Nogle PMS-symptomer bør aldrig ignoreres.
Mange kvinder har beskæftiget sig med præmenstruelle symptomer, siden de var teenagere først fik deres menstruation. Det meste af tiden kan vi ryste let kramper, hovedpine og lidt træthed af sig ved at smide en Midol, vende tidligt ind og minde os selv om, at vores månedlige tortur vil være overstået om et par dage. Men der er nogle symptomer, som vi måske forbinder med PMS, som ikke er normale og berettiger en tur til gynækologen.
Vi talte med to kvinder sundhed eksperter, der vejede ind over seks almindelige PMS-symptomer, hvoraf fire kunne give anledning til bekymring.
1. Spotting mellem perioder
Hvis du spotter en gang imellem, kan det være det normale resultat af fysisk eller følelsesmæssig stress, siger Dr. Sherry Ross, OB-GYN og kvindesundhedsekspert hos Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien. Men hvis du har tre eller flere måneder med uberegnelig og kraftig pletblødning, siger Ross, at det er et vigtigt tidspunkt at tale med din sundhedsplejerske for at se, om det skyldes en hormonforstyrrelse, en seksuelt overført infektion eller en anden organisk grund. Generelt set er pletblødninger mellem menstruationer ikke et almindeligt eller normalt symptom på PMS.
2. Ekstrem træthed lige før din menstruation og omkring ægløsning
PMS-symptomer begynder en til to uger før din menstruation, siger Ross, og følelsesmæssige ændringer såsom humørsvingninger, depression, gråd, irritabilitet og angst er de mest almindelige symptomer. Fysiske ændringer omfatter oppustethed, ømhed i brysterne, vægtøgning, madtrang og akne. Selvom ekstrem træthed kan opstå som følge af nogle af disse typer symptomer, siger Ross, at det ikke er et typisk symptom på PMS og bør diskuteres med din læge. Ekstrem træthed omkring ægløsning er ikke typisk, ifølge Dr. Gerardo Bustillo, OB-GYN kl. Orange Coast Memorial Medical Center i Fountain Valley, Californien, som siger, at du skal besøge en læge for at blive vurderet for anæmi eller skjoldbruskkirteldysfunktion.
Mere: 6 tegn på, at du måske kæmper med infertilitet
3. En klemt fornemmelse i maven
Dette er et almindeligt symptom forbundet med menstruationskramper, men hvis det er alvorligt, bør du besøge din læge.
4. Kvalme
Igen, hvis alt andet tjekker ud, er det ikke en grund til at føle sig let kvalme og slukket af mad før din menstruation. "[Dette er] et normalt symptom, medmindre det ikke forsvinder med menstruationen eller er ledsaget af feber, diarré, vægttab eller alvorlige mave- eller bækkensmerter," siger Bustillo.
5. Depression eller tristhed
Gode nyheder for alle, der ikke kan være i samme rum som en Lifetime-film i deres menstruation: Ross siger følelsesmæssige ændringer såsom humørsvingninger, depression og gråd er helt almindelige og normale symptomer af PMS. "Så længe disse følelsesmæssige symptomer kan håndteres gennem livsstilsændringer og ikke påvirker dit arbejde eller personlige liv, er de ikke en grund til bekymring," siger Ross.
6. Gas- og fordøjelsesproblemer
Igen er det almindeligt at opleve oppustethed og gas under din menstruation, men Bustillo siger, hvis det ikke er forsvinder med din menstruation eller er ledsaget af feber, stærke smerter eller diarré, besøg din læge ASAP.
Hvis du lider af ekstrem PMS, kan du være en af de 2 procent af kvinderne, der er diagnosticeret med præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD).
"Patienter, der lider af mindst fem symptomer, fysiske og adfærdsmæssige, i løbet af ugen før menstruation og hvis symptomer forsvinder inden for et par dage efter menstruationsstart, kan klassificeres som havende PMDD,” Bustillo siger. ”Det er også vigtigt at dokumentere, at disse symptomer har været til stede i det meste af det foregående år. Førstelinjebehandling omfatter medicin i kategorien selektive serotonin-genoptagelseshæmmere (SSRI'er), som også bruges mod depression og angst. Orale præventionsmidler kan også være gavnlige. Medicinsk behandling er generelt ret effektiv til PMDD."
Mere:Ny service vil levere en PMS-plejepakke lige til døren
Alder er også en faktor, når det kommer til PMS. "Når vi bliver ældre, er der flere livsstressfaktorer fra arbejde, ægteskab, børn, skilsmisse, hormonelle forandringer og sygdom," siger Ross. "Kvinder i 30'erne kan have færre af disse livsstressfaktorer og kan håndtere deres PMS-symptomer gennem livsstils- og adfærdsændringer. Kvinder i 40'erne kan blive påvirket af flere af disse livsstressfaktorer og kan have en mere udfordrende tid med at håndtere deres PMS-symptomer."
Hormonel ubalance, som Ross siger, begynder at toppe mellem 45 og 55, tilføjer også forvirring om, hvorvidt PMS-symptomer faktisk er PMS eller er forbundet med perimenopause. "En sundhedsplejerske kan være den bedste kilde til at forstå præcis, hvad årsagen til dine symptomer er og vide, hvilken medicin der anbefales," siger Ross. "Gennemsnitsalderen for overgangsalderen er 51, så mange følelsesmæssige og fysiske ændringer, der sker i løbet af denne tid, repræsenterer dette næste kapitel i en kvindes liv."
