Denne traditionelle orientalske teknik kan være en alvorlig game-changer, især hvis du har at gøre med kroniske smerter.
t Du kender sikkert akupunktur. Du har den ven, der sværger til hendes kiropraktor, eller måske går du regelmæssigt til dybvævsmassage. Men jeg vil vædde med, at du ikke er bekendt med en af de andre helbredende metoder, der kan være en alvorlig game-changer, især hvis du har at gøre med kroniske smerter.
t Det kaldes cupping. Og det efterlader disse mærkelige fremmedartede blå mærker overalt.
t 
t I lighed med dybvævsmassage hjælper cupping med at trække toksiner ud og aktivere lymfesystemet. Dit lymfesystem er din krops oprydningshold, der hjælper med at befri kroppen for toksiner, bevæger hvide blodlegemer og er en afgørende delmængde af kredsløbssystemet.
t Ligesom akupunktur er cupping en traditionel behandling, der findes i orientalsk medicin, der går tusinder af år tilbage. Det bruges på samme måde til at fjerne stagnation af Qi (livskraftsenergi) i hele kroppen. I kinesisk medicin betragtes fastlåst Qi som en af hovedårsagerne til kroniske smerter og sygdomme.
t Cupping administreres ved at små glasskåle påføres og suges til huden, typisk ryggen, men de kan påføres andre dele af kroppen langs meridianpunkterne. Ved at suge huden ind i kopperne (det er der, disse blå mærker kommer fra) bryder kopperne stagnation, øger blodgennemstrømningen og begynder processen med at fjerne toksiner.
t Ifølge Pacific College for Oriental Medicine, “Suget og det negative tryk, som cupping giver, kan løsne muskler, tilskynde til blodgennemstrømning og berolige nervesystemet (hvilket gør det til en glimrende behandling for forhøjet blodtryk). Cupping bruges til at lindre smerter i ryg og nakke, stive muskler, angst, træthed, migræne, gigt og endda cellulite. Til vægttab og cellulite -behandlinger påføres olie først på huden, og derefter flyttes kopperne op og ned i det omkringliggende område. ”
t 
t Min personlige erfaring med cupping er, at det var det, der endelig sluttede mine livslange kroniske smerter.
t Jeg havde set en fantastisk akupunktør i flere måneder sammen med at få regelmæssig massage og se en kiropraktor en gang om ugen. Jeg var på kinesiske urter og fulgte en sund kost. Mens alle disse ting hjalp, havde jeg stadig at gøre med hyppige smerter i hele kroppen. Smerter var noget, jeg havde haft siden barndommen, og jeg blev formelt diagnosticeret med leddegigt som teenager.
t Endelig, efter at min akupunktør udførte en anden runde cupping, var jeg smertefri. For første gang i 24 år.
t Det er overflødigt at sige, at jeg ikke kunne anbefale cupping mere højt. Det ændrede mit helbred og mit liv og fik mig til at blive besat af alternativ medicin. Mange akupunktører eller andre kinesiske læger er uddannet i denne metode. Det er mest effektivt, når det kombineres med andre behandlinger, men kan være gavnligt alene.
t Tjek denne video for et eksempel. Kopper kan påføres under opvarmning eller med en fin skruetilbehør, som de fleste amerikanske læger sandsynligvis vil have. Så underligt det ser ud, gør det virkelig ikke mere ondt end en stram, klemmende følelse.
t Fordi blå mærker kan vare i flere uger, vil jeg foreslå at komme ind til en cupping -session ASAP inden badetøjssæsonen. Ellers du får meget at forklare!
t Har du prøvet cupping?
