Dit ansigt og din hud er vinduer ind i din sundhed. Her er hvad dine største skønhedsklager faktisk kan fortælle dig om dit velbefindende.
Det er nemt at afvise det større billede, når du stirrer på et spejl og mørke, hævede cirkler; rød hud; og uventet akne langs din kæbelinje stirrer tilbage på dig. Hudproblemer og andre uønskede ansigtsfejl tænkes ofte på, hvordan de er ubehagelige for øjet og fjerner en persons naturlige skønhed. Men denne måde at tænke på ser bort fra det vigtige faktum, at cirkler under øjnene, røde kinder og usædvanlig akne, der dukker op på steder som dine ører eller langs din pande kan fortælle en historie om ernæringsmangler og sundheden for din organer.
Her er syv almindelige ansigts- og hudproblemer, vi nogle gange står over for, og hvad de faktisk betyder for vores helbred.
1. Mørke rande under øjnene
Huden under dine øjne er papirtynd, så hvis en kombination af gener, solskader og blodgennemstrømning i dette område får dig til at se ud, som om du aldrig er veludhvilet, vil det vise sig. "Fordi din øjenlågshud er den tyndeste hud i kroppen, viser solskader sig hurtigt i form af udvidelse og øget blodgennemstrømning til området," siger Dr. David E. Bank, forfatter til
Smuk hud: Enhver kvindes guide til at se bedst ud i enhver alder og stifter og direktør for Center for Dermatologi, Kosmetik og Laserkirurgi. "Desværre er svaret på at forbedre mørke rande ikke kun at få mere søvn. Du kan prøve et lysnemiddel (såsom hydroquinon) sammen med et alfa-hydroxymiddel (noget fra A-vitaminfamilien) og en solcreme. Du skal være tålmodig, for afhængigt af sværhedsgraden af pigmenteringen eller cirklerne kan det nemt tage op til seks måneder at se nogen form for forbedring." Bank siger, at svære cirkler kan drage fordel af hjemmebehandlinger såsom glykolsyre, aminofrugtsyre, mikrodermabrasion eller endda laser terapi.2. Hævede øjne
Hovedproblemet, hvis du har hævede øjne, kan være relateret til nyreproblemer, og disse bør undersøges af din læge, siger Dr. Bassam Zeina, dermatolog på Anana klinik som har praktiseret i 27 år. Hvis du har fået Botox-indsprøjtninger i dette område, siger Zeina, at de kan føre til, at musklerne er svage og ude af stand til at dræne væske, hvilket ville skabe udseendet af hævede øjne. "Dette kan løses ved at bruge mindre Botox i den næste behandling," siger Zeina. "Overvej også en lymfødemmassage (en type massage, der involverer blid berøring mellem området og den øvre hals)."
3. Røde kinder/hud
Blodkar er mere tydelige hos mennesker, der genetisk har tynd hud, men rød hud kan også være et resultat af aldring og hudskader, siger Zeina, hvilket fører til hud, der er tyndere og blodkar, der er mindre i stand til at kontrakt. "Mange vælger at acceptere det (op til 20 procent af svenskerne har en rød teint, og det har prins Harry også)," siger Zeina. “Hvis du var ude efter et quick fix, kan du blot bruge camouflagecreme. Der er nogle rødmecremer, der hjælper (den nyeste hedder Mirvaso). Laserbehandling er også en mulighed. Ofte kan dette forhindres ved at bruge cremer, der indeholder vitamin A og C."
Mere:Kogebog til at komme sig anorektiske og bulimikere fjerner frygten for mad
4. Afskallet hud
Kan du tilsyneladende ikke ryste de irriterende hudflager? Mest sandsynligt kæmper du mod tør hud, som Zeina siger kan behandles med simple blødgørende midler (cremer) og ved at bruge sæbeerstatninger. En anden årsag omkring næse, øjenbryn eller hovedbund er forbundet med skæl og er forårsaget af samme tilstand. Det kan endda påvirke brystet, siger han. Seborrhoeic dermatitis — en tilstand forårsaget af genetik; stress; visse lægemidler; eller koldt, tørt vejr - kunne også være skylden.
5. Blodskudte øjne
En række forskellige årsager, fra allergi til overdreven nysen til pink øje, kan være bag dine blodskudte øjne. Spil det sikkert, siger Zeina, og få altid undersøgt dine øjne.
6. Overdreven hår på din hage/ansigt
Hvis du eller dine fjerne slægtninge kommer fra Middelhavet eller det indiske subkontinent, overdreven ansigtshår er et udbredt træk (betragt det som et lille offer, du skal gøre for at levere det bedste køkken på planet). Men hvis det er forbundet med super tunge, smertefulde og/eller uregelmæssige menstruationer og cystisk acne, kan du have polycystisk ovariesyndrom (PCOS), siger Dr. Tsippora Shainhouse hos Rapaport Dermatology of Beverly Hills.
"Dette er normalt forbundet med flere, asymptomatiske cyster i æggestokkene, der kan øge østrogenproduktionen i den grad, at nogle bliver omdannet til testosteron," siger Shainhouse. "Sådan begynder du at udvikle tegn på overskydende testosteron, herunder acne og hårtab, hvor du ønsker det (hovedbunden) og hårvækst, hvor du ikke gør det (i ansigtet). Det kan også påvirke din fertilitet. Hvis du tror, at du måske har dette, bør du tilses af både din hudlæge og gynækolog. Der er oral medicin, der er nem at tage og kan hjælpe med at regulere testosteronniveauet og deres kliniske virkninger."
7. Acne
Lad os bryde akne op i ansigtszoner, eller kinesisk diagnose, en af filosofierne bag ansigtskortlægning. Afhængigt af hvor du oplever et pludseligt udbrud af bumser, whiteheads, hudorme eller rødme og følsomhed, kan du fortælle meget om dit helbred. Face mapping inddeler dit ansigt i 14 zoner efter placering og hvad de er forbundet med internt. Her er en oversigt over hver zone:
- Zone 1 og 3 (pande): Denne zone er kendt som søsteren til blæren og fordøjelsessystemet. Hvis du bryder ud ofte langs din pande, kan det være et tegn på, at du skal drikke mere vand og spise mere fuldkost.
- Zone 2 (midt på panden): Midten af din pande, mellem dine øjne, er relateret til din lever. Overbelastning her kan være relateret til dit forbrug af alkohol eller rige fødevarer, eller det kan indikere en fødevareallergi.
- Zone 4 og 10 (ører): Dine ører er et meget følsomt område relateret til dine nyrer. Hvis dine ører er varme, vil du måske skære ned på koffein og alkohol.
- Zone 5 og 9 (kinder): Dine kinder kan blive rettet mod åndedrætsbesvær. Rygere eller mennesker, der lider af allergi, får ofte knækkede kapillærer eller overbelastning i dette område, fordi det er relateret til lungerne.
- Zone 6 og 8 (øjne): Øjnene er relateret til dine nyrer. Mørke rande, selvom de ofte er arvelige, kan forværres med dehydrering og dårlig eliminering.
- Zone 7 (næse): Hvis din næse er rød, kan det indikere forhøjet blodtryk eller de tidlige stadier af rosacea. Komedogen læbestift eller liners kan også forårsage udbrud omkring din overlæbe.
- Zone 11 og 13 (Jawline): Et udbrud langs kæbelinjen kan være forbundet med dine æggestokke og har ofte noget at gøre med menstruationen.
- Zone 12 (hage): Hageudbrud indikerer ofte en hormonel ubalance, muligvis forårsaget af stress. Dårlig kost og fødevareallergi kan også påvirke dette område.
- Zone 14 (hals): Binyrebetændelse kan forekomme på din hals, især ved rødmen. Det er også almindeligt, at duftstoffer forårsager irritation.
