Nogle gange tog det tre sygeplejersker at holde mig nede. Dette lyder måske ekstremt, men det var helt nødvendigt, da jeg havde en tendens til at græde, sno mig ud af min stol og løbe ned ad gangen i den pædiatriske flebotomiafdeling for at flygte.
Det var sommeren mellem anden klasse og tredje klasse, og på grund af komplikationer med skoldkopper -virus, endte jeg med idiopatisk trombocytopenisk purpura, hvilket betød, at jeg havde brug for at få taget mit blod ugentligt. ITP er en blodsygdom karakteriseret ved lavt antal blodplader og blå mærker meget let og kan meget ligne leukæmi. For at sikre, at mine tællinger ikke var på vej ind i farligt område, havde jeg en stående ugentlig aftale til en blodprøve i en hel sommer.
Jeg er ikke sikker på, hvem der frygtede disse aftaler mere: mig eller sygeplejerskerne, der havde til opgave at indsamle mine blodprøver. Så snart jeg sad i den hårde plastikstol med et aflangt armlæn, ville jeg forvandle mig fra en sart, men mildt anlagt 7-årig til et væsen fra en gyserfilm. Jeg havde altid været bange for nåle, men denne gang var det ikke kun en vaccine, jeg fik på skolens sygeplejerske. Jeg vidste, at resultaterne af denne blodprøve kunne betyde, at jeg var syg nok til at skulle blive på hospitalet natten over.
Mere: Min angst fik mig fyret fra 5 job
Til sidst nåede jeg igennem alle mine aftaler den sommer, og antallet af trombocytter blev normalt igen. Som et fredsoffer fik min mor mig til at tegne et "Undskyld" billede for sygeplejerskerne på laboratoriet, sandsynligvis i håb om, at min frygtelige opførsel ikke ville ende på min permanente journal.
Men det sluttede ikke der. I årevis, hver gang jeg skulle tage et skud eller få taget mit blod, havde jeg været kvalm i flere dage før injektionen på grund af angsten. Dette varede langt ind i mine 20’ere, og hver gang nålen kom ud på lægens kontor eller laboratorium, ville jeg prøve at overbevise mig selv om, at denne gang vil være anderledes, og jeg har det godt.
Og mærkeligt nok var det en dag. Men før jeg går ind i det, der endte med at virke for mig, her er hvad jeg lærte af at tale med to læger om trypanophobia - et fancy ord for den ekstreme frygt for nåle.
Hvad forårsager en frygt for nåle?
Ligesom mange frygt kan trypanophobia stamme fra en række oplevelser eller forhold. På et logistisk plan kan en person (som mig selv) have meget små årer, hvilket kan gøre det svært for blod, der skal trækkes, nogle gange nødvendiggøre flere nålepinde, når klinikeren forsøger at finde en god vene, Dr. Mimi Trinh, fortæller en familiemedicinsk læge ved Saddleback Medical Center i Laguna Hills, Californien, til SheKnows.
Men der er masser af psykologiske årsager bag at have en frygt for nåle også.
”Nålefobiske mennesker kan have haft tidligere smertefulde oplevelser (lært konditionering) med injektioner eller stedfortrædende ved at være vidne til et familiemedlem, der har haft en uønsket oplevelse med nåle eller injektioner, ” Dr. Trung Tristan Truong, fortæller en børnelæge ved MemorialCare Medical Group i San Juan Capistrano, Californien, til SheKnows. Han bemærker også, at det er muligt, at der kan være en arvelig disposition for fobien.
Andre potentielle årsager til at have en frygt for nåle kan omfatte generaliseret angst eller et følsomt eller negativt temperament, tidligere traumer, besvimelse eller svær svimmelhed pga. vasovagal reaktion på skud eller blodudtagninger i fortiden, hypokondri, følsomhed over for smerter eller minder om smertefulde nålepinde og en frygt for at blive fastholdt, siger Trinh.
Hvad kan hjælpe nogen med at komme over en frygt for nåle?
Ligesom årsagerne til en nålfobi kan de mulige måder at hjælpe være både fysisk og psykologisk. For eksempel siger Trinh, at psykoterapi, kognitiv adfærdsterapi og eksponeringsterapi alle kan være nyttige til behandling af forskellige former for fobi.
"Terapeuter er uddannet til at hjælpe patienter med at udvikle mestringsevner mod visse frygt og undersøge, hvor frygten kan komme fra," bemærker Trinh. "Men hvis underliggende angst kan være en faktor, kan behandling med medicin til at reducere angst også hjælpe."
I mere ekstreme tilfælde siger Truong, at nogle mennesker finder at tage angstdæmpende medicin nyttigt såvel som ikke-medicinske angstreducerende teknikker, som dyb vejrtrækning, læsning, lytter til musik eller ser a video. Et knus fra bryst til bryst til et barn fra en forælder eller værge kan også være trøstende for dem, bemærker han. Børn kan også klare sig bedre, hvis de tilbydes en belønning efter at have modtaget deres skud eller fået taget deres blod, tilføjer Truong.
Mere: Kan arbejdspladsangst være en god ting?
Hvis den fysiske smerte er årsagen til frygten, siger Truong, at der er bedøvende cremer eller geler, der kan påføres over injektionsstedet før lægebesøget samt udstyr (f.eks det Buzzy), der kan overføre kulde og vibrationsfornemmelse til huden for at distrahere fra eller aflede den faktiske smertefornemmelse fra nålen eller injektionen ved hjælp af begrebet "gate control theory of pain."
Hvad virkede for mig?
På et tidspunkt i midten til slutningen af 20'erne forsvandt min frygt for nåle sådan set bare af sig selv uden mig virkelig klar over det, før jeg havde taget mit blod og gik hjem fra lægehuset. På det stadium af mit liv sparkede min ikke -medicinerede angstlidelse og depression virkelig i højt gear, og sammenlignet med alt det andet, jeg var angst og/eller deprimeret over, virkede en lille nål ikke så slem.
Jeg indså også, at denne smerte, jeg var så bange for, faktisk var ganske minimal i forhold til andre former for smerter, jeg regelmæssigt oplever - primært menstruationskramper. Disse suckers er så ulidelige hver måned, at når det var tid til at få taget et skud eller få taget blod, ville jeg gå ind i det afstivende for smerterne i menstruationskramper, og da den tynde nål kom ind i min arm, føltes det som en mild kærtegn i sammenligning.
Selvfølgelig kan ikke alle være så heldige, når det kommer til smertefulde perioder og angst og depression, men i begge tilfælde var det mere et spørgsmål om, at jeg satte dette korte stævne med en nål ind perspektiv. Dette har ikke kun gjort ture til lægen lettere, det har også frigjort den tid, jeg tidligere brugte på at lave undskyldningstegninger til sygeplejersker og flebotomister, så win-win.
