Det er menneskets natur at sammenligne os selv med andre - og desværre tegner mange af os det unøjagtige konklusion, at vi simpelthen ikke står mål med andre kvinder, når det kommer til vægt og overordnet udseende. Selvom dette bestemt er et problem i det "virkelige" liv, forværrer retoucherede billeder i magasiner og online disse usikkerhed ved at præsentere billeder af modeller og berømtheder med ultratynde kroppe, plettet hud og perfekt hår.
I de sociale mediers tidsalder er disse airbrushed billeder mere udbredte end nogensinde - og eksperter siger, at indvirkningen på vores mentalt helbred er vidtrækkende.
"Urimelige eller umulige skønhedsstandarder skabt af fotoretouchering kan resultere i individuelle følelser af at være defekte, ikke måle sig eller ikke være god nok," Dr. Rachel O'Neill, en autoriseret professionel klinisk rådgiver og primær terapeut på Talkspace, fortæller Hun ved. "Over tid er det muligt for en person at internalisere disse følelser, hvilket kan resultere i lavt selvværd, nedsat selvtillid og følelser af tristhed og depression."
Mere:16 kvinder deler de kropsbillede-problemer, de altid har kæmpet med
O'Neill bemærker, at før i tiden dominerede disse airbrushed billeder simpelthen forsider og sider af magasiner. I dag er de næsten uundgåelige på grund af sociale medieplatforme og programmer, der gør det nemt at retouchere og filtrere billeder. "Samfundet [bliver] udsat for en konstant byge af perfekte billeder," siger hun.
Jill E. Daino, en autoriseret klinisk socialrådgiver og en anden primær terapeut på Talkspace, fortæller Hun ved at et almindeligt eksempel er mediernes stærke fokus på, hvor hurtigt berømtheder "studser tilbage" fra deres post-baby-kroppe. Det viderefører en skadelig myte om, at andre kvinder fejler, hvis de ikke taber den graviditetsvægtstatistik.
"Det bliver ofte portrætteret som noget, der er let opnåeligt uden at anerkende de timer og timers indsats med ernæring, motion og retouchering, som de fleste kvinder ikke kan få adgang til," siger Daino.
Mere: Tyra Banks' ideer om retouchering af billeder er dårlige for kvinder
Daino siger, at retoucherede billeder kan føre til nedsat selvværd, angst og i nogle tilfælde depression. Til gengæld kan disse følelser få folk til at engagere sig i adfærd, som de håber vil hjælpe dem med at opnå de ultratynde, lytefrie kroppe, de ser i magasiner og på sociale medier. Disse adfærd inkluderer "øget motion, kostændringer og kosmetiske ændringer gennem makeup eller andre processer," tilføjer hun.
Christie Tcharkhoutian, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut i Los Angeles, fortæller Hun ved at skønhedsbranchen trives, når folk er utilfredse med, hvordan de ser ud - og denne utilfredshed kan være til skade for kvinder, når de bestræber sig på at ”bryde glasloftet for lige muligheder og løn i arbejdsplads.”
Mere: 45 Citater på Legeme Billede, der ikke er osteagtigt og faktisk vil hjælpe
"Seneste statistik afspejler, at kvinder ikke vil dukke op til et interview, hvis de er utilfredse med deres udseende den dag," siger Tcharkhoutian. "Retoucherede billeder skaber illusionen om, at du skal elske dit udseende hele dagen hver dag, og hvis du ikke gør det, er du måske ikke glad, kvalificeret til at gøre det, du elsker, eller leve dit bedste liv."
Der er et glimt af håb om, at tidevandet (meget) langsomt kan ændre sig. Som Kimberly Leitch, en autoriseret klinisk socialarbejder i NYC, påpeger, har flere berømtheder udtalt sig imod magasiner, der har retoucheret deres billeder.
“Lady Gaga er sådan en kraft i kvinders empowerment og kropspositivitet og at elske dig selv,” siger Leitch. “Zendaya og Kate Winslet har også protesteret mod photoshopping af deres billeder."
Winslets kontrakt med L'Oréal har en "ingen photoshop-klausul." Da Zendayas billede blev photoshoppet af et magasin i 2015, postede hun et Instagram-billede af det rigtige billede sammen med den retoucherede version.
“Der kom et nyt skud ud i dag og blev chokeret, da jeg fandt mine 19 år gamle hofter og torso ret manipuleret. Det er de ting, der gør kvinder bevidste om sig selv, som skaber de urealistiske skønhedsidealer, som vi har,« skrev hun til indlægget. "Enhver, der ved, hvem jeg er, ved, at jeg står for ærlig og ren selvkærlighed. Så jeg påtog mig at frigive det rigtige billede (højre side), og jeg elsker det. tak skal du have @modelistemagazine for at trække billederne ned og løse dette retoucheringsproblem."
Se dette opslag på Instagram
Fik et nyt skud ud i dag og blev chokeret, da jeg fandt mine 19 år gamle hofter og torso ret manipuleret. Det er de ting, der gør kvinder selvbevidste, som skaber de urealistiske skønhedsidealer, som vi har. Enhver, der ved, hvem jeg er, ved, at jeg står for ærlig og ren selvkærlighed. Så jeg påtog mig selv at frigive det rigtige billede (højre side), og jeg elsker det😍😘 Tak @modelistemagazine for at trække billederne ned og rette dette retoucheringsproblem.
Et opslag delt af Zendaya (@zendaya) på
Vores hatte går af for kvinder som Lady Gaga, Winslet og Zendaya. Det er ikke kun ansvarligt at vise de mest realistiske versioner af sig selv, men også deres billeder bevise, at mennesker virkelig er deres smukkeste, når deres billeder ikke er retoucheret ud over dem anerkendelse.
Men en håndfuld berømtheder, der gør oprør mod denne praksis, er ikke nok - magasiner skal træde frem og genkende den skade, disse retoucherede billeder forårsager. Tcharkhoutian understreger, at retouchering af billeder dyrker den underbevidste frygt for, at vores ufuldkommenheder er uacceptable, og at vi ikke kan føre tilfredsstillende, lykkelige liv, hvis vi er noget mindre end perfekte.
"I virkeligheden er vi i stand til at leve fulde, smukke liv fyldt med lykke, selvom vi har ufuldkomne kroppe og laver fejl," forklarer Tcharkhoutian. ”Den menneskelige oplevelse med alle dens op- og nedture er smuk i sig selv, og hvis vi photoshopper alt det dårlige dele, mister vi en del af vores autenticitet og evne til at acceptere ufuldkommenheder på andre områder af vores liv."
