Cirka 11 millioner kræftoverlevere vil fejre fødselsdag i år. Det er et solidt bevis på fremskridt i kampen mod kræft. Forebyggelse, viden og hjerte spiller nøgleroller.
Hav det godt
De mest effektive måder at bekæmpe kræft på er forebyggelse og tidlig opdagelse. Ved at leve en sund livsstil, være opmærksom på dine risikofaktorer og få regelmæssig kræft screeninger, kan du undgå at få kræft eller fange den i de tidligste stadier, hvor behandlingen er størst vellykket. Selvom vi stadig mangler at lære en hel del om kræft og dens udløsende faktorer, vi gør ved, at opretholdelse af en sund vægt, undgå tobak, begrænsning af alkoholindtag, daglig motion og sund kost kan gå langt i forebyggelsen. At bære solcreme hver dag og begrænse din eksponering for miljømæssige kræftfremkaldende stoffer er også solide strategier.
På trods af en sund livsstil kan du dog stadig få kræft. Derfor er regelmæssige kontroller hos din læge, OB/GYN og hudlæge så vigtige. De kan opdage kræft tidligt, når det er lettere at behandle og overlevelse er langt mere sandsynligt.
Bliv informeret
hvis du gør udvikle kræft, undersøg dine muligheder og få hjælp til at træffe beslutninger om de behandlinger, der er tilgængelige for dig. Lær så meget du kan om behandlingscentre, kræftspecialister, effektiviteten af forskellige behandlinger, behandlingsbivirkninger og hvordan du bedst håndterer dem. Ved at gøre det, vil du føle dig mere i kontrol over din kræftsygdom. Se nærmere på lokal og online support som f.eks Cancer Survivors Network og engager dig. Forbindelse med andre overlevende kan give dig håb - og på samme måde kan du inspirere andre.
Slå igen
Jo flere, der går ind for uddannelse, forskning, forebyggelse og behandling, jo bedre bliver stemmerne i kampen mod kræft hørt. Deltag i kræftgrupper, som f.eks American Cancer Society Cancer Action Network. Opfordrer lovgivere til at vedtage love, der beskytter folk mod kræftfremkaldende stoffer, gør finansiering til kræftforskning og -programmer til en topnational prioritet, forbedre adgangen til sundhed og kræftbehandling for alle mennesker og give incitamenter til kræftplejere og frivillige.
Du kan også hjælpe ved at samle penge ind gennem fundraisers, såsom Stafet for livet, og opfordre andre til at gøre det samme.
Hjælp forskerne med at finde en kur
Organisationer som American Cancer Society finansierer og udfører banebrydende forskning for at blive bedre forstå årsagerne til kræft, finde ud af de bedste måder at forebygge det på og opdage nye måder at helbrede på det. American Cancer Society tilmelder også voksne i hele USA i en af landets største kræftforebyggende undersøgelser (kaldet CPS-3) for at få bedre forstå den livsstil, adfærdsmæssige, miljømæssige og genetiske faktorer, der forårsager eller forebygger kræft og i sidste ende eliminere kræft som en væsentlig sundhedstilstand trussel. Kontakt American Cancer Society at lære, hvordan du tilmelder dig, melder dig frivilligt og promoverer CPS-3 i dit samfund.
Tag dig tid til at holde dig godt, bliv informeret, kæmp tilbage og tal for en kur - dit liv og dine kæres liv afhænger af det.
Mere information om kræft
- Kræft: Vigtigheden af tidlig opdagelse
- Når en ven har kræft
- Kræft: Risici for afroamerikanske kvinder
