergikere at nyde spændingen, der følger med foråret.
t Håndkøbs- og receptpligtig medicin virker godt for nogle, mens andre finder bivirkningerne af grogginess og tørhed værre end de vandige øjne, kløende hals og nysen. Urter er en god mulighed. Urter lindrer ikke kun symptomer, men de kan faktisk opbygge dit immunsystem i processen. Den positive side ved at tage urter er, at de fleste mennesker mærker rydning i deres næse, øjne og bihuler inden for 20 minutter. Bagsiden er, at du skal tage urter oftere end konventionel medicin.
t De fleste urter, for at være effektive, skal tages i flydende (tinktur) form; nogle urter, når de er frysetørrede, kan dog tages i en kapsel.
tHer er mine fire yndlingsurter:
t
Reishi svampe
t Reishi-svampe kan tages i kapselform, hvis de er frysetørrede. Reishi er superkrævende medicinske svampe, der både stimulerer immunresponset og reducerer histaminproduktionen i kroppen. At tage disse to gange dagligt kan virkelig lindre symptomerne.
t
Frysetørret brændenælde
t Frysetørret brændenælde kan tages i kapselform, hvis de er frysetørret. Brændenælder er en grøn plante fyldt med klorofyl, der i kliniske undersøgelser har vist sig at være lige så effektiv som nutidens allergimedicin. Nælder er fantastiske til at lindre symptomer, men ulempen er, at deres effektivitet kan slides af på fire timer, så de skal tages oftere end konventionel medicin.
t
Øjenlysning
t Eyebright er en urt, der bedst tages i tinkturform. De naturlige tanniner i urten hjælper med at reducere slimudledningen under allergi, for som en astringerende hjælper tanniner med at stramme slimhinderne. Flavonoiderne i øjenlysning hjælper også med at reducere betændelse.
t
Ældre blomst
t Ældre blomst er en urt, der bedst tages i tinkturform. En af fordelene ved ældre er dens astringerende kvalitet, som strammer, toner og stopper overskydende sekretion i kropsvæv. Blomstens afslappende egenskaber er nyttige til at lindre bronchiale spasmer og nasal udflåd.
t Disse urter kan tages hver for sig eller alle sammen på samme tid. Kan der virkelig være en bedre måde at nyde foråret end gennem de fordele, som naturen selv tilbyder? Så prøv disse urter og nyd foråret.
