Hårproblemer kan være fuldstændig harmløse - hvis de er forstyrrende - eller de kan betyde noget meget mere alvorligt. Hvordan ved vi, hvornår vi skal gå til lægen, og hvornår vi bare skal stoppe med at prøve at lave vores egne blowouts derhjemme? Ifølge Dr. Dina Strachan, direktør for Aglow Dermatology i New York City, "hår sundhed kan være en afspejling af genetik, dårlig plejepraksis, utilstrækkeligt protein eller jern i kosten, anæmi, skjoldbruskkirtelsygdom” og en række andre ting. Her er nogle af de vigtigste ting, dit hår kan sige om dit helbred, og hvad det kan betyde for dig i det lange løb.
1. Du kan få nogle ledetråde fra dine forældre
Hvis du ser på en af dine forældre og ser, at deres hårgrænse trækker sig lidt mere tilbage, end det plejer, er det normalt et tegn på noget, du kan se frem til, når du bliver ældre. Nogle gange kan hårtab være så simpelt som hvad gener du arver fra dine forældre, og det er ikke noget, du rigtig kan hjælpe. Visse behandlinger eller medicin kan hjælpe dig med at håndtere det lidt bedre, men det er dybest set uundgåeligt. Men før du flipper ud, skal du bare vide, at tab i det mindste
2. Du mangler muligvis vigtige vitaminer
Hvis dit hår bliver tyndere eller helt forsvinder, kan det være et tegn på nogle alvorlige fejl i dit immunsystem. Dr. Arielle Levitan, medstifter af Vous Vitamin LLC, fortæller Hun ved at "det er langt mere almindeligt, at [udtyndende hår] repræsenterer mangler i visse vigtige vitaminer." Udskifter dem næringsstoffer med multivitaminer eller ændring af din kost til at inkludere mere jern og proteiner kan hjælpe med at afhjælpe dette og forbedre symptomer. Men vær advaret: Det er en langsom proces og kan tage omkring seks måneder, før fremskridtet er synligt.
Mere: Hvor meget hårtab er normalt?
3. Det kan være tegn på en større medicinsk tilstand
Dr. Kimberly Salkey, lektor i dermatologi ved Eastern Virginia Medical School siger: "Visse medicinske tilstande som f.eks. anæmi og skjoldbruskkirtelsygdom gøre håret mere skrøbeligt og mere tilbøjeligt til at knække." Så, Sommetider brud eller ændringer i tekstur kan skyldes visse sygdomme. Det er altid bedre at være sikker end ked af det, og spørg din læge, hvis du er bekymret for, hvad dit hår ser ud til at fortælle dig.
4. Din skæl kan betyde noget
Ja, skæl stinker, og vi hader, hvordan det ser ud, men det gode ved det er, at det slet ikke er skadeligt. Der er masser af muligheder for, hvordan man kan kontrollere det, uanset om det er gennem behandling eller medicin. Men hvis dine flager er gule, kan det være en helt anden historie og tegn på noget mere alvorligt.
5. Din røde, flagende hovedbund kan være mere end bare ubehagelig
Psoriasis er ifølge Dr. Tsippora Shainhouse, en hudlæge i Beverly Hills og en klinisk instruktør ved University of Southern California, "en kløende, flagende hovedbundstilstand, der fremstår som pink-røde betændte områder med klæbende, tykke hvide skæl." Selvom det kan være ubehageligt eller tilsyneladende uskønt, kan topisk og oral medicin hjælpe dig med at håndtere tilstand. Ofte relaterer psoriasis til andre sygdomme som hjertesygdomme, metabolisk syndrom eller endda gigt, så en sund kost og træningsrutine bør opretholdes, hvis psoriasis er noget du erfaring.
6. Dine hormoner kan være ude af skud
Ligesom vitaminmangel kan ændringer i dit hårs tilstand nogle gange være relateret til dine hormoner. Normalt, hormonelle ubalancer hos kvinder forekomme i tilfælde af overgangsalder, perimenopause eller graviditet, men alle kan være udsat for skiftende hormoner og de bivirkninger, der kan medføre.
Mere: Hvad forårsager gråt hår, og hvad sker der, når jeg plukker dem?
7. Nogle af dine medicin kan påvirke dig
Sommetider, visse medikamenter kan forklare problemer med dit hår på grund af ingredienser, der kan være skadelige for hårsækkene. Du bør tage dig tid til at undersøge din medicin for at se, om der er en mulighed for, at hårtab, udtynding eller brud kan være en bivirkning.
8. Skørt hår kan være tilstedeværelsen af stresshormonet
Under nogle omstændigheder kan skørt hår være et tegn på, hvad der er kendt som Cushings syndrom. Cushings syndrom, også nogle gange kendt som hypercortisolisme, er, når der er store mængder kortisol - også kendt som stresshormonet - i kroppen. Hvis skørt hår er forbundet med andre symptomer som vægtøgning, tynd hud, muskelsvaghed eller en række andre mulige symptomer, skal du straks søge læge.
9. Du er måske for meget stresset
Hårtab eller hårproblemer kan opstå på grund af intens stress. Og nogle gange kan det være på grund af mere miljømæssige årsager. Salkey fortæller os, at "hår kun kan vise stress eller sygdom på nogle få måder - affald, brud og teksturændringer." Det tilføjer hun stress er normalt det, der forårsager udfald, uanset om det er fysisk - som hvad der sker med crash-diæter eller med visse medikamenter - eller følelsesmæssig.
10. Du kan have skadelige plejevaner
At få den perfekte krølle eller den intense nye enhjørning-ombré til dit hår kan gøre mere skade end gavn. Salkey bemærker, at "hårstylingspraksis som for meget varme eller for mange kemikalier også kan føre til hårbrud." Når du styler dit hår med for mange produkter, kan dit hår blive svagere og blive meget mere modtageligt for skader eller tab.
Mere: Brusebad før sengetid er den rigtige ting at gøre for dit helbred
