Da jeg fik konstateret brystkræft i 2014, vidste jeg ingenting. Jeg var brysternes Jon Snow. (Et sted trækker Kit Harington sig sammen). Men efter én lumpektomi, fire biopsier, utallige mammografier, ultralyd og MR-undersøgelser lærte jeg hurtigt og rasende. Nu, fem år efter min diagnose, satte jeg mig sammen med Dr. Lisa Newman, brystkirurg, forsker og KnowYourGirls.org talskvinde for et afsnit af "Wine + Gyn" til ære for Måned for bevidstgørelse om brystkræft. Bortset fra, vi droppede vinen. (Du finder ud af hvorfor senere). Så her er, hvad jeg har lært de sidste par år - gør dig klar til den brystviden, du ikke vidste, du havde brug for.
1. Der er en sammenhæng mellem alkohol og brystkræft.
Crap. Jeg ved det, betyder det, at vi slet ikke kan eller bør drikke? Dr. Newman sagde, at alt med måde er OK. Du tænker måske: "Vent, hjælper rødvin ikke dit hjerte?!" Måske. Men det er ikke godt for dine bryster. Dr. Newman anbefaler at holde dit alkoholindtag på et minimum.
2. Gener betyder noget.
Min tante, min kusine, min mor og jeg alle har haft brystkræft. Vi skal have det brystkræftgen ikke? Nix. Vi er ikke bærere af BRCA-genmutationen, der gør folk mere tilbøjelige til at udvikle brystkræft. I USA ca 1 ud af 400 mennesker har BRCA1/2-mutationen, ifølge Susan G. Komen. Men dette betyder ikke, at der ikke er et genlink. Nye gener bliver opdaget hver dag.
3. Du skal muligvis have en screening tidligere, end du tror.
Jeg fik min første mammografi, da jeg var 35. Den anbefalede alder for at få dit første mammografi er 40. Hvis du har en familiehistorie, bør du få din første screening 5 til 10 år tidligere end den yngste person i din familie. For eksempel fik jeg diagnosen som 35-årig, så hvis jeg havde en datter, skulle hun screenes som 25-årig. (Undskyld, knægt!) Få også dette: piger, der får deres menstruation før de fylder 12, har en 20 procent højere risiko for at få brystkræft, ifølge Know Your Girls, end piger, der får deres menstruation efter 14 års alderen! Cue dramatisk musik (dum dum da dum) - jeg var 11, da jeg fik min.
4. At få en mammografi er ikke super behageligt, men det er kræft heller ikke.
Men seriøst, det er syv sekunders klemning (flere gange), og lige når du tror, de ikke kan presse mere, gør de det. Syv sekunder er en opdigtet statistik. Det kan være tre sekunder, men det føles som syv. Men det er så vigtigt at blive screenet. At fange disse ting tidligt er nøglen. Dr. Newman fortalte, at sorte kvinder dør af brystkræft med en uforholdsmæssig høj hastighed - 40 procent højere - sammenlignet med hvide kvinder. De er også mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med Triple Negativ brystkræft, en af de mest aggressive og hurtigst voksende typer kræft.
5. Yngre bryster er tætte.
Det betyder ikke, at dine bryster er uintelligente. Det betyder, at vævet er supertæt, hvilket gør det svært at opdage abnormiteter. Dr. Newman fortalte også, at når du bliver ældre, bliver vævet mere fedt. Jo tættere dine bryster er, jo flere test kan du have brug for.
6. Dann en mamm pøbel.
Piger, der bliver mødret sammen... har det sjovere? jeg gik til min første mammografi på egen hånd. Det var ingen big deal. Men så så de noget, og ultralyd, MR og biopsier fulgte efter. Da jeg begyndte at tage flere biopsier, sluttede mine venner sig til mig for at holde mig med selskab. Det gjorde det som en sjov udflugt, hvor en af os skulle gå ind i et værelse og være topløs og få sin bryst stukket med en nål. Og den anden sad i venteværelset med top på. Se? Sjovt.
7. Mænd kan også få brystkræft.
Beyoncé og Solange Knowles far talte for nylig om sin brystkræft. Med min familiehistorie anbefalede Dr. Newman, at mændene i min familie blev screenet. Kan mænd blive mammet? Det viser sig, at de kan. Åh. Undskyld brødre. Alt i alt er det meget mindre sandsynligt, at mænd får brystkræft end kvinder. Levetiden risikoen for at få brystkræft er omkring 1 ud af 833 hos amerikanske mænd sammenlignet med 1 ud af 8 for amerikanske kvinder, ifølge Susan G. Komen.
8. Læn dig til dine brystvenner for evigt.
Hvis du er diagnosticeret, så tag nogen med til hver aftale for at tage noter. Efter du har hørt ordet "kræft", hører du ikke meget andet. Derudover er det en fantastisk måde at få dine venner og familie til at være dine administrative assistenter uden at betale dem.
9. Gå ikke i panik.
Hvis du finder ud af, at alt ikke er i orden med dine bryster, så husk: Brystkræft er en af de mest behandlelige kræftformer derude. Det forbedringer i de sidste 30 år alene er fantastiske. Læger er fantastiske og kan mange ting, de gik i skole i rigtig lang tid. Og sundhedsudbydere kan arbejde sammen med dig for at forstå dine behandlingsmuligheder. De har ét job - de er der for at hjælpe dig. (Og sørg altid for at få en anden mening. Du har to bryster, du fortjener to meninger.)
10. Bliv informeret.
Ud over dine sundhedsudbydere er der masser af gode onlineressourcer til at hjælpe med at besvare dine brystkræftspørgsmål - tænk på dem som CliffsNotes til dine bryster. (Bruger nogen CliffsNotes længere?! Er jeg 98?!) Vi anbefaler stærkt, at du tjekker ud KnowYourGirls.org, skabt af Susan G. Komen & Ad Council for at opmuntre folk til at have samtaler om brystkræft i stedet for at tie.
Så gå frem og tal om dine bryster, lær fakta, så du kan imponere folk med din brystviden, og minde dine venner og fjender om at blive screenet. Dine bryster vil takke dig.
