Jeg kan stadig huske, at jeg sad i min vens bil i gymnasiet, hvor ruderne knap revnede, mens hun røg den ene Marlboro Red efter den anden. Jeg rørte aldrig en cigaret, men den lugt - kombinationen af cigaretrøg, kanelgummi og vaniljebilfrisker — vil altid minde mig om lange snakke, dumme ekskærester og high schoolers hybris, når det kommer til deres sundhed. Men måske påvirkede den passiv rygning mig mere, end jeg troede.
Passiv rygning er groft. Det stinker ikke kun dit tøj og hår, gulner væggene i dit hjem og får dig til at bekymre dig om din elskedes helbred. pust, men det kan også øge din risiko for hjerte-kar- og luftvejssygdomme - helt uretfærdigt, når du ikke engang er den, der tænder op. Alligevel for alle problemerne rygning er kendt for at forårsage, er vægtøgning normalt ikke en af dem. Faktisk siger mange mennesker, at de ikke ønsker at opgive cigaretterne, fordi de vil pakke på kiloene. Men en ny undersøgelse viser, at dette ikke er sandt - ikke for dem selv, men for dem omkring dem.
Forskere har fundet en anden måde, rygning skader dem omkring rygeren: Passiv rygning gør folk federe. Ifølge videnskabsmænd ved Brigham Young University i Utah frigiver passiv rygning ceramid, et lipid, der sænker stofskiftet, forårsager insulinresistens og fører til vægtøgning. Forskerne fandt ud af, at effekten af røgen blev forstørret, når den blev kombineret med en diæt med højt sukkerindhold, noget at tænke på, da børn er den gruppe, der er mest berørt af passiv rygning, og ja, børn elsker sukker.
Halvdelen af amerikanerne udsættes for passiv rygning på daglig basis, sagde forskerne, med 20 procent af små børn, der bor sammen med en, der ryger, hvilket er det, der gør dette til en så stor sag. Især da børn ikke har kontrol over, hvem de bor sammen med, og om de bliver udsat for rygning eller ej.
"[Rygere] skal bare holde op," siger Benjamin Bikman, Ph. D., hovedforfatter af undersøgelsen. "Måske kan vores forskning give ekstra motivation, når de lærer om de yderligere skadelige virkninger for deres kære."
Jeg vil sige, at det også er en god motivation for folk til at undgå passiv rygning, når de kan. Der er så mange ting, der fører til vægtøgning i disse dage, og dette virker som en af de nemmeste at undgå. Det er årtier siden, jeg tillod mig selv at være i et lukket rum med en ryger - ikke siden jeg skulle se min bedstemor med en tank ilt i den ene hånd og en cigaret i den anden (elsker dig Nana!) - men nu er jeg endnu mere taknemmelig for den rene luft Handling.
Mere om rygning
Sådan holder du op med at ryge under graviditet
Medicin virker for at holde op med at ryge
10 kendte rygere og hvordan de holder op
