Når du rygsæk ind i skoven for at slå lejr op, er fyldning af din pakke med lette campingartikler og mad nøglen til en behagelig vandretur. Ud over at være letfordærvelige, kan friske fødevarer tyde dig. For at holde dig lys på dine fødder er her et par nemme at pakke og bære vegansk camping mad.
Når du rygsæk ind i skoven for at slå lejr op, er fyldning af din pakke med lette campingartikler og mad nøglen til en behagelig vandretur. Ud over at være letfordærvelige, kan friske fødevarer tyde dig. For at holde dig lys på dine fødder er her et par nemme at pakke og bære vegansk camping mad.
Nem vegansk camping mad ideer
1. Harmony Valley Vegetarisk morgenmadspølseblanding
Certificeret veganer, høj i sojaprotein (11 gram pr. Portion) og en god fiberkilde, en pakke på 5,7 ounce Harmony Valley's pølseblanding vil lave et pund solid morgenpølse. Tilsæt simpelthen vand, lad det sidde, og du har mulighed for veganske pølseboller, links eller malet pølse til at blande med korn og grøntsager.
>> Sådan får du din familie til at elske camping
2. Fantastic World Foods Original Hummus
Transport af 15 ounce dåser med bønner til skoven kan blive tung, men denne hurtige, lette og glutenfri hummusblanding har simpelthen brug for vand og olivenolie (pakk i en lille beholder). Du kan købe hummusblanding i store mængder på nogle helsekostforretninger eller i en 6-ounce æske, der vil lave omkring 1-1/2 kopper. Pak nogle tortillas, som bekvemt ligger fladt i din pakke, og lav hummus wraps eller bare spis med en ske.
>> Tilføj lidt varme til din hummus: krydret hummusopskrift
3. Alt blandet champignon Shiitake og grøntsagssuppe
Ingen grund til at gå på jagt efter suppeingredienser, denne økologiske veganervenlige svampesuppeblanding, som kommer i en pakke på 2,3 ounce, fodrer tre til fire sultne campister og kan tilberedes i 20 minutter. Tilsæt ekstra korn eller grøntsager til gryden for at lave et mere solidt vegansk måltid.
>> Naturmedicin mod vandresmerter, smerter og skadedyr
4. Bob's Red Mill Økologisk Quinoa
Almindeligt og enkelt, quinoa er et hurtigt tilberedt frø, der er kendt som et proteinrigt "fuldkorn". En kop tør quinoa vil lave tre kopper kogt quinoa - alt hvad du tilføjer er vand - på 10 til 15 minutter. Quinoa kan røres i vegansk pølse, hummus eller supper. Du kan også tilføje trail mix til quinoa til en morgenmadssalat eller tilføje trail mix og varm mælkefri mælk til et varmt korn.
>> Hvad du har brug for at vide om quinoa
5. Nature's Flavours Økologisk sojamelkpulver
At slæbe et par halve gallon sojamelk er ikke muligt på lange vandreture (medmindre du bare virkelig kan lide den ekstra vægt til en træning). Letter din belastning med sojamelkpulver, og tilsæt derefter vand til så meget som du har brug for på campingpladsen. Drik det, rør det i tørt korn eller tørt korn, skift det i bagværk (hvis du planlægger at bage på campingpladsen eller lave pandekager), eller tilføj det til din kaffe før vandreturen ved solopgang.
>> 5 veganske campingprodukter til din familie
