For Brooke Brumfield var beslutningen om at ansætte en fødseldoula var lige så intuitiv som at søge professionel ekspertise inden for et hvilket som helst andet område af hendes liv. "Jeg tænkte ikke to gange om at hyre en bryllupsplanlægger til min store dag eller en bogholder til min virksomhed," siger hun til SheKnows. "Som førstegangsfødende kan du vædde på, at jeg ville have en projektleder til min fødsel!"
Disse "projektledere" for kommende mødre er mere nærende end de fleste, og de er i sandhed en stigende kraft; -enifølge DONA International, den største doula-certificerende organisation i verden, er der seks gange flere doulaer hjælper kvinder igennem fødsel i dag, end der var i 2002. Forskning bekræfter, at kommende mødre opnår en række fordele ved den kontinuerlige støtte fra en doula, fra en reduceret mængde af tid brugt i fødsel til en lavere frekvens af kejsersnit, smertestillende medicin og epidural.
Det mest bemærkelsesværdige er dog det faktum, at doulaer ikke blot gør det reducere risikoen for negative resultater. Tværtimod omformer de en oplevelse, der i vid udstrækning ses som "traumatiserende" til en, der er positiv, styrkende og endda spektakulær…ord, der typisk ikke bruges i samme sætning som "fødsel".
Se dette opslag på Instagram
Opretstående fødestilling ✅ Utrolig fødselsstøtte ✅ Fantastisk VBAC ✅ Swipe ➡️ for at se forskningen bag opretstående fødestillinger ❤️ #fødsel #vbac #desmoines #whywevbac Delt med tilladelse. @birthbecomesher #bbhreview
Et opslag delt af Kelli Brus – Fødsel Doula (@dsmdoula) på
Myte #1: "Doulas er kun til hjemmefødsler / stoffri fødsler / hippier."
Først og fremmest: En doula er ikke kun for de sprødeste blandt os.
"Der er denne misforståelse, at vi kan lide at kæmpe med læger, eller at vi kun hjælper dem, der ønsker at lave en naturlig fødsel omgivet af delfiner," siger Lindsey Bliss til SheKnows. Bliss er en garvet doula og medinstruktør af Vognhus Fødsel, et doula-bureau, der har betjent over 2.000 familier i New York og Los Angeles siden 2011.
Sandheden er den doulaer understøtter alle typer fødsler, fra au naturel til au-ønsker-en-epidural-hurtigst muligt - og der er nul dom for dem, hvis beslutning falder i sidstnævnte kategori. Doulas er ikke medicinsk uddannet, og de er heller ikke beregnet til at erstatte rollen som læge eller jordemoder.Deres eneste formål er at yde kontinuerlig fysisk, følelsesmæssig og informativ støtte, fra graviditet til postpartum. Mens mange læger har hænderne fulde med at jonglere med patienter, er doulaer 100 % i dit hjørne fra start til slut, hvilket er med til at begrænse frygt og angst, der omgiver fødslen behandle.
"Hvis du ikke forstår dine valg, har du ikke nogen," siger Bliss. “En doula træffer ikke beslutninger for dig; de er der for at vejlede og informere dig, så du føler dig som en aktiv deltager i din babys fødsel, ikke som om det er noget, der lige er "skedt" for dig."
Når den store dag kommer, er en doula en beroligende og trøstende tilstedeværelse for den kommende mor i et miljø, der kan føles barskt og uindbydende (se: fluorescerende belysning). De tilbyder også fysiske komfortmål, fra vejrtrækningsteknikker og massageterapi til hjælpe med at justere arbejdsstillinger.
”På hospitalet kan ting ske hurtigt og er måske ikke et valg. Doulaen bremser den proces og forklarer den fødende, hvad der rent faktisk sker, siger Bliss.
Ikke overraskende oplever mange kvinder, at det at have en betroet advokat på fødestuen hjælper dem til at slappe af og læne sig ind i fødslen med større lethed. Rachel MacPherson, en mor til fire i Montreal, lærte vigtigheden af at have en advokat på den hårde måde, da hun fødte for første gang i en alder af 17.
"Jeg havde en fødselsplan, men den blev ignoreret. Lægerne gav mig en episiotomi og brugte lattergas på mig, selvom jeg blev ved med at sige nej. De lyttede slet ikke til mine behov,” siger hun til SheKnows.
Da baby nummer to kom fem år senere, MacPherson bragte lavendel ind på fødegangen for at lette hendes nerver, et træk, der blev mødt med nedladende grin fra sygeplejerskerne. At have en doula til sin tredje og fjerde graviditet var en fuldstændig game-changer, siger hun: "Jeg var endelig afslappet, fordi jeg ikke følte mig dømt eller ængstelig, men støttet i mine valg. Det ændrede hele min opfattelse af fødsel.”
Brumfield gentager også værdien af at have en doula ved din side — "Under fødslen kan du næsten ikke se lige, endsige udtrykke dine dybeste, mest sårbare behov i det øjeblik." Hun ser de 1.000 dollars, hun betalte for at ansætte sin doula, som en investering snarere end en bekostning.
“Doulas taler hospitalets sprog; de forstår, at systemet er sat op til at opkræve dig så meget, de kan,” siger hun. "Medikamenter som Ibuprofen kan mærkes op til priser, du ikke ville tro; hospitaler kan endda debitere dig for grundlæggende forsyninger som væv. En doula kan hjælpe dig med at forudse og undgå disse omkostninger ved at sige: 'Det er okay, vi har taget vores eget med.'
Det er heller ikke ualmindeligt, at doulaer tilføjer unikke detaljer for at højne oplevelsen, forklarer den New Jersey-baserede doula Kristen Brennan. Små bevægelser - at sætte fyrfadslys, spille beroligende musik og medbringe en smuk sarong, som du kan bære i stedet for en hospitalskjole - alle bidrager til et miljø, der føles beroligende og helligt snarere end klinisk, der hjælper dig med at slappe af, så "du kan arbejde, som du vil," forklarer Brennan.
Se dette opslag på Instagram
Dette er hjemmefødsel. Det er råt og ægte og intimt. Det er ikke forhastet eller forhastet eller drevet af frygt. Fødsel derhjemme giver dig og din mand mulighed for at fortsætte med at forbinde til et mere fredeligt arbejdseksperiment. Selv #HVALPE er inviteret!🐶❣️. Der er en overbevisning, der sætter sig dybt nede i en mor og fars hjerte, som fortæller dem, at der er en bedre måde for dem, en mere skånsom tilgang til deres veer og fødsel. At deres families behov og ønsker bliver respekteret og HØRT og ikke afvist. Det driver dem til at træde ud af "normen" og ind i et #fødselsfællesskab, der omfavner sårbare, sarte, MEN alligevel utrolig stærke kvinder.💪💪. Hjemmefødsel er smuk, og nogle gange er det svært. Det er SIKKERT og kræver ekstra arbejde for nogle. Og hjemmefødsel er og har altid været NORMAL, men det er måske ikke for enhver kvinde og baby.. Hvis det at have en hjemme- og/eller vandfødsel har vakt din interesse, opfordrer jeg dig til at stille flere spørgsmål og finde den rigtige jordemoder, der bedst kan imødekomme dig og din families behov. Du vil opleve, at du oplever den personlige og specifikke pleje, som du normalt ikke finder andre steder. Ansættelse af den rigtige jordemoder vil også give dig en fødselssøster, der med glæde tjener og virkelig tager sig af dig! Jeg har været så heldig at finde dette tre gange, og jeg er stadig i konstant kontakt med de kvinder, der hjalp med at bringe mine babyer i mine arme.💛🙌. Dette er hjemmefødsel. 🧡
Et opslag delt af Hellige og overgivne fødsler (@sylviascarlettbirthdoula) på
Myte #2: "En doula er der for dig og kun dig."
Den kommende mor er ikke den eneste, der nyder godt af en doulas støtte. Anerkendt fødselsforsker Dr. Amy Gilliland forklarer til SheKnows, at doulaer er med til at normalisere en mærkelig, sårbar og intens situation for den gravides partner, som ofte føler sig hjælpeløs hele vejen igennem. fødselsprocessen. Hvad mere er, lærer doulaer dem ofte, hvordan man giver praktisk støtte til moderen under fødslen.
”Ofte har partneren aldrig set deres elskede i så meget nød. Med en doula til stede kan partneren se til dem for at få bekræftelse og tryghed,” siger Dr. Gilliland. "Dette giver dem mulighed for at være mere fuldt til stede i nuet og blive en integreret, støttende del af fødselsoplevelsen. Og selvfølgelig frigør det dem også til praktiske ting, som at gå på toilettet uden at bekymre sig om at forlade deres partner.”
En del af grunden til, at dette er så vigtigt, forklarer Dr. Gilliland, er, fordi kvinder har en tendens til at påtage sig en følelsesmæssig viceværtrolle - og denne dynamik slukker ikke kun under veer. Når kvinder opfanger deres partners bekymringer, kommer det i vejen for arbejdskraften... hvilket ikke er nogen bueno for alle involverede parter. I sidste ende forringer en doulas støtte ikke intimiteten af fødselsoplevelsen eller formindske partnerens rolle: det forbedrer den.
"Der er en myte om, at det at have en doula i rummet gør oplevelsen på en eller anden måde mindre privat," siger Dr. Gilliland. "Virkeligheden er, at der ikke er noget privatliv på hospitalet, især på undervisningshospitaler. Doulaer er dem, der lukker døren og skaber et rum, så du og din partner kan arbejde uden indblanding. De beskytter den trygge, intime boble."
Se dette opslag på Instagram
Denne ære, at være tilstede som en person forvandles til en forælder, er en velsignelse, jeg aldrig helt kunne sætte ord på. Fødselsarbejde er mere end bare et arbejde, det er et sted med kærlighed og lys, et kald. Jeg er så heldig at have hørt det opkald. #doula #fødsel #moderassistent #fødselsdoula
Et opslag delt af Diana Op (@douladianaupp) på
Myte #3: "Om du hyrer en doula eller ej, gør ikke rigtig en forskel."
I sidste ende er det en utrolig personlig beslutning at ansætte en doula - men en, der tilbyder adskillige fordele for alle kommende mødre, uanset om du er det venter dit første barn eller dit femte barn.
"Det bemærkelsesværdige er, at der er hundredvis af undersøgelser, der undersøger doulaer, og ikke enkelt gang har forskning fundet en negativ effekt eller udfald forbundet med at have en doula til stede,” siger Dr. Gilliland. "Bundlinjen er, at doulas tilbyder yderst effektiv, risikofri støtte under en af de mest sårbare, transformerende oplevelser i en forældres liv."
