Se encore-præsentationen af SK Conversations: Back to School Wellness Tips, som vores sundheds- og wellness-eksperter giver indsigt og råd om, hvordan du omfavner en holistisk tilgang til at prioritere din og din families velvære, når vi vender tilbage til skole.
Guidet meditation |Laurasia Mattingly, meditationslærer, forfatter og foredragsholder deler kraften i mindfulness, mens hun guider os gennem meditation for at hjælpe hele familien med at nyde et øjebliks zen.
Moderne families guide til holistisk sundhed | Lær den seneste bedste praksis, når det kommer til at prioritere din families sundhed og velvære. Disse sundheds- og wellness-elskere (Jennifer Cohen, Dr. Pinkey Patel, og Shana Minei Spence, RDN) del de måder, hvorpå du kan indgyde sunde vaner i din families hverdag, fra tips om at spise rigtigt til at holde din familie aktiv og mere.
Back to School Basics | Vores panel af eksperter (LA Dunn, Yasmine Cheyenne, og Aris Rossi, grundlægger af Sejler ind i anden) vil diskutere, hvordan man kan gå ind i det nye skoleår. Fra råd om, hvordan du sørger for, at dit barn forbliver på forkant til råd om at finde balance i travlheden i skole og fritidsaktiviteter for at undgå udbrændthed og meget mere.
