Ømme, onde bryster sammen med influenzalignende symptomer kan være en af de mest ubehagelige-og mest uventede-forhindringer, du står over for som ny amning mor. Selvom symptomerne på en brystinfektion, også kendt som mastitis, ikke kan ignoreres, er der et par naturlige midler, der kan gøre helingsprocessen hurtigere og lettere.
Ifølge den seneste CDC Amningskort fra 2014, amningshastigheden stiger, men forbliver stadig rystet. Fra 2011 begyndte 79 procent af de nye mødre at amme, hvor antallet hurtigt faldt, da en baby blev 6 måneder gammel. Disse nye tal kan pege på mangel på amninguddannelse og støtte, især på arbejdspladsen, og at blive kastet en kurvebold, som ømme brystvorter eller mastitis, hjælper bestemt ikke.
”Hvis du nogensinde har haft mastitis under amning, er det klassisk en mindeværdig oplevelse. Mastitis er en brystinfektion, der opstår som følge af en tilstoppet mælkekanal, der ikke er i stand til at dræne ordentligt og får skadelige bakterier til at bygge op, ”siger Dr. Sherry Ross, OB-GYN og kvinders sundhedsekspert ved
Providence Saint Johns sundhedscenter i Santa Monica, fortæller Hun ved. "Andre måder at få mastitis er fra bakterier på din hud og babyens mund, der kommer ind i mælkekanalerne og fra stillestående mælk, der tiltrækker farlige bakterier. Mastitis kan også forekomme hos kvinder, der ikke ammer eller ammer som følge af brysttraumer, diabetes, steroidbrug eller overdreven rygning. ”Som Dr. Ross påpeger, hvis du nogensinde har haft "fornøjelsen" af at have mastitis, ved du det. Inden du smider håndklædet ind under amning, er det her, hvad du kan gøre for at afhjælpe infektionen, så det ikke bliver værre.
1. Besøg din læge med det samme
EN ny mors sundhed kan være skrøbelig i de tidlige dage efter at have fået en baby, hvilket gør det ekstra vigtigt at besøge din læge, hvis du bemærker symptomer på bekymring. Dr. Ross forklarer, "Symptomer på mastitis omfatter feber, muskelsmerter og træthed, der ligner at have influenza. Det berørte bryst vil være ekstremt ømt, smertefuldt og hævet. Et varmt, rødt udslæt, ofte i et kileformet mønster, kan også ses på det berørte bryst. Amning af mastitis påvirker kun det ene bryst. ”
Mastitis er mest almindelig blandt nye mødre i de første seks uger efter fødslen, Dr. Candice Daneshvar, a board-certificeret OB-GYN i Beverly Hills, siger. Hun fortsætter, “Det forekommer ofte i forbindelse med forskellige ammeproblemer, der typisk forårsager langvarig trængsel eller dårlig dræning, såsom delvis blokering af mælkekanal, tryk på brystet, overforsyning af mælk, sjældne fodringer, brystvorteres ekskoriation eller revner. Diagnosen mastitis er baseret på kliniske tegn og symptomer, ikke laboratorietests. ”
Mere:Jeg havde aldrig forventet, at pottræning ville være så meget som at have en nyfødt
Ligesom læger Ross og Daneshvar, Deedra Franke, amningskonsulenten hos Mercy Medical Center i Baltimore, opfordrer også nye mødre til at kontakte deres læge for at få foretaget en brystundersøgelse, hvis et af ovenstående symptomer opstår. Hun tilføjer: "Overvej at lade en amningskonsulent undersøge dit bryst og din babys amning for at få en forståelse af årsagen til infektion."
2. Brug en varm kompress
Efter at en læge har stillet en diagnose, sandsynligvis ordineret et antibiotikum for at udslette infektionen, er hjemmepleje det næste trin. Dr. Ross siger: ”Behandlingen indebærer at bruge en varm komprimering til det berørte bryst, pumpe regelmæssigt og tage et effektivt antibiotikum. Den gode nyhed er, at du stadig kan amme med mastitis, så længe antibiotika er sikkert ved amning. ”
Dr. Daneshvar foreslår skiftevis varmt og koldt - ved hjælp af kolde kompresser eller ispakker for at reducere lokale smerter og hævelse sammen med varmepakker eller et varmt brusebad for at lindre en betændt, tilstoppet kanal.
3. Masser brystet
Franke støtter også brug af varme kompresser på et inficeret bryst, og hun siger, at massering af et bryst under amning eller pumpning kan forbedre mælkeudtrykket og give ekstra smertelindring. Ved massage af mastitis anbefaler Dr. Daneshvar "at massere det berørte bryst fra brystets ydre omkreds, indad mod brystvorten."
Næste op:Tøm brysterne helt
