Med så stor vægt på romantiske forhold og/eller at være forælder glemmer vi nogle gange, hvor vigtigt det er venskaber faktisk er. For mange mennesker, venner er familie — vores udvalgte familie, altså — og vores primære supportnetværk. Takket være ny forskning fra Women's Health Initiative ved vi, at især for kvinder er det godt for vores hjerte at have venner - bogstaveligt talt.
Nærmere bestemt undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet Overgangsalder, fandt ud af, at for postmenopausale kvinder kan stærke venskaber og social støtte reducere deres risiko for død af hjerte -kar -sygdomme. I løbet af 11 års opfølgning med deltagerne fandt forskerne det for de kvinder, der ikke havde hjerte-kar sygdom i starten af projektet, er opfattet social støtte forbundet med en lidt lavere risiko for hjerte-relateret død. De så ikke den samme sammenhæng blandt kvinder, der havde en hjertesygdom.
Dem bag undersøgelsen bemærkede, at denne forening er beskeden, men signifikant. De antog, at disse resultater viser, at venskab og social støtte er gavnlige i enten at fremme stressaflastning eller hjælpe med at buffer stressende livshændelser. Ifølge American Heart Association, stress kan påvirke adfærd og faktorer, der øger din risiko for hjertesygdomme, så alt, hvad der kan hjælpe med at reducere stress - i dette tilfælde kan venskab og støtte - være gavnligt.
“Denne undersøgelse fandt en lille, men signifikant sammenhæng mellem opfattet social støtte og dødelighed hos kvinder uden tidligere kardiovaskulær sygdom, ”sagde Dr. JoAnn Pinkerton, administrerende direktør i North American Menopause Society i en udmelding. "Hvis psykologisk eller social støtte kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme hos kvinder, har vi brug for yderligere undersøgelser for at afgøre, hvilken støtte der ville være mest nyttig."
Selvfølgelig er yderligere afklaring og undersøgelse af dette emne nødvendig. Men det er ret sikkert at sige, at det helt sikkert er en god ting at have venner og et supportnetværk.
